青少年女孩[青春期少女太成熟]

大河网讯 13岁女孩因与同学产生对立喝百草枯，那面临同学之间的对立该怎样处理？孩子呈现背叛、厌学，家长该怎样去引导孩子？2021年10月10日是第30个国际精力卫生日，本年主题是“芳华之心灵，芳华之少年”，《健康半月谈》直播栏目邀请到河南省精力病医院、新乡医学院第二隶属医院院长王长虹、精力科主任张建宏，河南师范大学隶属中学心思辅导室姜好敏教师解读青少年心思健康的7个热点问题。

问题1：青少年与同学产生对立怎样处理

王长虹介绍，芳华期孩子具有激动性的行为特色，13岁女孩处理对立时就太激动了。那么面临和同学的对立，怎样处理呢？他说，首要要有和而不同的理念，每个个别都不同，尽量用赏识的眼光看待不同的人、观念、行为。第二，呈现对立抵触时，要换位考虑，一同考虑怎样处理问题。第三，假如应对不了了，要及时把问题和家长、教师、伙伴朋友进行沟通和沟通，寻觅问题处理办法。第四，遇到剧烈抵触的时分，不要当即反响，要做深呼吸，深吸一口气4秒，中止两秒，这对心情的缓解有非常好的效果。第五，要不断学习相关心思健康常识。

处理与同学的对立，姜好敏提出三个转化。榜首，转化思路。产生对立时咱们通常想的都是对方的不对，很少考虑自己不对的当地，换一种思路，想一想自己有哪些不当的当地。第二，转化心情，便是换位考虑，学会站在对方的心情上去考虑这个问题。假如我是他，我会怎样想、我会怎样做，这样有利于相互理解。第三，转化时空。一般来讲，遇到问题等一等、缓一缓，咱们会发现许多问题变得没有咱们幻想得那么严峻。乃至有些问题不可思议地就处理了。假如采纳这些办法依然不能缓解的话，应及时向家长或许教师去求助，他们必定会给予启示和协助。

问题2：孩子变得孤僻该怎样办？

张建宏介绍，孩子进入芳华期今后，因生长发育、学习压力、人际联系受挫等主客观要素可能在一个时期内变得孤僻，这时家长应该自动发挥效果，耐性问询孩子近期改动的原因及进程，对孩子的合理关心给与必定化和正常化处理，站在成人的视点对孩子的困惑和压力给与耐性倾听、活跃重视、合理解说、及时反响，一同寻觅处理问题的办法。鼓舞孩子走出自己，将自己的内心国际与周围进行衔接。一些精力心思问题的前期体现恰恰是孤僻，所以经过家长的引导抚慰和自我调适没有改动的孩子，可以求助专业心思医生来做进一步评价和处理。

问题3：孩子沉浸网络，不知该怎样办。

现在，许多孩子沉浸于网络，姜好敏以为孩子沉浸网络都是有迹可循的，他主张家长首要要重视防备。

其次，找准原因。沉浸网络其实是孩子各种心思问题的成果，它的背面往往隐藏着心思健康问题、亲子联系问题、学习困难和人际联系问题等。

第三，针对不同原因采纳相应措施：抑郁症导致的网络成瘾需求心思医治；人际联系不良导致的网络成瘾需求教给孩子人际联系技巧和办法，让他融入实际的人际圈；学业成绩问题导致的网络沉浸，需求针对他的学习问题拟定合适他的学习战略。

问题4：孩子厌学了，怎样办？

关于孩子厌学，姜好敏主张先区别真假厌学，扫除抑郁症（对什么都不感兴趣）等心思健康问题，然后针对不同原因形成的厌学现象，主张采纳特性化的办法。基础薄弱型：拟定小方针，重视基础常识和技术堆集。不良引诱型：消除不良引诱环境，学会回绝。缺少重视型：教师家长要活跃予以重视和关心。习得无助型：教给他科学高效的学习办法，燃起成功的期望。

