小学生分离焦虑[孩子分离焦虑的措施]

分明本年九月份就正式从一个幼儿园的小朋友成为一名一年级的小学生了。开学前几天，分明妈妈带着她的逛遍了一切的文具店，给他买好了最美丽的书包、文具盒还有许许多多的教科书封皮。

回来的路上，分明妈妈小心谨慎地问分明："今日妈妈给你买了那么多文具，届时是不是乖乖地上学，不在家闹别扭了？"分明听完一个劲地点点头："妈妈，我是好孩子，必定会去校园好好听教师话的！"听完这个答复，分明妈的心里像是落了一块石头。

可到了开学那天，分明却说什么也不愿出门，在家里使劲地哭。分明父母非常困难送他到校园教室，惧怕他又开端心境激动，干脆回身就走。在他们看来，小孩子逐渐就会习气校园日子的了。

可现在一个月快过去了，分明每次在上学之前都扭扭捏捏的，有时到了校门口还死死抱住爸爸的大腿。

从幼儿园升入小学，是一个孩子在人生前期所阅历的一次严重改动。对他们的心思习惯能力而言，也是一次很大的应战。"别离焦虑"作为小学重生比较常见的一种心境问题，是一种杂乱的、归纳的负性情感。

01 什么是"别离焦虑"

按照《精神妨碍确诊与计算手册IV》（DSM-IV）的界定，别离焦虑是指个别与其眷恋目标别离或与其家庭别离有关的过度焦虑和开展性不适，体现为惊骇、焦虑严重、不安等正常的心境反响，但若过度惊骇或严重不安，持续时刻过久，则或许导致持续性别离焦虑妨碍。

小鹿本年九月成为了一名一年级的小学生。开学的榜首天，妈妈送她到教室，并和其他家长一同在外面张望，而小鹿也很乖地进入教室后就找方位坐好。不仅如此，课堂上小鹿非常活跃答复教师的问题，小鹿妈妈看小鹿那么快习惯小学日子，所以就很放心肠脱离了。

可到了下午去接小鹿放学的时分，她一见到妈妈遽然大哭了起来。小鹿的班主任告知小鹿妈妈，在上课时还好好。下课后发现妈妈回家了，心境就开端变得很失落，也不答题了，乃至有些眼睛红红的。看到妈妈过来今后，这下心境就爆发了起来。

和入学习惯期不同的是，别离焦虑首要是指因实在的或幻想的与眷恋目标发生别离而发生的反常反响。就好比上面小鹿的体现，由于妈妈在身边时所以她就勇于去展示自己，而等妈妈脱离之后，就体现得非常不安、严重了起来。入学习惯则是指学生从刚进入一个生疏的学习环境到习惯了解的一个进程，这个进程一般仅仅体现为缄默沉静、害臊、反响迟钝等较为不影响的心境动作。

其实，别离焦虑是一种常见的儿童心思卫生问题，孩子从幼儿园升入小学，呈现这种适度别离焦虑症状都是正常的。可是假如孩子的别离焦虑症状现已呈现了泛化会严重影响其正常的身心开展，这时，就需要咱们家长和教师引起注重，必要时还需要介入调理孩子的心思心境问题。

02 小学重生为什么会呈现入学焦虑？

榜首、脱离了了解的教师和同学发生的孤独感

小朋友在之前读幼儿园的时分，一般班里有配两个主班教师和一个日子教师。孩子和教师是一天都待在一同的，交流和互动的时机比较多。并且每个班配的小朋友都不算许多，三个教师都可以统筹得到，不会让孩子有被萧瑟的感觉。

可是到了小学，班里往往是一个班主任和多名任课教师，班里的学生也多达四五十个。任课教师仅仅单纯地担任班里该学科的学习作业，班主任在班里的时刻不长，所以底子没办法逐个照顾到孩子，那也就没办法发现孩子的问题以及与他进行交流。孩子本来在幼儿园里是被注重的，到了小学后不免心里会呈现落差感，感觉被教师萧瑟了。加上刚进入新校园，和同学的联系又还没树立起来，就会呈现孤独感。

第二、家长的等待改动太快了，给孩子带来了压力

幼儿园的时分，家长对孩子一般没有过多的要求。由于幼儿园没有考试，教师在课堂上也不会安置作业，首要都是以激起学习爱好为主的活动。

可是进入一年级后，一堂课下来就会被安置一次作业，家长的心态也在这个时分发生了改动，乃至开端立刻给孩子提出要求："上课不能开小差""考试必需要一百分""上课不许睡觉哦，否则回来打屁股"......小朋友还没开端习惯新的学习环境，又要面临很大的学习压力，还要小心谨慎面临家长的心境动摇。要知道，家长的焦虑心境也会直接感染到孩子，让他们发生焦虑。

第三、比较幼儿园，小学太多的规章制度让孩子发生惊骇感

在幼儿园的时分，孩子最首要的使命便是玩和洽好吃饭。幼儿园三年，孩子一向都是在轻松、自在的环境下以游戏为主开展活动，进行学习的。

进入小学之后，课堂上开端呈现了一大堆的规章制度。比方上课要把双手摆放好在桌子上、上课期间不能乱走动，不能说话，更不能睡觉。孩子在坐、立、走都有清晰的要求，各项学习使命都被规矩要在限制的时刻内完结。这个时分，他们会显着感觉到束缚太多、不行自在、学习负担重。

