心理咨询师李秀侠[心理咨询师报名官网]

为进步乌兰浩特机场职工心思素质，缓解作业及日子压力，提高职工心思健康水平，10月15日下午，乌兰浩特机场特邀国家二级心思咨询师、兴安盟作业技术学院李秀侠教授为职工进行健康咨询讲座。

本次课程首要教学怎么开释压力和进行心情办理。李教授结合机场作业性质和内容，经过一张张心思活动素描和现场模仿演练，及心思学相关事例剖析，展现压力发生并拓宽至心情的进程，生动的教学压力对人的身体、心思、行为、作业的影响。

讲堂活泼、轻松、愉悦，一个半小时的讲座让在座的职工不只殷切感受到压力开释的重要性，一起也学习到了心情办理的办法。生动的事例、直观的演示、兴趣的活动，展现了心思健康的重要性。讲座既不乏理论的高度又兼具实践的可操性。

经过对这次讲座的学习，对压力开释和心情办理的办法有了愈加深入的了解，职工们表明将愈加重视对自己的心思保健，以愈加活跃、健康的心态去面临作业和日子。机场公司也将活跃关注职工心思健康，举行有关讲座与活动，更好地关爱职工身心健康及需求。