挽回之做朋友[分手能做朋友吗]

关于分手拯救，我之前讲了许多，想要拯救成功，要做的一步便是认清分手的现实，从朋友做起。

然后就会有许多人问了，“当朋友能够啊，但就怕对方一向把我当朋友！”、“分手后就真的只能从朋友开端吗？感觉从情侣到朋友，再想成为情侣好难哦~”

知足吧，朋友们，分手后对方还能和你们做朋友，这待遇现已很好了。有些人被分手后是直接被拉黑的。

有些拯救者也确真实分手后和对方成了朋友，但这朋友当的太有目的性了，让对方很简单辨识出你图谋不轨，然后连一点接近的时机都没了。

这便是你没有隐藏好自己的需求感，过于着急的露出给对方看到了，对方连对你的戒备都还没消除，你忽然接近，不躲你躲谁。

所以，操控需求感是拯救过程中要一向记住的事，要让对方认为你是没有妄图的，即便你留恋曩昔可是你不羁绊。

下面我详尽地讲一下，怎么从朋友的状况走向复合：

一、别为了拯救，强行成为朋友

有些拯救者听了我说的，拯救要先从朋友做起，再逐渐浸透。他就不论三七二十一，不论对方愿不乐意，他都要跟对方当朋友，你说，这和你直接明着死乞白赖求复合有什么区别。

不要向上一任表达想要当朋友的主意。并且也纷歧定非要是朋友，只需是一个合理的、能待在对方身边的身份即可。只需学生时代的朋友是经过问询：“咱们能够做朋友吗？”的方法成为朋友的。成年人的国际里，朋友的联络不需求问询，是只需你不过火搅扰到我，朋友联络就自然而然的默认了，即便这种方法的朋友情分非常浅，但也是一种联络。

刚分手时，假如两个人还能成为名义上的“朋友”，那固然是好的，这最起码阐明对方还没有对你烦之入骨。

不过有一点需求留意的是，或许分手后，你和上一任还能是朋友的联络，但对方的主意未必是这样。或许对方会认为这样的做法会减轻分手对你的冲击，好让你不要在ta面前要死要活，ta们的心里是既不想和你成为情侣，又不想和你成为真的可互动的朋友。遇到这样的状况，细心揣摩我下面说的【懂得边界】，帮你从一开端ta对你的彻底抵抗到逐渐消除抵抗。

假如对方不想分手后和你做朋友，你也不要急。由于刚分手的时分是心情最剧烈的时分，对方或许没有办法看到你的时分坚持平心静气，所以想用拉黑删去的方法来让自己镇定一段时刻，假如这时你急于做朋友，ta一眼就看得出你想干啥。

要记住，即便是分手后做不了朋友，也没联络，有其他的方法能够拯救，不是只需当了朋友才干拯救。

二、懂得边界

关于真实放下的人来说，分手后做朋友好像共处的更和谐，而关于要拯救的人来说，分手后做朋友的日子几乎苦不堪言。

这就像是学生时期喜爱一个人，憋着不敢珍宝ta，可是知道关于ta的业绩，或者是ta和哪个异性过于密切，自己的心态很快就被摧毁了。

许多做朋友后没有拯救成功的人，都在于“管得太宽”。要知道朋友的边界就在于共享，不是约束对方。许多拯救者借着朋友的名干预对方的日子、交际、作业，终究激怒对方。

这便是你含糊了恋人和朋友的边界，在分手和未分手的周围游走。

我知道，关于拯救者而言，忍耐这些有多苦楚，可是为了终究的彻底拯救，不得不这样。还有呢，和上一任做朋友的期间内，不要决绝身边不错的异性，由于当你身边的潜在发展对象多了之后，你对上一任的需求感就会下降，你在ta面前就不会显得很急切。不要怕上一任知道后气愤，假如ta介怀，那正好证明了ta对你还有爱情。

在这期间，必定要丰厚自己的日子，不要日子的重心都是爱情，爱情的重心都是上一任。由于拯救的成功率不是担负的，不要旷费自己，即便是最终拯救没有成功，你还得到了其他东西。

