帮孩子如何治网瘾[青少年如何戒掉网瘾]

作者 河南遂平县沈寨镇中心校园 校长 张成印

现在的人们日子在网络高度发达的年代，智能手机作为一种通讯东西，越来越多的融入到人们日子，一步小小的手机联通了国际，联通了你我他的心灵，成为咱们日子中不可或缺的东西。

越来越多的孩子也开端沉浸上手机，他们由于认知水平缓辨别对错的才干很有限，一旦堕入网络，特别是沉浸网络游戏后，很难自拔，今日晚上咱们就针对孩子沉浸网络怎样处理，做一节直播课，与咱们共勉。

孩子网瘾怎样办？四步法击破恶疾，现在的孩子特别爱玩手机，上网成瘾者越来越多，这是一种十分可怕的现象，也是孩子生长进程中的严重问题，作为爸爸妈妈有必要高度重视。

2岁的孩子，手机给他，他就玩的溜里很，过早让孩子触摸手机，会毁了孩子，拿着手机不丢，上网成瘾，初中生高中生一旦迷上手机、网络，底子上就销毁了。

有的家长感觉自己孩子很优异，现在没有玩手机，没有由于沉浸网络学坏，沉浸网络游戏都是坏孩子的工作，或许不需求学习了，这个知道是过错的。

孩子迟早要触摸手机的，当他有权利具有自己的手机时怎样办？许多孩子初中高中不玩手机，是由于学习压力大，学习使命重，有升学使命，没有时刻玩手机，一旦上了大学，没有升学压力了，玩手机就玩疯了，销毁自己的出息。

所以这节课对一切家长都十分有用，期望新爸爸妈妈在线的家长学员必定要仔细听仔细做好笔记，课后仔细反思。

孩子上网成瘾后怎样办？先找原因再找办法，原因找不到，一切都是白费。孩子上网成瘾的原因各不相同，专家研讨发现有五类孩子最简单沉浸上网络。

一.五类简单沉浸网络孩子1.学习失利的孩子。家长、教师对孩子的期望值过高，孩子的成就感只靠学习来维系，一旦学习成果不抱负，孩子的失利、波折感就会接二连三。

但手机上孩子简单体验到成功，手机游戏商规划的游戏，具有很大挑战性，规划有许多闯关环节，每闯一关，都会给孩子以鼓舞、赞扬，让孩子很有成就感。

2.学习特别好的孩子。这类孩子特别少，但也决不能忽视。这类孩子升入高一级学段后，学习成果好的优势开端下降，不能坚持本来的位次，对学习产生置疑，家长教师的逻辑通常是考上好大学，有个好工作，将来好挣大钱，一旦优势没有了，排名靠后了，教师重视也不够了，成果一时赶不上，没有构成正确的成果观，孩子就很简单沉浸上手机。

3.人际联系欠好的孩子。师生联系欠好，没有小伙伴，不会处理底子的人际联系，交际才干差，孩子在现实日子中找不到实在的小伙伴，就会在虚拟空间去找，从手机上找到情投意合的小伙伴，学习日子就会呈现问题。

4.家庭联系不和谐的家庭。爸爸妈妈常常吵架，或许闹离婚，冷暴力，家庭家长问题多，孩子感触不到爸爸妈妈的关爱，网络上取得任何一点点成果，就会有许多人表彰、赞许、鼓舞，给孩子谈心，然后让孩子迷上网络。

5.自制力弱的孩子。许多孩子不玩手机，是自制力、抑制力强。自律性很强的孩子，学习底子不必忧虑。

但许多孩子是做不到自律的，许多成人就不自律，知道过多触摸电脑、手机、网络是不对的，但自己管不住自己。

二.网络成瘾的损害特别大，家长、教师现在知道不到这一点，一但网络成瘾，会给家庭、家长、孩子带来很大损害。

1.人物紊乱。迷失现实日子的自我，在网络游戏中称王称霸。

2.道德感弱化。孩子不是面对面打交道，有些不能说的话，不能有的行为，孩子在网络上都可以表达，特别是孩子触摸暴力游戏，色情游戏，道德感就会变差。

3.品格的异化。现实日子中的孩子，才干、喜好、喜好自己都可以操控，但网络上孩子的自我约束力下降，自己管不住自己，乃至会产生违法。

4.学习波折。严重影响学习，以为学习没有意思，学习很累、很苦，不愿意学习，呈现恶性循环。

5.对孩子健康损害特别大。孩子处于发育期，长时刻玩电脑手机游戏形成孩子视力下降，驼背乃至脑中风、猝死。

6.亲情冷酷。一旦沉浸网络，孩子就没有亲情了，妈妈不是妈妈，爸爸不是爸爸了，上网需求钱，爸妈不给，孩子就去偷，去抢，去杀，为了玩手机找到快感，乃至不择手段，走向违法深渊。

