挽回路上碰壁[挽回感情的最后一招]

许多咨询者常常会问我一个问题：为什么我的拯救一点作用都没有？我的答案是，缺少有利地势有利地势人和。

有利地势、有利地势、人和出自孟子的《荀子?王霸篇》。有利地势代表机会；有利地势代指条件；人和指向归纳实力。不论做什么事，要想成功，这三者缺一不行。

许多人受网上一些拯救教程的影响，分手后就开端断联，把断联当成拯救上一任的万金油。但其实，拯救一个人是有期限的，假如你盲目地断联，很有或许错失拯救的黄金期。

心思学上有个观念叫近因效应（Recency Effect），差异于首因效应，近因效应产生于熟人之间，主要是指由于最近时刻的某一信息，使曩昔构成的知道或形象产生质的改动。简略来说，当你们分隔后，TA对你的终究形象就固定在你们分隔的片刻，严要点或许是你给TA形成损伤的瞬间。假如你一向停留在镇定期、断联期，TA对你的形象永久被近因效应的消沉面所影响，即使你后来想要从头寻求TA，TA也会先入为主有一种"你们不适宜"的假象。

由此，当你们爱情呈现问题后，切勿把镇定期拖得过长，一定要找个适宜的机会修正，不要糟蹋有利地势&有利地势。

具有了有利地势有利地势，还需要人和。人和，简略来说是指一个人为了完结一件事所做的极力。假如机会什么都很适宜，拯救却一向没有成效，很或许便是你极力的方向出了过失，或许，你做的还不行。

作为自动拯救的那一方，意味着你要支付更多的热心和心力，哪怕被屡次回绝，只需你认准了想复合，就不要轻言抛弃。许多人在拯救过程中，一受阻就觉得冤枉心酸，就开端衡量这段爱情的价值本钱，"TA总是回绝我？我还有坚持的含义吗？"一旦呈现这种主意，慢慢地就开端心猿意马，自我抛弃式屈服。终究只能掩耳盗铃地说，"我也没办法呀，我现已很极力了，是TA不愿意回到我身边，TA现已死心了，我再怎样极力都是无用功！"这种妄自菲薄的话除了安慰你自己，还有什么用？

你要知道，在你挑选拯救的时分，TA便是被偏心的、有备无患的一方，你能做的除了坚持极力和等候机会，别无他法。原本便是去拯救一段失利的爱情，假如不行用心，怎样或许成功？

咱们中国人，许多时分都对自己不行自傲，一件事还没做完，就在想会不会失利？失利了怎样办？无意间给自己一些心思暗示，比及真的失利了，就开端感叹不出所料。心思学家给此类心思起了个姓名---自证预言（self-fulfilling prophecy），也叫"罗森塔尔效应"粗心便是人喜爱给自己设定预期方针，然后依据期望值暗示自己。当这个期望是活跃的，带来的作用天然是正向的，可假如这个暗示是消沉的，那成果天然就不抱负。

我举个简略的比如，一个人一开端就对异地恋抱有一种消沉的心情，觉得凡是异地，十有九悲。带他带着这种心思开端一场异地恋，哪怕这一路有许多扶持和甜美，但只需一有对立争持，他就会给自己心思暗示，到真的以分手为结局了，他纷歧定会多丢失，反而有一种不出所料的感觉，"看吧，公然吧，早说异地恋欠好，真的太难熬了下去了~"

这种心思实在要不得。习惯性消沉悲观，不论做什么都很简单失利，假如你此时正在拯救过程中，千万别踩雷，一定要提前改动过来，不然只能班师未捷身先死。

当然，只给自己活跃的心思暗示也不行，要想成功拯救，还得避开下面这些雷区：

雷区一：以受害者的心思在交际渠道宣泄不满

分手后，许多人喜爱以一个受害者的身份去倾吐自己，常常以一种低姿态呈现在朋友圈、QQ空间、微博等交际渠道，发一些芳华伤感文字，什么"我支付了一切，终究你仍是脱离了我"、"你说的爱情不过如此"。

