害怕接电话是抑郁症嘛[抑郁症的10个前兆]

大多数人都会觉得，和朋友在一同出去玩、一同狂欢是完全放松的一种。

但……也有一部分人，对他们来说——

不肯与知道的人打招呼，不肯与人对视，因为惧怕为难；

不肯意接电话，不肯意接语音，乃至在查邮箱之前都要先做好意理准备；

不肯意去人多的当地，因为忧虑说错话、做错事，忧虑为难，忧虑别人好意的搭讪；

即便容许了一个一同出去玩的邀约，却在接近时越来越惊慌，乃至想要直接推掉……

这些在正常人看起来无比轻松的作业，关于这些交际惊骇症患者来讲，却让人筋疲力尽，日子饱尝其扰。

交际惊骇症是惊骇症的一种，这种惊骇主要是指在面临正常的交际场合，患者会表现出与周围环境、事物不相契合的惊骇、焦虑心情。同时会伴有不同程度的心慌、胸闷、头晕、出汗，严峻者乃至无法控制大小便。他们往往无法走出心里的惊骇，他们最大的敌人往往是自己，仅仅他们都不知道算了。

交际惊骇症与腼腆内向不能相提并论

交际惊骇症往往导致社会功用部分受损，乃至损失。许多人把交际惊骇症与腼腆内向相提并论，其实腼腆内向仅仅一种性情，他们仅仅单纯地喜爱独处，喜爱向内求。内向的人并不是不敢去交际，他们仅仅不想，不喜爱。虽然在交际方面或许缺少优势，但不会因而呈现心慌、焦虑等过度反响。值得注意的是，内向腼腆和外向生动并没有好坏之分，两种性情在作业日子中各有优缺点。

许多时分咱们都会在与生疏人见面前感到有点忧虑焦虑，或在到会正式场合前有些惊骇严峻，这是正常的。

但关于交际惊骇症的人来说，他们在交际场合中呈现惊骇，惧怕被别人凝视，惧怕会当众出丑，当着别人的面不敢说话、不敢写字、不敢进食，乃至不敢入厕，严峻者可呈现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、吐逆、晕厥等。假如病情严峻，患者可因惊骇而逃避朋友，与社会阻隔而仅与家人坚持触摸，乃至失掉作业才能。因为交际惊骇症患者心里清楚地知道自己的惊骇并不合理，可是又无法战胜，心里往往很苦楚。

交际惊骇症的特征：

心思方面→

●常常忧虑于人前出丑

●参与聚会前会感到非常严峻

●不断想像自己为难丢人的状况

●无法随意说话和做想做的作业

●在活动后，会一向做「反省」，重复地想其时应该怎么做

生理方面→

●感到口干

●面紅耳熱

●流汗

●心跳加快

●手指脚趾麻木

●心悸

为了不感到惊骇，社恐的人多会做出姑息，让自己的日子受到限制。他们无法上街购物，即便有才能得到一份更好的作业，或许也会回绝升职加薪的时机。对折的严峻患者乃至无法和别人树立久远的伴侣联系，其间尤以男性为甚。

轻度不善交际或不喜交际并不是疾病，自我调适，运动、放松练习、培育兴趣爱好等都可以特性。但假如交际惊骇很难缓解，那么就要考虑是否现已到了疾病的程度。

交际惊骇症存在必定神经生化的改动，单纯的自我调整或许无法处理，这时就需求科学规范的无忧无虑医治，一般包含药物医治和心思医治，例如抗抑郁药物和抗焦虑药物的运用，精神分析和认知行为医治等，严峻者更需求物理仪器辅佐医治。