测测你的抑郁指数[测测你的抑郁程度]

这几年来许多明星相继曝出有郁闷症。专家表明，日子，作业的压力越来越大，患有郁闷症的患者也越来越多，由于郁闷症带来的困扰也给许多家庭带来了许多损害。

接下来给咱们出几道关于郁闷症的测试题吧！请依据自己最近一个月的状况来进行挑选，终究得出自己的评分。请记载好自己每次所选选项的对应数字，结果是相加总和！

一、我感到心境懊丧，郁闷

1：从无 、2：有时 、3：常常 、 4：继续

二、我感到早晨心境最好

4：从无 、3：有时 、2：常常 、1：继续

三、我要哭或想哭

1：从无 、2：有时 、3：常常 、4：继续

四、我夜间睡觉欠好

1：从无 、2：有时 、3常常 、 4继续

五、我吃饭象平常相同多

4：从无 、3：有时 、2：常常 、1：继续

六、我的性功能正常

4：从无 、3：有时 、2：常常 、1：继续

七、我感到体重减轻

1：从无 、2：有时 、3常常 、 4继续

八、我为便秘烦恼

1：从无 、2：有时 、3常常 、 4继续

九、我的心跳比平常快

1：从无 、2：有时 、3常常 、 4继续

十、我无故感到疲惫

1：从无 、2：有时 、3常常 、 4继续

十一、我的脑筋像平常相同清楚

4：从无 、3：有时 、2：常常 、1：继续

十二、我做事情象平常相同不感到困难

4：从无 、3：有时 、2：常常 、1：继续

十三、我坐立不安，难以坚持安静

1：从无 、2：有时 、3常常 、 4继续

十四、我对未来感到有期望

4：从无 、3：有时 、2：常常 、1：继续

十五、我比平常更简略激怒

1：从无 、2：有时 、3常常 、 4继续

十六、我觉得决议什么事很简略

4：从无 、3：有时 、2：常常 、1：继续

十七．我感到自已是有用的和不行短少的人

4：从无 、3：有时 、2：常常 、1：继续

十八、我的日子很有含义

4：从无 、3：有时 、2：常常 、1：继续

十九、假若我死了他人会过得更好

1：从无 、2：有时 、3常常 、 4继续

二十、我依旧喜欢自己平常喜欢的东西

4：从无 、3：有时 、2：常常 、1：继续

评分揭晓：（总分80分）

（1）轻度郁闷：37—52

（2）中度郁闷：53 — 72

（3）重度郁闷：>72

不知道你测出来的分数是多少呢？假如是轻度的，那么咱们也不要漫不经心，不要让它变得越来越严峻；假如你是中度的，那你就得多留意留意了，主张咨询一下专业人士，做一次深度的检测，由于已经有了显着的郁闷症程度了；假如你是重度了，主张及时就医医治，去医院检查一下，由于重度郁闷症出事的事例有许多的新闻报道，不能粗心，否则结果很严峻的。

此测评仅仅一份简略的郁闷症测评，不能作为终究的郁闷症参阅！

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