李兰妮抑郁症视频[李兰妮锵锵三人行]

万物皆有裂缝

那便是光透进来的当地

生命亦是如此

有这么一个人，她身患癌症，历经3次手术，5次化疗，却从未掉下过一滴眼泪。她刚强达观，没被癌症吓死，却意外被奉告身患重度郁闷症。可是病痛并没有将她打到，她对自己说有些作业她还没有完结，即便尽心竭力也要活着。

她是李兰妮，深圳市作家协会主席。代表著作：《傍海人家》、《池塘边的绿房子》、《一份缘》、《人在深圳》等。

1989年，年仅33岁却现已同癌症抗争了20多年的李兰妮靠着刚强的意志力，从南京大学中文系作家班顺畅结业。

2008年，这个随时或许死掉的作家，决议言传身教，自救！久病成医的她写下了《原野无人》，为社会郁闷症患者留下一本完好的病例。

《原野无人》出书后，她应邀参加了央视公开课《开讲啦》、北京全国女性国际论坛、凤凰卫视《锵锵三人行》等节目，将自己的阅历经过讲演的办法展现在世人面前。

她说，活着比死去更难，但已然命运让我活着，我必定有未完结的任务。

灰色的幼年，孤单地生长

李兰妮的爸爸妈妈均是武士身世，在李兰妮五岁的时分她便跟着爸爸妈妈在内孤立岛日子。由所以军事要塞，很少有部队以外的其他人，所以幼年时期的李兰妮常常一个人望着海滨发愣。她眼中的大海并不像咱们眼中那样静寂深邃，她觉得大海很可怕，是灰色的。

常常看着大海，她都会觉得很孤单，由于六合之间就只有她这么一个小孩，她不知道她活着要干嘛。那时分的她觉得最好在十八岁之前为国家壮烈牺牲，做一个勇士，可是从来没有想过十八岁之后即将做什么。

这样的主意让李兰妮觉得她的幼年荒芜、苍白而又单调。

14岁单独走上手术台，自立自强

在李兰妮14岁的时分，有一天遽然觉得身体不适，可是李兰妮的父亲其时在几百里以外的当地开会，所以对李兰妮说：“你自己去找医师看吧”。去医院查看今后，医师告知她得的是血管瘤，需求开刀做手术。

李兰妮其时就愣了，她想哭，可是却哭给谁看呢？爸爸妈妈不在身边，她的身边也没有其他亲人。正在李兰妮犹疑的时分，医师跟她说：“你14岁了，是个大人了，你能够从戎了，你必定很英勇吧。”

医师这么一说，李兰妮便觉得她应该上手术台，否则她就不英勇了。

李兰妮说，当医院里医师用手术刀和括针线来对创伤进行缝合时，她能感觉到医师捏着她的皮像锥鞋底相同，她很疼，却并没有觉得惧怕。她觉得自我感觉很好，她觉得自己真的能从戎了，能够上战场了。

手术之后的李兰妮常常一住院便是半年，医院里的人都玩笑说：“你看这个小孩还在住院啊，五一在这，十一也在这儿，元旦还在这儿。”

到了新年的时分，医院里有个阿姨觉得李兰妮很不幸，便对她说：“兰妮，你到我家去包饺子去吧。”自尊心极强的李兰妮却拒绝了，她觉得自己不需求任何人的不幸或怜惜。

“我挺刚强的，我要自强自立”，这是住院期间的李兰妮不断对自己说的话。

逝世的惊骇远比孤单更可怕

李兰妮的病房紧挨着太平间，李兰妮常常站在那里看太平间的门翻开，然后心想又是谁进去了；什么时分棺材弄出来了，就依据棺材的样子来判别死者。

年幼的李兰妮没有其他作业可做，只能每天盯着太平间研讨这些棺材。

之后李兰妮的病越来越重，她被送到大医院就诊。有天晚上，李兰妮听到老人家的哭声，在哭儿子；然后到了下半夜又听到一个女性凄厉的哭声，哭她的老公。

李兰妮坐在那里睡不着，她遽然感觉自己离死神那么近。

就像打针的时分，针扎到血管之后其实也就那样，真实让人觉得可怕的是酒精棉球擦洗皮肤的时分。

李兰妮也是如此，长时间的医院环境，带给她的都是一些很负面很惊骇的东西。对逝世的惊骇远比逝世本身要可怕的多。

用读书丰厚日子，拿生命等候期望

随后医院的内分泌专家发现李兰妮患有严峻的甲状腺功用低下，所以告知李兰妮她的病好不了了，一辈子都不或许正常地去作业了。李兰妮说她想去考大学，可是医师却说这是底子不或许的作业，即便考上了，也不或许学得下来。