三.防卫网瘾两个层面

国家层面。国家封闭许多游戏，周一到周五，网络游戏不对孩子敞开，周六周日也仅敞开两个小时。

家庭层面。两个观念：a.防范是最好的医治。就比如患病，生沉痾，它不是一蹴即至的，是平常不注意饮食、好的日子习气如熬夜、酗酒、抽烟，吃不健康食物，要知道千里之堤，溃于蚁穴，蚁穴虽小，可以溃大堤。

所以家长必定要从孩子很小时就开端防范，长时刻的视而不见是十分可怕的，不要等孩子问题出来了，再去管，那就晚了，孩子负面心情宣泄不出来，问题从小到大，最终迸发，想协助也晚了，家长要花费几十倍精力、时刻、金钱也很难处理，冰凉太久的心很难在短时刻内捂热。

家长发现孩子外表言而无信时，必定要快，快发现，快处理，处理必定要恰切。就比如射入战士身上的箭，必定要拔出箭头，不能仅堵截箭杆，贴上创可贴就可以了，那样是治好不了内伤的。

家长、教师必定要耐下心来，处理好内伤，只重视孩子外形，急于断网，断手机是不或许的。家长必定要先静下心来，陪同孩子、了解孩子、接收孩子，这样效果会十分好。

b.在实在日子中寻求高兴、愉悦、美好、成就感。校园没有高兴，就会去虚拟空间寻求高兴，家庭没有温暖，就会去虚拟空间寻求温暖，亲子联系处理好的家庭，孩子上网的概率就低，反之就高。打一比如，孩子的心里就比如一片郊野，不能引导孩子种上运动、读书、写字、学习的种子，就有或许滑上沉浸网络的种子，只要家长给它种上好庄稼，才干不长杂草。

四.防卫网瘾办法

1.厌恶疗法让孩子用力玩手机，家长在一旁说孩子怎样这么笨，连小小的一关就过不去，让孩子对它失掉自傲。

2.电击疗法不科学，不发起。

3.关禁闭法简单让孩子失衡，也不科学。

4.苦力锻炼法让孩子喫苦，体会到赚钱的艰苦，日子的不简单。最好的办法三句话：榜首理性情绪。第二科学办法。第三满足的耐性。

没有教欠好的孩子，家长教师必定要有满足的耐性，家长给孩子断网、断手机都是不可取的，孩子交际、网络，手机不或许不碰，家长必定不要给孩子贴标签，专家研讨标明：想销毁一个孩子就给他贴上欠好的标签吧！这三点家长怎样做呢？

1.找出孩子长处，要给孩子多互动。家长千万不要拿自己的孩子给别人家的孩子比较，要拿自己去跟别人家的孩子家长比较，看自己哪些地方没有做好，要反思自己，改动自己，孩子有问题不是去批判责备，而是协助孩子找原因，找到处理问题的办法。要多找孩子长处，给孩子多沟通、互动，让孩子体会到价值观、成就感、美好感。

2.一马当先，操控上网时刻。80、90后家长依靠手机程度特别高，家长就离不开手机，孩子或许脱离手机吗？所以我提议家长一回到家就封闭手机，给孩子一块做一些健康的活动，这样亲子联系就好，孩子有事干，就不去想玩手机了。假如家长抱着手机，玩的不亦乐乎，孩子会咋想。

3.改动环境。爸爸妈妈是孩子最好的环境。家长不改动，不做正能量，活跃热心的家长，整天脸色冷冰冰，脸上没有一点浅笑，孩子或许会舒畅吗？咱们推出的“三早”习气和“每天三个半小时”习气，家长做不到，孩子怎样去改动。

4.搬运法。协助孩子找到一个他喜爱的东西，健康的东西去替代手机，培育孩子一些好习气，健康有意义的喜好、喜好如运动、写字、画画、舞蹈等等，让这些好习气替代手机，家长必定要抓早抓小，越小越早抓，效果越好。

5.高质量陪同。孩子小时候，家长必定要花费时刻精力去陪同孩子，家长千万不要偷闲，必定要勤快，网络年代，高质量陪同十分重要，在陪同中，可以让孩子养成许多好习气，家庭环境是孩子生长的最好土壤，孩子就比如家庭的小树苗，土壤变好了，小树苗必定会茁壮生长。

家庭家长爸爸妈妈不改动，孩子改动是不或许的。家庭一切人的联系就比如是跳双人舞、多人舞，爸爸舞步改动，妈妈就跟着改动，其他人也会跟着改动，否则跳时就会睬脚。

所以爸爸妈妈知道办法后，必定要做，要坚持做下去，不做等于没有学。孩子戒掉网瘾，需求一个进程，家长的效果无可厚非。家长必定要把握科学办法，有一个平常人的心态，用满足的耐性陪同孩子，我信任孩子必定可以戒掉网瘾，重新回归大自然，找到实在的自我。

来历： 新爸爸妈妈在线