月经期抑郁[抑郁症怎么办如何治疗]

每个月“大姨妈”来访问时你是不是总感觉莫名的心情失落、简单气愤、烦躁不安？形成这些心情动摇的原因究竟是什么呢？是激素水平发生改变仍是心思暗示？

众所周知，许多妇女在月经周期中存在心情动摇问题，尤其是在月经前和月经期，心情非常失落，郁闷或脾气急躁。　

计算成果表明，很大份额的妇女暴力犯罪活动和自杀都发生在经期4天和经期前4天这段时间内。将近对折的女精神病患者是这几天入院的，将近对折的妇女紧迫事端也发生在这几天。就连带孩子治病也遭到这种心情动摇的影响，母亲因本身焦虑，哪怕孩子没多大问题也要往医院跑一趟。

那么形成心情动摇的原因是什么呢？最显着的应该仍是激素改变的要素，只需雌激素稳定在必定范围内内，那么心情的动摇也不会有太显着的改变。

有一些研究者也以为心情动摇与文明涵养、社会环境要素有关。因为传统习俗的长时间影响，使妇女以为月经前必定呈现焦虑，这是对妇女文明压榨的成果，她们在经前期总是等待焦虑、心情失落的发生。现在许多女人都有自己记载经期或许用软件记载经期的的习气，一旦快到月经前的日子，都会情不自禁的发生焦虑，其实也是一种很显着的心思暗示效果。

看来，生物学要素(激素水平)和非生物学要素(文明、社会、环境)都起着必定的效果。激素、其他生理要素具有必定的影响，环境要素的影响而得到扩大，二者相互影响，相互促进，所以呈现一些女人心情失落的问题。

人体激素难以操控的话，咱们能够操控自己的心情，在心思上不用扩大自己的心情，防止呈现一些大的心情动摇。

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