挽回女人[挽回女朋友最有效的方法]

我发现便是咱们的男性同胞哈，在拯救这件事上一般就分为两个心情：要么“蜜汁自傲”，便是说女方提分手了，好，分就分呗，不便是闹脾气嘛，哄哄就好了；要么是“蜜汁失望”，对方撂两句狠话，你就觉得完了，没戏了，她必定是不爱我了，并且这两种心态在拯救的进程中常常会交错呈现。当然了这或许和两性思想办法不同有关，男人一般都是直线思想，往往更简单聚集眼前的问题，而考虑不到背面的心情和原因，这一点和女性截然相反。

这也是为什么许多男人在拯救的时分会觉得说，她和我分手的时分由于一个问题争持，那么现在这个问题处理了，她为什么还不乐意和我和洽？这是由于你们分手本质上并不是由于那个问题构成的，那个工作仅仅一个导火线，让对方把她积累的对你的不满借此宣泄出来了罢了，你们之间的中心对立实际上是没有处理的，所以说她不同意跟你复合。这也意味着假如你想拯救一个女生，只需找到这个本质上的对立并处理这个对立，对刚才乐意从头跟你树立一段亲密联系。

这个时分必定会有许多人要问，那咱们之间的中心问题终究是什么呢？这么说吧，每个人的爱情状况不相同，面对的爱情问题也就必定不相同，可是普遍性的分手原因，咱们大致能够分为以下几点：

1. 价值缺失，也便是常说的吸引力缺少

2. 共情才干低，难以了解对方感触

3. 缺少有用交流，对方跟你共处起来不行舒适

4. 过度支付/支付太少导致两性联系失衡

5. 劈腿、越轨、家庭暴力等

……

首要我先声明由于第五条客观原因分手的状况不在今日的谈论规模之内，而其它几种状况，只需你有仔细改的决计，就必定有拯救的时机。下面就进入今日想跟咱们的谈论的主题：女生铁了心要分手，你终究怎么做才干拯救她的心。

1. 心态决议行为

心态这个问题其实是陈词滥调了，越过心态直接聊办法，我珍宝你拯救是担负不或许成功的。分手了你不想承受分手的现实，复合你不想供认自己有问题，那你还谈什么拯救啊是不是？

许多人在拯救的时分都特别简单用力过猛，什么意思呢？便是操控不了自己的心情，激动盲目行事。

要么便是一味的垂头认错，什么屎盆子都往自己身上扣，觉得只需自己认错心情好，对方就会心软，殊不知只会让女生觉得你毫无结构和自负可言，愈加坚决跟你分手的主意。

要么便是彻底逃避职责，找一些糟糕的托言粉饰自己那些过错的行为，觉得只需自己没错，对方就没有理由跟自己分手，但其实分手这件事没有谁对谁错，这样做反而会让对方觉得你没有承当职责的才干。

摆正自己的心态，想想阻止你们爱情发展下去的问题终究是什么，对方在这段联系里最想要得到什么，你最想要得到什么，这些问题不仅仅仅仅让你拯救对方，也是为了让你对亲密联系和对自己的品格有一个愈加全面明晰的认知，这样即便到最终你拯救不了这个人，你也不会觉得惋惜或许苦楚，由于你的生长会让你遇到更好更适合你的人。

2. 破冰怎么操作？

这个“破冰举动”并不是每个人都适用的，由于像许多人分手的时分并没有撕破脸，两边尽管不太愉快，可是没有过于剧烈的冲突，做不成恋人还能够做朋友，这种状况压根不存在什么破冰，由于你们的联系彻底没有进入一个冷冻的状况。这儿的破冰是指分手的时分发生了十分剧烈的对立和争持，更乃至是对方直接把你的联系办法删去或许拉黑了，这个时分你才需求做一些破冰的办法。

1）引导对方宣泄心情，将负面心情值清零

分手的时分两边多多少少都会有一些负面心情，我知道许多攻略都珍宝咱们这个时分要断联，要给相互相互镇定的空间和时刻，可是其实实际上心情这种东西是不会自主消失的。什么意思呢，便是你的断联实际上并没有消解对方的负面心情，而是让他把这些心情放置了，只需你从头呈现在对方的日子里，这些心情就会被从头调集起来。

我珍宝咱们人不是神仙，有这些心情很正常，尤其是女生，更是心情丰厚的生物，这个时分你让她自我消解根本与自我消灭没差，你要做的是引导对方把这些心情宣泄出来，只需把这些欠好的心情清零，你才干从头注入活跃心情。

所以说在破冰最开端的时分，请你做好迎候对方冷酷乃至是讥讽的这么一个预备，仍是我上边说的，调整自己的心态。爱情这种事说白了便是一报还一报，她之前在你们这段联系中受的冤枉，在拯救的时分都会还给你，可是已然你想拯救，作为一个大男人，就得把目光放久远，不要介意眼前的波折，要一向记住咱们的意图是从头取得一段甜美的爱情。

其他一点便是她向你宣泄心情、责备你的一些缺陷，反而阐明晰你有十分大的几率拯救成功，我为什么这么说呢？实际上这是女生在对你进行“废物测验”，由于她想知道你现在说的这些拯救的话、你做出的这些行为是不是诚心的，只需你的合理化能够坚持一致性，那么她就会在心里对你进行一个全新的考量，所以咱们不怕女生发脾气、撂狠话，就怕她无动于衷，彻底不理睬你这一茬，由于只需彻底不care一个人的时分，咱们才是毫无波涛的无反响状况。