问题5：芳华期早恋究竟该不该管？

面临芳华期早恋，家长究竟该不该管呢？王长虹介绍，绝大多数家长关于孩子早恋都保持着强硬和高压的心情，导致家庭联系紧张。那么，关于早恋，哪种心情更为适合呢？他说，假如咱们真是期望自己的孩子有健全的品格，那咱们会感到孩子真实长大了，咱们应该自动协助孩子面临此刻面临的情感困惑，来剖析处理问题的办法。

孩子早恋的原因往往是感到心灵空无、对异性的好奇心、想学会怎样与异性共处、寻求影响等不胜枚举，作为家长要正确看待子女的早恋。王长虹说，首要从家庭本身找原因，由于有些孩子以早恋来报复家庭决裂、爸爸妈妈联系不好以及爸爸妈妈长时间不在身边等现象。其次，给孩子说你长大了，早恋和品德素质无关，防止孩子背上思想包袱。最终鼓舞孩子往来广泛天然，家长对孩子采纳相对民主的方法让孩子自己做出正确的决断，当然家长和教师应该当令供给充沛的主张，使孩子一方面大大方方地与异性往来，一方面又能学会理性的情感操控。

问题6：孩子背叛怎样办？该怎样管？

王院长：孩子背叛是许多家庭困惑的问题，孩子到了芳华期，说不的概率越来越大，抵挡行为也越来越显着。一般以为，背叛行为是由逆反心思引起的，而逆反心思是指人为了维护自负，而对对方的要求采纳相反的心情和言行的一种心思状况。而由此产生的行为称为逆反行为。背叛是孩子生长的必经阶段，是孩子的独立的需求与爸爸妈妈管束和威望需求的抵触体现，只需个别是独立的必定会有一些抵触，一般不需求小题大做， 对待孩子的背叛，咱们要尊重孩子的品格、尊重孩子的情感、尊重孩子的需求、尊重孩子的喜好。尊重孩子的发明、勇于向孩子承认错误等。

问题7：孩子在学校被欺压了，应该怎样正确引导孩子？

听到孩子被欺压，大多家长都很心焦。怎样正确引导孩子呢？张建宏主张，首要，家长耐性地、和蔼可亲地问询事情产生的详细进程，比方原因、细节、结局，周围知情者的反响等，对孩子的遭受做到共情和感同身受，对孩子在事情中的镇定和恰当体现给与必定和鼓舞；对孩子的不镇定的行为给与含蓄的提示和批判。

一同，家长要重视孩子的心情等心思反响，比方孩子的表情、语速、语量，有没有过激言语和报复倾向等，下一步怎样办问问孩子的主意，评价的进程也有心思引导和心思干涉的效果。作为家长以成人视点和孩子一同剖析事情究竟是偶发事情仍是一种重复呈现的学校霸凌事情，然后挑选不同的应对战略。

再者，引导孩子进行心思上的自我察觉，比方是否由于孩子自己特性上孤僻、默不做声、不善表达、独来独往、害臊、喜欢躲避和让步等特色让其他同学误以为好欺压等，假如存在，应该进行恰当的调适。

最终，引导孩子建立正确维护自己和自动求助的认识，有的孩子在学校受到了欺压一忍再忍，不敢给教师和家长说，岂不知也是一种对学校霸凌行为的怂恿，遇到危机及时求助也是一种才能的培育。

问题8：假如孩子呈现抑郁症，该怎样办呢？

关于抑郁症，张建宏介绍，一些专家以为抑郁症是精力科的心思伤风，它发病率高治愈率高，就像伤风相同，很常见很遍及。而别的一些专家就说，抑郁症复发率高、致残率高、自杀率高，这是具有必定负面性的说法。

细微的抑郁症，张建宏说，可以经过恰当的歇息，恰当的心思咨询，恰当的心思医治，恰当的削减学习和作业任务得到缓解。

到达确诊标准的中等程度以上的抑郁症假如医治不及时和不标准，严峻的会导致自杀，所以主张前期干涉、前期医治，经过完全医治可以到达临床康复状况。假如说干涉得不完全，干涉得比较晚，就会给咱们的孩子，或许说成人的日子和作业学习带来深远的影响。（尧青/文 牧堃 李思豫 姜雨露/摄像 韩淼宇/掌管）