深圳心理咨询热线[深圳心理咨询机构推荐]

自 2 月 17 日起，罗湖区精力卫生中心派驻 10 名心思作业者下沉到 10 个大街，为社区"三位一体"作业人员、社区居民、企事业单位等有需求的人群，供给了心思协助服务。

家庭主妇的困惑

王女士（化名）是一名家庭主妇，在得知疫情或许延续到四月之后，她心境很是烦躁。加上近期她的家里，本来买好的学区房由于疫情放置了装饰，她很担忧影响孩子的入学请求。

在外出买菜时，她又担忧自己被感染，然后传染给家人，整个人都感到十分不安。

她由此拨打电话向求助心思作业者求助，在了解她的状况后，心思作业者告诉她，在这种特别时期，遇到相似的困惑是很正常的，每个人或多或少都会呈现一些应激反响，并教会她一些处理心境的方法，鼓舞她能够多做让自己感到愉悦的作业，与家人恰当倾吐树立互相支持的联络。

咨询完毕后，王女士表明，现在的心境好多了，之后也会尽力坚持好。

一线抗疫作业者的困扰

陈女士（化名）是一线抗疫人员，自疫情发生以来就一直在作业，没有歇息，心境稍有焦虑。

尤其在 2 月，去关外看望家人之际，她所乘坐的公交有确诊患者，回来后，她自行阻隔，经常感到烦躁不安，被失眠困扰。

心思作业者必定了陈女士对作业的支付和责任感，并让她深刻理解到，自己也是一个普通人，对立的心思和在疫情期间身体的焦虑状况从别的一个视点来看是身体对保护好自己远离危险的一种提示。

心思作业者帮她整理惊骇来历，回归理性认知，正确看待自己实在可感染的危险，从日子中找到自己可控的事情来下降焦虑感。

经过屡次咨询，陈女士接收了自己身体的反响包含失眠现象，她表明，如今睡觉问题偶有发生，但自己已不那么抵抗，睡觉质量比之前好了许多。

康复者无法买药的担忧

刘先生（化名）是社区精力障碍康复者，家人不在身边，他因担忧病毒感染，不敢去康宁就诊取药，停药一个月后，他失眠了两周，逐步头晕眼花、心境烦躁，整日忧心如焚。

心思作业者在电话中细心倾听了他的倾诉，并当令回应，待其心境平稳后，将其介绍到社区精防社工处，社工随后联络相关资源，由罗湖区精力卫生中心免费寄药，处理了刘先生的停药问题。

家里顶梁柱的苦恼

董先生（化名）是一位 60 多岁的白叟，疫情压力下，家里口罩紧缺，他呈现了显着的焦虑和心慌。再加上董先生与老伴年事已高，仅有的两个孩子都患有严峻发育迟滞的疾病，自理能力较差，基本无言语表达能力。

心思作业者细心倾听了董先生的状况后，与其一起探寻过往阅历中自己所为家庭做出的尽力，让董先生看到本身的力气，并引导他回想疫情期间，除了由于无法控制的一些状况所发生的无力感外，日子中，他们一家人的共处细节和彼此关心的暖意。

经过一起探寻，董先生觉得疫情下，家人的彼此支持与爱让他心里安靖了许多。

心思作业者在征得其赞同后，把相关状况反馈给了大街相关部分，相关作业人员敏捷给其赠送了口罩，也帮白叟的孩子请求了免费的抗癫痫药品。如今，两位白叟心境不错，表明暂时没有其他困难，安心在家等候疫情提前完毕。

这些事例仅仅疫情期间，大街驻点心思作业者服务目标的一些缩影。

在这段特别的日子里，或许为了作业，或许为了削减家人的担忧，有些人挑选沉默不提自己的担忧，然后逐步发展到一些心境的困扰乃至躯体反响。

假如你也有相似的苦扰，能够联络罗湖区 10 个大街的驻点心思作业者，他们将随时陪同在你身边，为你排忧解难。除此之外，你也能够随时拨打罗湖区精力卫生中心心思危机协助热线：0755-82451199，取得专业协助，以上心思咨询都是免费哦。

深圳晚报记者 易芬 通讯员 张琳