神经焦虑[神经性焦虑特点]

点开，让我用诙谐治好你

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑心情体会为主要特征。是以重复并继续的伴有着急、惊惧症状和自律神经紊乱的精力症妨碍。

焦虑症患者的心情体现的十分不安与惊骇，焦虑症患者常常对实际日子中的某些工作或将来的某些工作体现的过火忧虑，有时焦虑症患者也能够无清晰方针的忧虑。这种忧虑往往是与实际极不相等的，使焦虑症患者感到十分的苦楚。还伴有自主神经亢进，肌肉严重或跳动等自律神经失调的症状。

是不是对日子没有热情？觉得无法掌控自己的人生？时不时感觉人生特别暗淡？

好消息是，你不是一个人。快消的日子方式给人们带来了难以排解的压力，绝大部分的人都会有相似的感触，还有一些人终年受焦虑或是郁闷思维的困扰。据统计，国际上每13个人中就有1个焦虑症患者，郁闷症患者大约有3亿。

与焦虑症作斗争的英国插画家Gemma Correll用画笔描绘出了日子中的焦虑瞬间，画风诙谐新鲜、萌感十足。不只排解了本身的压力，也为很多有焦虑症困扰的人们发声。关于焦虑症患者来说，以下几个场景便是实在日子中的鬼故事。

觉得头痛，谷歌一下，置疑自己不可了。

为什么一定要打电话啊？！发短信不可嘛！

被那些在你家邻近散步的朋友忽然的上门访问杀个措手不及

啊那些哈哈大笑的人一定是在笑我！

碰到那些特别贫的服务员想马上逃走！

总是想太多...

“这些插画的内容来历于我自己的焦虑和消沉心情，我发现缓解自己不良心情的最好办法便是从中寻得诙谐，也不能说是自嘲，而是真心肠去面临和承受自己的消沉心情。”这是Gemma给相同深受焦虑郁闷思维困扰的人群的主张。

很多消沉的情感包袱

对是否购买在等级低住宅区的高档房子优柔寡断

经过她的著作，Gemma希望能追寻到这些消沉心情的来历，并鼓舞人们能够正视乃至待人以诚的议论自己的心情。“我觉得心情办理比咱们幻想中的重要太多，假如我能在青春期时就与别人沟通我的焦虑和惊骇，或许今日的我就不会那么焦虑了吧。”

惧怕交际

欢迎来到全年敞开的郁闷乐土

还好，有了Gemma的《焦虑症患者的终极攻略》，弥补了焦虑人群心中的孤独感。即使是深认为最漆黑的时间，也能转变成一种诙谐的视觉出现，还怕什么呢？

我不只是块好吃的派，也是一块尽力在这个严酷国际里好好活着的派。

图片来自Gemma Correll个人网站