就这样，病痛给李兰妮宣判了无期徒刑。

不能作业、不能上学，不知道还能做什么的李兰妮开端看书。有时分在地上看到一张纸，李兰妮都会把它捡起来，要把它读完。

或许正是由于李兰妮的这种执着，她的机会在幻想不到的时分呈现了。

1981年李兰妮地点的城市要举行一个青年文学培训班，李兰妮便去了，可是到了之后发现其他人都有著作能够评论，而自己却什么都没有，她心想，不能太丢人，也得交一篇上去，所以写了个短篇小说。成果没想到那篇小说写完之后居然被宣布了，并且获得了当年的广东新人新作奖。

这个意外的机会让李兰妮具有了一份作业，身边的人都说李兰妮总算开端走上成功的阳关大道了。

此时的李兰妮也觉得自己的全部总算开端好转，可是命运这个时分又玩弄了她。2000年新年她听母亲的话去医院做查看，再次被发现肿瘤，要求做手术。

再次遭受病袭，李兰妮却仍能达观承受。

有一天，她站在病房的窗边，看见窗外有一个女性在暴风雨天里吃力地蹬着自行车，她想，那个女性必定觉得自己活得很辛苦，但她想不到的是远处的病房里有一个癌症患者正在仰慕着她。

终究她能够健康地作业，她还能够回到家里，还有夸姣的出路。

没被癌症吓死，郁闷症接二连三

从患癌症开端，就没有流过一滴眼泪的李兰妮遽然有一天觉得身体开端支撑不住了，她开端整夜整夜的失眠，这时分医师告知她，她或许患上了郁闷症。

听到确诊的李兰妮不相信，她觉得自己那么独立，那么达观，怎样或许得郁闷症。可是医师却提示她：越是能自控的人，就像是一张绷得很紧的弓，越拉越紧。拉到极限的时分，啪！就断了。

郁闷症的暗影就这样像天罗地网相同包住了李兰妮，她的失眠越来越严峻，所以遵从医师主张开端服用抗郁闷的药物。

而许多抗郁闷的药物在服用初期，会有一个很糟糕的影响——加倍患者自杀危险。李兰妮也是如此，可是却没有人告知她这一点。她只觉得这些药吃起来比化疗药还要难过。当她发狂的时分她会捉住屋子里的东西，对自己说：“我就不死，就不死！”

可是郁闷症不是一个沉着能够操控的了的作业，一把水果刀都能变成诱因，你会不由得想拿刀在身上比画，从哪儿划开比较好；乃至你到了一个当地，就会想从这跳下去会不会死，会怎样死。任何一种死法都会在郁闷症患者的脑子里被设想万千遍，由于总会有个声响对他说：“去吧，死了就好了。”

那时分的李兰妮常常深夜到露台，窄窄的围栏一迈就出去了。李兰妮会迈出一只脚，做出飞起的动作，她很想飞到天空中去，并且越是黑夜，越是下着阴雨，她就越会想：假如她是不小心滑下去，不是自杀，她就没有罪名了。

她觉得自己快要坚持不住了，所以便写下了遗言。可是另一方面她又告知自己，假如就这么抛弃了，自己便是一个逃兵，对不住一切关怀她的人。

写书，是自救也是救人

就这样和死神拉锯，李兰妮渐渐平复下来，她开端记载和收拾，考虑自己为什么会得郁闷症。

“我想或许每个人都有一个自己的精力、命运的分水岭。当咱们成为郁闷患者或许郁闷之时应当静下来细心整理自己的精力头绪：终究哪个阶段出了缺点？终究哪个区域有暗伤？”

