在身边的人体验到抑郁[身边有抑郁症]

　　很多人会把抑郁症这种病当成软弱、矫情、想不开，乃至还有人说，便是由于太闲，想太多。但现实并非如此。抑郁症便是一种疾病，而且或许比你幻想中的更严峻。抑郁症已经成为仅次于癌症的第二大杀手。只要全面了解抑郁症的症状体现，才干及时地判别出自己或身边的人是否有罹患抑郁症的或许，并及时进行干涉和医治。

　　抑郁症的症状体现：

　　1、情绪低落、爱好缺少和精力减退

　　《哈利波特》故事中有一种叫摄魂怪的生物，它会吸走人们的高兴，让虚无占有心里。抑郁症就像是摄魂怪相同，会吸走患者的高兴和生机，让他们生活在萎靡和失望之中，对过去酷爱的事物失掉爱好，无法享受到往日的高兴。除此之外，患者还会感到疲倦，没有力气和动力做任何事，逃避交际，乃至能够一整天卧床不起。

　　2、心思症状群

　　抑郁症患者会有自罪自责的主意，而且由于认知曲解，往往用十分极点、非黑即白的规范点评自己，并把细小的工作夸张。除此之外，他们的自知力会下降，无法发觉自己精神状态的反常。需求留意的是，部分抑郁症患者还或许发生自杀倾向，假如发现自己或身边的人有这样的倾向请尽快向专业人员寻求协助。

　　3、躯体症状群

　　患者或许会呈现晨重夜轻的状况，在早上症状体现最为显着和严峻，在其他时刻有不同程度的缓解。除此之外，往往还会随同：胃口紊乱，吃太多或太少，体重改变显着;睡觉紊乱，失眠或是嗜睡，睡觉质量差;性功能减退，无法正常进行等躯体症状。

　　身边人患抑郁症，咱们应该怎么做？

　　给予伴随

　　给予抑郁症患者协助最好的方法莫过于有人陪在身边，传递出"你对我很重要""假如我能协助你,请告诉我""咱们会想方法让你好起来的"此类信息。

　　鼓舞患者寻求专业医师的协助

　　自动伴随患者一起到专业医院就诊。能够议论自杀论题，自杀是能够防备的。问询自杀主意不会引发自杀行为，却往往能够削减焦虑，让患者感觉得到了了解。

　　最重要的是：协助抑郁症患者规则饮食及睡觉，翻开交际，多参加一些自己感爱好的体育活动。假如发现患者存在自残想法或自杀行为，不要将他们独自留下，向专业人员寻求协助。一起，拿走简单形成损害的物品。愿阴霾会提前散去，愿每个人都被温顺以待!