消除焦虑的音乐[缓解心情不好的歌曲]

莫扎特效应是音乐范畴中最盛行的概念之一，简而言之便是听古典音乐让你更“聪明”，让思想愈加灵敏，运动更有用。

近年来，音乐医治也已广泛运用到心理咨询和心理医治、儿童开展、恢复等范畴。

音乐医治是音乐医治师与来访者进行的一个体系的协作、干涉进程，来访者经过参加和体会各种方式的音乐活动，促进表达、出现和改进，促进心身一致。

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音乐医治在心理医治中占有重要人物，有舒缓消极心境、增进积极心境的效果。

每个人都觉得自己的音乐品尝很共同，也正因如此，一个人的音乐品尝能够透露出很多个人信息，包含性情、智商、政治倾向，乃至是经济状况。

想知道对方是什么性情？听听他的歌单就知道了。

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喜爱盛行音乐，外向、诚笃且传统，但创造力相对较差，简单发生担忧心境；

喜爱嘻哈说唱音乐，一般有很强的自尊心，也会很外向；

喜爱乡村音乐，一般是个很勤勉的人，并具有相对安稳的心境；

喜爱摇滚音乐，一般都有很强的创造力，可是一般内向，还可能有缺少自尊心的困扰；

喜爱独立音乐，一般较为内向，但很聪明、很有创造力，被迫、焦虑和缺少自傲心也是别的几项常见的特征；

喜爱古典音乐，一般偏内向，但会更平缓的对待自己和周围的国际，赋有创造力也有杰出的自傲。

32首医治疲惫，缓解焦虑，平复心境的音乐：

1、《假期的海滩》

2、《如虎添翼》

3、海顿的组曲《水上音乐》

4、维尔瓦第《四季》中的《春》

5、德彪西的《大海》 能够医治失眠

6、《平湖秋月》

7、《二泉映月》

8、门德尔松的《仲夏夜之梦》

9、莫札特的《催眠曲》

10、《钢琴前奏曲》 医治躁狂

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11、《梅花三弄》

12、《平沙落雁》

13、《安妮的仙界》

14、《幽兰》

15、《塞上曲》

16、《春江花月夜》

17、贝多芬的《第八交响乐》

18、莫札特的《第四十交响曲B小调》

19、西贝柳斯的《芬兰颂》

20、莫扎特《D小调第十四交响曲》

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21、盖希文《蓝色狂想曲》组曲

22、《喜洋洋》

23、《瑶族舞曲》

24、海顿的《G大调三重奏》舒缓压力

25、艾尔加《气势汹汹》

26、布拉姆斯的《匈牙利舞曲》振奋精神

27、《文娱泰平》

28、《步步高》

29、《狂欢》

30、《金蛇狂舞曲》缓解哀痛

31、柴可夫斯基的第六号交响曲《悲怆》

32、贝多芬第五交响乐《命运》