虽然这类行为的起点大多仅仅为了寻求心思平衡和安慰，可是我有必要要说，停！假如你想宣泄，能够写日记，能够找个没人的当地大哭一场，唯一不要在交际渠道大肆宣扬。

首要，爱情是一个很私家的问题，他人并不会从你的苦楚文字里得到相同的感触。就像鲁迅先生说的，人类的悲欢并不相通，你展现在交际渠道上的苦楚，只会被他人作为茶余酒后的笑料。

第2， 这是对你们过往的一种挖苦。你以受害者的形象包装自己，就等同于把对方列为了施害者，既否定了你们之前的爱情，也否定了你们从前相爱的现实。

第3， 当你发布出来之后，实在关怀你的朋友会为你仗义执言，可一旦你有了拯救上一任的主意，你的朋友们会变成你拯救路上的"拦路虎"。他们会由于你的话对TA留下一堆坏形象，你再想拯救时，他们很难去支撑你，少了友人的支撑，你的动力也会削减三分。

第四，或许你发那些动态的时分能够屏蔽上一任，可只需你们存在一同的交际圈，上一任总有一天会知道。等TA有一天发现你的那些点评，试问TA还能怎样回到你身边？只会以为你不行老练，不值得持续在一同。

总归，以受害者的心思在交际圈宣泄不满只会大大添加你和上一任之间的间隔，相当于亲手断送你们之间复合的或许性。即使对方在未来有复合的心，这件作业也会在TA的心里埋下疙瘩，成为随时或许引爆的炸弹。

雷区二：失掉日子热情，以极点办法招引对方留意

许多人由于分手就开端妄自菲薄，作业不上心、出门不体面，好像活在琼瑶剧。

可是有什么用？哪怕你把自己折腾得不像个人样，对方也不会再多看你一眼。相反只会由于你现在的状况愈加冷酷，TA们乃至或许会想：我之前怎样会看上这样的人？你的颓丧消沉把TA对你仅存在回想里的夸姣都作没了，你还拿什么去拯救？

更可怕的是有些人乃至会挑选十分极点的办法去招引对方重视，成果呢，只会把对方越推越远。在触摸中，我发现许多咨询者在拯救特别困难的时分，都会呈现这种主意，我想说，赶忙打住！这种主意几乎离谱，想都不要想！你连自己都不爱，你有什么才能去爱他人？你现在小看自己的生命，莫非就能确保今后珍爱你和TA的人生了吗？

人的天性是趋利避害，你"感天动地"的作死行为只会让TA有多远逃多远。TA或许理解你是真的爱TA，可这样激烈的爱，谁承当得起？出于职责，TA或许会短时刻内来安慰你，可一旦你有好转，一定会毫不留情立刻脱离。

第三：不断传递负面心情，整天环绕失恋论题滔滔不绝

许多人失恋后就化身祥林嫂，每天说的话、想的问题不是"我对TA那么好，TA为什么要分手"便是"我给TA发了许多动态，TA为什么一向不理我？"除了对自己的一圈亲朋好友发牢骚，乃至还跑去对方朋友那里倾述，生怕他人不知道你失恋了，天天环绕着失恋的论题滔滔不绝。

或许一开端，你身边的人会怜惜你，安慰你，可是你想想祥林嫂的地步，频频传递自己的负面心情，只会让咱们觉得厌烦。咱们都是成年人了，日子作业各方面的压力原本就不轻松，还要专门分出一根弦来消化你的负心情，又不是垃圾桶，时刻长谁受得了？到时分只会共同以为，TA和你分手是个无比正确的挑选。

而且你想想，假如分手是TA先提出来的，阐明TA现已认识到了有和你过不下去的理由，对你颇有微词。要是你还不停地发射自己的负面心情，他人对你的负面观点越来越多，一旦传到他的耳朵里，只会让他只怕避之不及。

你有必要得理解，在这个不极力立刻就落后的社会，咱们真的都十分忙，没人受得了你天天传达负能量，哪怕是最接近的人都受不了！假如你转化一下心态，活跃阳光一点，和咱们的交流能传递一些正能量，慢慢地TA天然会改动对你的观点。这样的作用，比你"挖空心思"用心情化办法传递曩昔的要有用得多。

