抑郁症控制不住哭[抑郁症总想哭怎么哄]

从前我也认为自杀，跳楼，郁闷症离我很悠远，直到我的表姐从楼上跳下来今后，我才了解，郁闷症离咱们很近。

在现在这个社会，由于物质比较富裕，所以精力的需求就很大，当一个人精力得不到满意的时分他就会烦躁，时刻长了就会导致郁闷。

但咱们常常会听到这种声响，吃饱穿暖就可以了，也不知道他矫情什么劲儿？我现已对她够好了，她为什么还不满意？家里供他上学，供他吃喝，他还有什么想不开的，每天还要哭？郁闷症都是装的，咱们那个时代都没有这个病，现在的年轻人真难服侍……

这些言语让那些得郁闷症的人会觉得自己是有毛病的，会自责，会愧疚，郁闷就会越来越严峻。

事实上真的是这样吗？并非如此，郁闷症的确存在着。一个人对你说他郁闷了，他或许是鼓足了很大的勇气对你说一下他的精力状况。你看着他是一个好好的，很开畅的人，或许他心里正承载着很大的压力。他或许由于家里比较穷，他需求养家糊口，可是作业不顺利或许自己的日子不顺利。又或许爱情之路总是不顺，他充满了自责，觉得是自己的问题，所以堕入自我窘境傍边。

或许有些人会说，为什么老一辈的就没有这种郁闷症？

由于老一辈儿的人他们吃不饱。穿不暖，有些吃的现已够好了，当物质得不到满意的时分，他们就不会再想一下思维上有什么问题，但在现在这个社会，没有哪一家会饿死，物质极其丰富，思维精力问题就开端显现出来。

我不知道你们有没有孩子，在我产后的时分就有一段时刻十分的郁闷，也便是人们常说的产后郁闷症。

那个时分家里就只有我跟宝宝，每天24小时带宝宝，哭了，闹了，饿了，睡了都得管，连门也出不来，也没有朋友谈天，老公上了一天班回来今后也很累，不想再说其他的话。这个时分自己每天面对着一个不会说话的宝宝，心情无法排解，再加上激素的影响，一朝一夕，自己就会动不动就哭，觉得没有人了解我，没有人谅解我。

直到后来自己去上班今后，有了自己的作业，不再24小时围着孩子转，我的心情才略微好转起来。

郁闷症患者其实很苦楚的，他一方面不想让自己处于这种消沉的状况，另一方面又操控不住自己，假如这个时分亲人朋友再冲击，说一些嘲讽的话，就会成为压死他身上最终一根稻草。

所以咱们给身边那些有郁闷倾向的人多一些谅解吧，给她们一个抱抱，给他们一个浅笑，告知他国际很夸姣，告知他国际上还有咱们在关怀他，给他一道光，照亮他的心。

我期望咱们可以善待身边的每一个人，正视郁闷症，并且在烦躁的时分恰当的调理自己，焦虑不是你的错，要接收自己，不要自责。

我喜欢你，这个国际都爱你。