这些实际的小学日子和孩子们之前的神往是不一样的，因而会给孩子带来失落感和畏惧感。

03 怎么运用音乐疗法协助孩子顺畅脱节入学“别离焦虑‘’

从孩子还在咱们肚子里的时分，咱们就开端播映柔软的音乐对他们进行胎教；等孩子生下来后，美丽的钢琴曲或许节奏平缓的轻音乐总能让他们烦躁的心境逐渐变得平缓下来。音乐，作为一种可以促进身心健康的心思医治手法从未远离过孩子的健康成长。那么，在孩子成为小学重生之时，音乐医治办法也一般适用孩子的"别离焦虑"。

一、音乐疗法的优势

①音乐疗法可以直接操控心境

依据大脑左右脑分工理论，操控心境体会的右脑和操控理性分析的左脑是分隔的。所以当咱们在赏识音乐的时分，感知的音符并不需要进入左脑进行理性分析，而是直接从右脑进入咱们的心里。

音乐是情感艺术，用音乐带动孩子们的心境要比其他的口头引导或许教训，发生的效果更快速和显着。

②音乐医治有助于心境表达

听到嘹亮的音乐，咱们会变得很振奋；听到温顺的音乐，咱们会觉得心境很酣畅。音乐的凹凸、强弱、崎岖都会引起心境相应的改动。当咱们充沛体会到孩子的心境动摇的时分，为了到达让孩子的心境趋于欢喜、热心的意图，咱们应该学会使用音乐的特殊性，然后改动孩子们的心境。

③经过音乐活动，有助于构成交际团体

音乐是无国界的，它本身便是一种社会交往活动，更不由于不同性情、喜爱不同而影响融入到一同。

当音乐响起时，便是给孩子们充沛供给了一个轻松、愉快的人际交往环境，他们可以在音乐里发泄自己的情感、充沛表达自己，然后取得交际能力，促进身心开展。

二、音乐医治办法的详细施行办法

①先经过倾听音乐让孩子与幼儿园日子树立衔接

咱们知道，立刻向孩子提出学习要求会使得他们对校园发生严重感和畏惧感。所以，在开学之前，咱们可以给孩子播映一首《教师》，让他们在歌声中回想自己在幼儿园时教过自己的教师，还有关于自己和教师之间的回想。孩子在这个时分关于幼儿园的教师和日子是怀念的，他们会在这种回想中将自己的哀痛心境发泄出来。

等他们平静下来之后，咱们可以问孩子一个问题"独爱你的教师期望你可以用什么样的方法去迎候小学日子呢？"这个时分，孩子就会从本来的怀念中走出来，将悲愤化为动力，暗暗立誓必定要好好学习，用以感谢爱自己的教师。

这个时分，咱们就可以给孩子播映节奏愉快、轻松生动的《上学歌》，孩子们的心境就会由于找到了尽力的方向而变得活跃亮堂起来。

②在经过演唱歌曲让孩子学会互相共处

演唱歌曲，是让孩子们可以真实参加到音乐活动中去，然后将自己心里的情感经过音乐表达出来。

刚上一年级的小朋友，新同学之间的彼此了解可以从音乐互动开端。这个时分，就需要在教师的协作下，在教室里播映一首《握手舞》，将孩子们带入到一个欢喜的音乐国际中去，并引导孩子跟着音乐的律动自在行进并与近邻的同学一同握手问候。当音乐完毕后，小朋友们差不多和班里十多位同学互动过了，同学之间会由于这样一个音乐游戏开端变得热络起来。当孩子们可以在新的班团体中找到归属感，焦虑感也会因而逐渐消失。

③最终经过即兴演奏树立规矩感和次序感

不需要任何音乐根底，将每8-10位孩子分配为一组，各自选择乐器进行即兴演奏。孩子们可以事前商议怎么演奏，或许不需要确认主题立刻演奏。

在演奏傍边，孩子们的个性特点会在这一进程中展示出来：抑制收敛的孩子会体现得小心谨慎，以自我为中心的孩子会体现得强势无礼。但在即兴演奏时刻逐渐增加的进程中，孩子们就会发现这样编列的音乐是乱七八糟的。这时，在教师的简略点拨之下，再进行改动演奏方法，到达演奏出调和音乐的效果。而这个调试的进程，便是让孩子学会怎么改动自己、习惯别人的进程。

经过即兴演奏，可以让孩子们意识到，作为班团体中的一员，每个人都发挥着至关重要的效果。可是要想团队发挥出最好的成果，就需要团队具有温馨、调和和赋有凝聚力。也只要每一位班团体成员都把团体和别人放在心中，遵守规矩，一起协作，才干奏出调和的乐章。

总归，音乐是一种反响人类实际日子情感的艺术。它作为一种调适小学重生入学焦虑的一种前言，经过咱们家长和教师有方案、有意图地干涉下，必定可以协助孩子们快速融入新的校园日子。