第四：看不清自己的实在需求，没考虑清楚就举动

许多人分手想拯救并不是由于还爱对方，仅仅出于不甘心，或许暂时走不出密切戒断的状况。一般由于后两者原因拯救的，即使复合，也难逃bad ending。

所以，假如你想拯救，我期望你能问自己一个问题：你真的想拯救TA吗？你的心里够坚决吗？

假如你一时之间看不清自己的心里，我给咱们供给几个参阅方向，你们能够经过这几个点好好考虑，你究竟要不要去拯救？

1、你们在一同多久？

几个月的爱情，根底大多不牢，即使复合了，该有的问题仍是有，假如你想拯救，那我劝你多镇定考虑，不要被一时的心情影响。

假如是处了几年的爱情，终究却由于不行抵抗的要素分手，那么我更期望你能镇定。一同阅历了这么多年的甜美苦涩，爱情和亲情都夹杂在了一同，仍是没能逃开分手的结局，只能阐明你们之间自身便是有问题的，拯救也纷歧定能得到好成果。

2、你们的世界观、人生观、价值观是否共同？

假如你们之间分隔是由于一些原则上的问题，例如越轨、家暴，那我劝你不要持续跳到那个火坑里。

爱情不能盲目，拯救也是。假如两个人的三观匹配，那么平常往来中的愉悦度也会大大添加。两个人在一同最重要的便是心中有爱，共处舒畅。假如你们三观相和，仅仅由于不懂得交流而分手，那我很支撑你们去拯救。

3、是否得到两边爸爸妈妈支撑？

假如你谈爱情的终究愿望是和TA走入婚姻的殿堂，那么就不行避免地说到两边家庭。

成婚和无拘无束的爱情纷歧样，职责也随之而来。虽然，"不受两边爸爸妈妈支撑的婚姻是不美好的"这一点过分担负，但不能否定两个家庭的距离越小，相对对立会更少，美好感也会多一点。

假如你能够彻底不在乎爸爸妈妈的定见，而且确保日后不会懊悔，那你挑选拯救我也不对立。

终究，破镜难圆、木已成舟，一段爱情走向决裂，再想拯救，不是一朝一夕的事。许多人没有找准机会和办法，病急乱投医，虽然做了许多拯救办法，可成果总不尽善尽美。期望我今日提出来的办法能协助咱们避开雷区，少走弯路，进步拯救功率，提前走回TA身边~

心思测验：测验你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的或许会复合？这套测验题帮你测验分手后复合的概率有多大，一同来试试吧

1、 现在你的手机里是否还存着上一任的联系办法？

是 5分

否，悉数删除了 0分

2、你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA以为我脾气很差，咱们性情不适宜 3分

有第三者介入咱们的爱情 0分

咱们吵架之后谁也不愿意垂头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很欠好，总是诉苦，被TA甩掉 6分

3、 以下四种说法，假如非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的悉数，不管长处仍是缺陷，不然就称不上是真爱，顶多是喜爱 2分

爱情虽然是你情我愿，可是事在人为，对方的爱也是能够把控的，只需能满意对方的心思需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，假如TA不想复合，我尊重TA的主意 1分

爱情世界永久不或许是相等的，想复合的那个人必定要不吝惜自己的支付 6分

4、在表达一件作业上，你更垂青

说话表述的准确程度 2分

说话给对方感触到的激烈形象 1分

说出的话周围的人是否感到舒畅 6分

说出的话所能到达的终究方针 4分

5、你以为自己的情感上的根本特色

心情化严峻，常常操控不住自己的脾气 0分

自抑才能强，外表惊涛骇浪，但心里心情崎岖大，一旦伤害很难平复 2分

一切都是浮云，天然生成不简单发怒，朋友都夸奖的好脾气 6分

爱情不牵丝攀藤，较为直接，仅仅一旦不稳定，简单激动和发怒 3分

6、 从前拯救过上一任吗？

拯救过，可是被回绝了，没有再持续拯救 4分

没有，不知道对方心里怎样想的，不敢开口 2分

拯救过好几回，对方很排挤，拉黑，不期望再会到我 0分

试探着开过口，可是对方以为咱们不适宜，期望我找到美好 6分

完整版测验题及答案可私信获取

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或谈论咨询。