如何青少年心理咨询[如何给青少年做心理疏导]

这是许多家长的问题，他们觉得自己的孩子心思有些问题，或者是不知道怎样与孩子交流，忧虑孩子的心思健康，但又不知道怎样说孩子才乐意过来承受心思咨询。

依据我的经历，供给五方面定见供家长参阅。

此主张适应于青少年（及以上）心思咨询，由于儿童通常是还处于比较合作家长的阶段。

1、家长自己要有正确的情绪和认识。

家长不要先设定孩子不乐意来，觉得这样伤了孩子的自傲，添加孩子的压力。

其实，有适当一部分是家长自己的认识问题，家长自己自身十分忌讳心思咨询，觉得心思咨询“见不得人”，乃至是“精力有问题”，家长的这种认识才给孩子带来了压力。由于孩子的许多感觉是从爸爸妈妈的情绪得来的。当家长抱着这样的一种情绪，天然不利于孩子承受心思咨询。

不得不说，有些家长的认识比孩子落后，他们对心思咨询的承受程度比孩子低。由于有不少家长和孩子交流后，孩子很活跃合作，并没有幻想中那么抵抗。

2、怎样描绘“什么是心思咨询”才比较没有压力？

心思学是一门专业，跟计算机、生物学、物理学这些，都是相同的，都需求很长时刻的专业学习，才干学以致用。

现在许多大学都有开设心思学专业，闻名的校园其录取分数适当高。

家长这样去告知孩子：心思咨询和你去上其他比如数学、物理、英语这些补习班一个道理，仅仅心思学是协助调整个人的精力与心思状况的，并且，当你的状况好了，对其他功课是有协助的。

3、你并不是由于“有问题”才需求去做心思教导的。

千万不要带着一种“你是个患者”的口气去和孩子说话（其实这也是亲子联系不良的主要原因，爸爸妈妈总是带着成见看孩子）。

话说了，这孩子有“病 ”，那又是谁的孩子？还不是你亲生的？

孩子的许多问题还跟爸爸妈妈的形式脱不了联系呢，究竟谁更有问题？

所以，放下这样的成见，温文耐心肠和孩子交流。

4、能够的话共享一些与心思咨询有关的正向感触与故事给孩子。

假如爸爸妈妈自己触摸过心思咨询，能够告知孩子你的体会和感触是什么，相对客观地共享就好，由于假如你的体会欠好，你也不会支撑孩子去做咨询。

假如爸爸妈妈没有感触，能够共享一些其他朋友的感触，一些同龄人的成功案例给孩子。当然，由于心思咨询的保密准则，或许这样的故事不会太多。

据我的经历，许多的家长会介绍自己觉得好的心思师给有需求的朋友，假如你也是听他人的介绍，这便是一个好的途径，你能够告知孩子：我的朋友的孩子去咨询后作用很好。

5、最终，假如你的孩子十分抵抗心思咨询。

必定有这样的状况的。但孩子回绝心思咨询的原因不相同相同。

1）亲子联系不良。

孩子总是习气性地没理由地回绝爸爸妈妈的主张，孩子觉得爸爸妈妈在挑自己的刺，觉得爸爸妈妈总是针对自己。

这种状况下我主张爸爸妈妈自己要先承受咨询，改进与孩子的联系再说。

正常状况下，孩子会乐意承受新事物，并且他们在校园也多多少少了解了心思咨询，校园展开的心思健康课程现已让他们有较好的承受度。

假如没有缘由地回绝，通常是被“误伤”，背面的原因是与爸爸妈妈的对立——我偏不听你的！

2）孩子觉得没有必要。

孩子自我感觉良好，觉得自己没有什么问题，觉得自己能够搞定全部，有些自我、自傲，这是青少年的一般心思特点。也有或许是爸爸妈妈的过度严重，这种状况下主张爸爸妈妈能够请孩子和自己去一次，以一种“孩子合作爸爸妈妈”“你在协助咱们”的情绪去交流。

与孩子一同过来做一次评价，凭借第三方的视角去客观了解孩子，再做决议。

3）孩子怎样也不合作。

家长需求静心等候，假如有亲子联系问题，先处理，等孩子的肝火、怨气消减一些，一起孩子看到了爸爸妈妈的改变，天然会乐意测验心思咨询。