三、重塑自我

为什么说拯救的过程中做朋友有很大的优势，由于当你有了活跃的改动时，你能及时有用的将这些信息传递给ta。

并且我也说过了，即便你们是朋友，也不要频频联络对方，使用这些时刻多专心于自我提高，多给对方发明一些新的体会和招引点。不然就真的像最初有些咨询者说过的那样“一向成为朋友了”。

要记住是，做朋友仅仅在给你争夺改动自己的时刻和展现新的自己的时机，不要把做朋友想成是一个成果。

分手后做的第一个改动必定是针对你们为什么分手的问题做的改动。假如这些问题不处理，不只很难推动你们之间的联络，即便是你们复合后也会再次由于这个问题分手。

四、展现自己

展现自己必定不要过于显着。比方，朋友圈里常常有人炫富，拍方向盘上的标志，去了多高档的餐厅等。你自己看了是不都没有什么感觉反而会一种讪笑的姿势看这些low货。

留意一点，当你向对方展现自己改动的时分，不要让对方觉得你是为了ta才做的改动，故意而为之的感觉会让对方觉得你是为了拯救ta才这么做，拯救后你就不会提高自己刻画自己了。并且展现自己时也要在对方对你没有防备时再做展现。

朋友间的联络根本都停留在相互理解。想要提高这个联络，就需求影响对方的热情。详细如下：

1、加深形象

人都是对第一次触摸且极具舒适感的东西形象深入的。使用这一点，藏在ta的记忆里。比方：共享一首歌很平铺直叙吧。那你共享这首歌的时分再加一个哀痛的故事，ta就会对这首歌形象深入，今后每次听到它的时分，就会想起你。

2、吊桥效应

从心思学上讲，吊桥效应是指当两个人走在一座风险的吊桥上时，这时分刚好有异性走来，你对他心动的或许性很大。由于你会将吊桥引起的信条加快过错的归由于是他让你心动。所以，你能够约ta去玩一些影响的游乐项目。

3、欲情故纵

在拯救时，我比较支持不要自动提复合，让对方自动提。这是最好的成果。但有些咨询者反响，前期的作业做得现已非常好了，并且对方现在和ta的状况也比较含糊，但便是不自动提复合，怎么办？

这便是对方还没有危机感，乃至是有一种“吃定”你了的感觉。要知道，在这个阶段你们仅仅朋友联络，即便是有含糊，你们都不归于谁。已然对方没有危机感，就制作一点危机感给ta。

比方不经意透露出最近身边有不错的异性在寻求你，再或者是最近和一个知道不久的异性一同吃了饭，觉得对方还不错。

为什么这样做呢？由于你们到了含糊的阶段对方也会没有了朋友的边界，ta下意识的认为你是ta的，认为你不会走，但这时你忽然抽离，ta就会紧张。依据认知失调理论，人们关于那些耗费了巨大精力才取得的东西会愈加爱惜。

我之前一向着重心态堵塞，由于不论做什么，心态都不能崩，心态崩了做啥啥不成。

拯救像是从头寻求，但又不是，一开端寻求一个人的时分，对方对你不存在任何负面形象的；而拯救的时分，你得先消除这些负面形象。

拯救的过程中随时会受阻，心态好的人会重头再来，心态欠好的人会自我置疑，爱得低微。而这种低微是自己让自己低微，没有任何人觉得你低微。

拯救是由于爱，不是由于不甘、离不开、舍不得，有些人由于被分手，想报复对方，就经过拯救，复合然后再甩掉对方的方法让自己得到心思安慰，假如你是这么想的，我劝你，省省时刻吧，即便是满意了你的报复心思又能怎么样呢，对方只会觉得你是没长大只会糟蹋自己的傻子。

依据招引力规律，当你坚定地朝着方针活跃尽力的时分，你的拯救就会变得越来越顺。

拯救没有捷径、没有冤枉，只需你乐意，只需你还爱，拯救便是值得坚持的。也期望拯救的你们能得到真实的美好。

我是雨宸 ，一枚婚恋情感咨询师，专心于处理你的情感难题。咨询能够直接在文章底部留言，我会逐个回答。