分离焦虑期[分离焦虑期哭泣行为]

为什么有些人会说“宝宝月龄越大越难带”？当宝宝能够独立行走时，他便会追着常常带他的人到处跑，而这个人一般都是宝妈。宝妈去厕所宝宝也要跟着，看不到你就会哭；去厨房拿个东西，你也不能够关门，有必要让他看到你；比及宝妈从头回归职场，再让育儿嫂来带宝宝的时分，宝宝便会发生一种负面的心情，这种心情便是“别离焦虑”。

别离焦虑从什么时分隔端的？

别离焦虑有两个高发期：

第一个焦虑期：

“宝宝才几个月，就会有别离焦虑吗？”“我看幼儿园开学的时分，才会有别离焦虑啊”提到“别离焦虑”，您是否也有相似的疑问？其实，别离焦虑在宝宝8 -12 个月时就会呈现。在宝宝18个月时，到达最高峰。

第二个焦虑期：另一个则是在3岁，也便是刚上幼儿园的这段时刻。

为什么会发生别离焦虑？

宝宝习气并依靠宝妈的气味、温度等，尤其是吃母乳的宝宝。当宝宝与常常照料或陪同她的人分隔时，面临不了解的人或事，宝宝便失去了使他舒适和满足的首要源泉。当他对环境越了解，别离时所体现的焦虑越少。别离焦虑会阅历三种不同的情感改变：

自动对立：起先别离的一周内，可能会以哭闹、寻觅、摇床等行为，来表明对立；

绝望：一周后，哭闹有所削减，体现为哀痛、撤退、无助，而且会对新的照料者体现出不耐烦、排挤等；

不眷恋：当宝宝逐步习气后，开端建立新的联系，别离焦虑也会有所好转。

减轻别离焦虑的较好方法：别离前，建立多重眷恋联系，即让宝宝触摸较多的人，使宝妈或照料他的人在脱离时，能够减轻这种焦虑。

缓解别离焦虑

1.不溜走、不诈骗

简直一切人都不狠心面临宝宝哭的撕心裂肺，趁着宝宝不注意赶忙溜走。或许会用所谓好心的谎话告知他，一会就回来。看似有用，也仅仅一时的。心理学家和教育学家也对立家长采纳相似的做法：尽管咱们暂时逃过了宝宝哭闹的摧残，可是当孩子反响过来妈妈不在自己身边，会感到很惊惧，他会更加惧怕你的脱离，导致越来越粘你，别离焦虑也会更加严峻。

2.培育宝宝独立的性情

宝宝在一个人仔细玩玩具或许发愣的时分，咱们无妨在一旁静静的陪同，让宝宝自己玩一会。这样做不只让宝宝发现 “本来自己玩儿也能够这么有意思！”更重要的是，能够训练孩子自己独立思考和解决问题的才能，培育建立宝宝独立的性情。很多人会忧虑宝宝做错或许无聊，事事都要干涉，这种看似体贴入微的关怀，其实也在损坏他们的着手才能和独立思考的才能。当然，静静重视不等于完全不论，当宝宝需求协助，自动要求与咱们互动的时分，咱们仍是要及时积极响应宝宝的需求。

3.进步陪同质量

高质量的陪同韶光，协助宝宝更有勇气面临别离。面临小月龄的宝宝，咱们能够在宝宝哭泣、呼叫时，及时给予回应，多和宝宝进行充溢爱情的拥抱和触摸、浅笑、表彰和沟通等。大月龄的宝宝，还能经过过家家、角色扮演或许讲故事来重复别离场景。确实到了离别的时分，宝宝会有了解感，承受起来也相对简单一些。除此之外，在日常日子中给宝宝介入一个他喜爱的安慰物，小月龄宝宝能够是安慰奶嘴，大月龄宝宝能够是毛绒玩具。当咱们和宝宝分隔的时分，有安慰物能减轻他们的焦虑感。

4.离别时，心情要坚决

当你不狠心回绝孩子含着泪花带着哭腔的恳求，再三的离别，重复回来安慰他们，会让状况更难处理！

由于，咱们终究仍是会脱离，离别进程不断延迟，只能让宝宝哀痛的心情不断延伸、延伸、扩展。比及了真实的说再会时，正式离别反而会变得唐塞、匆忙。

一切的宝宝都有必要要面临别离，这种焦虑仅仅需求一个进程，一切的别离焦虑终究都会消失。

生长，便是一段渐行渐远的别离。

内容来历：宝宝树用户@嘉堡月嫂