所以李兰妮翻遍了国外有关郁闷症的书本，开端写《原野无人》。写着写着她便开端惧怕，由于郁闷症会复发。李兰妮问自己还要不要写下去呢？

可是她觉得每个人来到世上，都会有一种任务，即便你现在未必知道它是什么，但你必定要找到它。

原野无人，只见漆黑不见人，一切的呼叫注定得不到回应。

这本书记载的，便是这种魂灵与身体的两层折磨与孤苦无依，还有一种不被了解的精力困扰——由于被盖上了郁闷症的戳，人们一上来便会下结论：“她这是想不开事”。寻死觅活的时分，人们又会说：“想想你的家人，你怎样狠心”。

这本书便是用了那些痛彻心扉的文字告知人们，作业不是你们想的那样简略。每一个郁闷患者，他会有因病而起的自责，也会有连累家人的内疚，那些赴死的指令，于他们而言更像是一种摆脱、引诱。

认知日记、自传性回想、医学笔记、疗救药方......这样一份郁闷症患者的精力档案读起来注定不是清风白茶。逝世的暗影就潜伏在言外之意（清欢小姐姐主张心态不是很好的宝宝仍是不要去读这本书），明晰而恐惧。而这，或许仅仅郁闷症患者真实感知的十分之一，太多的郁闷症患者是无法描绘自己的苦楚的。

得了癌症，得了郁闷症，阅历了那么大的灾祸，可是她还没有死，李兰妮觉得这便是她的任务——将自己的病情展现给医师、给世人，让后来的人能活得更健康，更安全。

苦楚是命运的奉送

看完了《原野无人》，我对李兰妮除了疼爱便是万分的敬佩。

与癌症比较，郁闷症是更可怕的。我作为一个心思咨询师，一起也是一个重度郁闷症患者，深知患重度郁闷症是一辈子也难以治好的。

由于身患癌症是你不幸，患郁闷症便是你“有病”。

群众的成见和误区造成了郁闷症患者一些无法言说的苦楚，这比郁闷症本身还要可怕。

常常有人问我，假如咱们的身边有郁闷症的朋友，该怎样办呢？是该大大方方地说？仍是该小心谨慎地沟通？

其实，两者都不可取。

你不能跟他说你没有郁闷症，由于你一旦这样说他会愈加郁闷，他会觉得自己没有一个倾诉的途径，没有发泄的办法，没有人了解，这会使他愈加关闭，到再也承受不住的时分便会挑选自行了断；可是你也不能小心谨慎，由于患者很灵敏，自尊心软弱，他们会觉得自己没有被相等对待。

那么应该怎样办呢？

《躁狂郁闷多才俊》里讲到了牛顿、贝多芬、狄更斯、梵高，他们都是有重度郁闷症的人，所以郁闷不可怕。

苦楚是命运的奉送，不要觉得“为什么偏偏是我”，把它作为一种命运的奉送，由于真金需得百炼才干宣布不相同的光。

宠物疗法也是一种对郁闷症、孤单症或许其他精力疾病很有用的医治手法。

法国作家圣埃克苏佩里的《小王子》里小狐狸对小王子说：正由于你花费的韶光，才使得你的玫瑰变得如此重要。对你驯养过的东西，你永久都有职责。

由于你需求每天花时间陪同你养的动物，而这种与动物的陪同会将你从自闭的环境中带出来，会给你一种安全感。

动物不会给人以压力，却会告知你它在陪同你。并且和宠物共处会教会你换一种视点去看待人、看待国际，由于你会蹲下来和宠物沟通，蹲下来去看另一个视点的国际。

咱们常说，赠人玫瑰，手留余香。

试着多去协助其他人，去做义工，去协助底层的人，也是一种很有用的缓解郁闷症的办法。协助他人的过程中带来的高兴往往都是加倍的，会在潜意识中给予郁闷症患者一种必定本身存在的价值。

在当下的社会，每个人或许或多或少都会有一些解不开的心结。勇于在漆黑之中播下光亮，那么活得就有价值。

有病并不丢人，只需活得有意义。

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