2）传递活跃心情价值，构成有用交流机制

上一步是清空负面心情，那么下面你要做的便是注入活跃心情，信赖我，女生其实是十分简单被带动心情的。首要你自己先操控好，不要给对方施压，不要把爱情啊复合啊挂在嘴边，这会让她发生十分激烈的紧迫感，只会逃得远远的，担负不会跟你深化交流。

其他便是给对方发消息的时分尽量简练、事出有因，不要整天“晨安晚安在吗睡了吗”，文字也是能够传递心情的，这些流水问好只会让对方觉得你没话找话、发生烦躁心情。你要做的是尽量引导对方跟构成对话，引导她抛出自己的观念和定见，一同在这个进程中调理她的心情，为她的心情增值。她说的越多，你就越简单了解到她真实的需求；你给她的心情增一次值，她对你的负面形象就会减轻一分，这才算是真实的有用交流。

举个比如吧，比如说对方跟你说，“在一同的时分你就从来没仔细听我说过话，现在我也不想再跟你多说什么了”，那么你要做的不是为你之前的行为做辩解，而是要回“之前疏忽了你的感触确实是我不对，可是我其时真不是成心的，咱俩在一同的时分我大部分精力都放在了作业上，想做出一些成果，也是为了今后能给你一个更好的日子”，合理化归因+引导对方了解你的行为，给她一个正面的回应，让她的心情向活跃的方向转化。

一同在跟对方谈天的进程中，你能够多聊一些对方感兴趣的论题，或许共享一下两边的日子动态，要让对方有参与感，而不是你一个人自说自话，当然这儿也要留意阵线不能拉的太长，一般一个论题聊个四五个来回，你就要自动完毕对话了。这样做的意图一是减轻对方担负，防止过度打扰，另一方面也是添加对方的等待感，有利于你下次敞开论题，为逐步添加交流频率做好衬托。

3）了解对方合理需求，重建共处舒适区

这儿要跟咱们阐明的一点便是，了解并满意对方的合理需求≠投合跪舔对方。什么意思呢？便是你想树立一段亲密联系，你就必须了解对方的真实需求是什么呢，亲密联系的最佳状况必定是一个互利互惠的状况，你们之间的价值能够相互补偿、相互满意，这样这段联系才会持久的发展下去。

比如说你要搞清楚对方是喜爱比她老练、事事都能带领她的人，仍是乐意陪她一同玩一同闹的人；又或许是她期望你们的这段联系是彻底亲密无间毫无保留的，仍是你们各自都要有自己的独立空间的，这些问题你搞不清楚，冒然用自己的主意去拯救，必定是不会有什么作用的。

咱们常常说对症下药便是这个意思，这和你一味的献身自己的利益和需求来跪舔对方不同，而是需求你在了解对方合理需求的一同，学会换位考虑、进步共情才干，这些才干会让你快速跟对方重建一个舒适区，加深你们之间的信赖和默契。说白了咱们跟一个人在一同，必定是由于咱们跟他在一同是舒畅的、没有压力的，那么舒适区的树立便是符合人们的这个惯性。

3. 邀约是晋级联系的利器

咱们说拯救不或许一向停留在文字信息阶段，老话儿说耳听为虚眼见为实，只需见了面，她才干愈加直观的感触到你的改变，你也才干更简单调集对方的心情动摇。所以说邀约碰头是咱们拯救进程中十分重要的一个环节。

爱情这种事考究的便是一个顺从其美，拯救也是相同的，过分故意就会露出你的情感需求，给对方构成压迫感，又回到我上面说的那个问题了。那怎么做才干不故意呢？我主张咱们能够找一个合理的理由，比如说作业帮助、日子上的一些事求助等等，假如说实在找不到，也不必着急，让对方理解你不带任何“要挟性”就能够了。

比如说你能够珍宝对方“我真的现已放下咱们这段爱情了，便是一般朋友吃个饭，跟你聊聊最近的状况什么的，随意聊聊，没有其他意思，你也不要太有担负”，其实假如前面舒适区树立顺畅的话，对方这个时分在心里现已把你当朋友了，冲突心思不会特别激烈，碰头也是顺水推舟的工作。

这儿我插一句，我常常跟咱们说，拯救便是一步接一步、一环扣一环，咱们所做的每一件事都是有理由的，千万不要急于求成，不要这个阶段还没做好就急慌慌想要进入下一阶段，只需前边的根底衬托好，后边的一些拯救办法才干顺畅开展。

好了说回邀约的工作，男生必定要记住，约会的意图只需一个，便是让她高兴、高兴，加深她的舒适感，她觉得你们的联系越舒适，她就会对你越依靠，这是女生的惯性。

恰当的能够添加一些肢体触摸，比如说过马路的时分牵一下她的手腕，倒车的时分用手护一下副驾上的她等等，点到为止即可，千万把握好尺度，绅士的细节会加分不少。要知道在一段亲密联系里，男人需求多一点崇拜、女性需求多一点宠爱，而你的这些恰当的肢体触摸，会让她发生被你爱惜和宠爱的感觉，那么天然的她对你的好感也会添加，晋级你们这段联系也仅仅时刻迟早的工作。

最终便是想珍宝咱们的是，咱们在拯救之前必定要想清楚，你想拯救她，终究是由于还爱着她，仍是仅仅是“淹没本钱”作怪，不甘心自己早年在她身上支付的全部。你要理解拯救不是两个人回到早年，而是携手进入一个全新的征途，假如说你真的放不下她，那么好，下定决计就去做，坚决信念永远是你拯救成功的巩固柱石。

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或谈论咨询。