心理健康的标准[心理健康的认识和感受]

心思学 心思测验 心思健康

你的心思健康吗?

心思健康的规范应是一般人为之猛进的方针。人本主义心思学的创始人之一马斯洛曾在与米特曼合著的《反常心思学原理》一书中提出了11条人的心思健康的规范：

一、 具有适度的安全感，有自尊心，对自我与个人的成果有“有价值”这种感觉。二、 适度的自我批评，不过火夸耀自己，也不过火苛责自己。三 、在日常日子中，具有适度的自发性与感应性，不为环境所役使。四 、与实践环境坚持杰出的触摸，能忍受日子中波折的冲击，无过度梦想。五 、适度地承受个人的需求，并具有满意此种需求的才能，特别不应对个人在性方面的需求与满意发生惊骇或愧疚。六、有自知之明，了解自己的动机与意图，并能以自己的才能作恰当的估量，对个人违反社会规范、品德规范的愿望不作过火的或否定或压抑。七、能坚持品格的完好与调和，个人的价值观能视社会规范的不同改动，对自己的作业能会集注意力。八、有切合实践的日子意图，个人所从事的多为实践的、或许完结的作业，及个人日子意图中宜含利己与利人两种成分。九、具有从经历中学习的功夫，能适应环境的需求而改动自己。十、在集体中能与别人树立调和的联系，注重集体的需求，承受集体的传统，并能控制为集体所不容的个人愿望或动机。十一、在不违反集体志愿的准则下，能坚持自己的特性，有个人独立的定见，有判断是非善恶的才能，对人不做过火的阿谀，也不过火寻求社会赞赏。

欢迎我们保藏，时不时拿出来看看，检查一下自己的心思是否坚持健康 。