抑郁症可以玩游戏吗[适合抑郁症玩的游戏]

　依据加拿大的最新研讨，人们运用屏幕的时刻——特别是运用交际媒体的长短，与青少年抑郁症增多有解不开的联系。

一同在另一方面，在这次研讨中，科学家不光没有发现游戏与抑郁症相关的依据，反而发现那些深度玩家，均匀心思情况反而会更好。

加拿大蒙特利尔大学的研讨团队，花4年时刻，计算了十几岁年轻人运用各种设备屏幕的时刻，与是否得抑郁症的联系。

他们查询了交际媒体（推特、Facebook、Instagram、微博、微信等）、游戏、电视等设备与抑郁症的相关性。

然后研讨者发现，运用交际媒体或电视的习气，可能会添加抑郁症。“最惹人注目的定论，便是交际媒体比任何设备对人的影响更大。”蒙特利尔大学的精神病专家Patricia Conrod教授如此说。

这篇研讨陈述，刊登在7月15日发行的医学期刊《JAMA Pedatrics》上面

整个研讨，计算了2012年~2018年，中学1年级到高中2年级，总计3800位年轻人的行为数据。

实验者自己陈述每周运用交际媒体、游戏、电视的时刻。然后研讨者把这些陈述与医院临床数据比照，剖析了运用时刻与抑郁症的联系。

然后研讨者发现，运用交际媒体，或看电视的时刻，与抑郁症的发病数量增加正相关。

常用东西里，最有害的是交际媒体？

对人损害最大的活动，其实是交际媒体。

依照Conrod教授的说法，抑郁症变多，或许与Instagram（国外图片共享网站）上面那些“晒美好”的交际活动有联系。

在交际媒体上，充溢着各种光鲜美丽的相片。用户看完这些东西，回忆自己的日子，就会发现自己与他人的日子无缘，然后很简单堕入自我讨厌傍边。

这种现象，让交际媒体变成引发恶性循环的回音室。在那里，无时无刻都充溢了加深抑郁症的事物。

仰慕嫉妒恨

另一方面，常常有人以为常常刷交际媒体，会让人削减室外活动。然后室外活动的削减，与抑郁症有相关。

但本次的研讨，并没有发现这种联系。也便是脸书、微博刷多少，与运不运动好像没联系。

这项研讨，得出的另一个让人意外的定论，便是玩游戏并不会促进抑郁症的发生。

依据研讨数据，那些游戏玩家，反而不是那种孤立于社会的类型。与之相反，7成的玩家都要通过网络与他人一同玩游戏。

尽管许多人以为游戏造成了“蜗居族”、“家里蹲”。但依据这项研讨，玩游戏反而会让人的美好感上升，是宣泄不满、消愁解闷的有用东西。

现代社会，比起直接的人际联系，网络的人际联系变得更多。特别是十几岁的青少年，每天甚至有6~7个小时在看屏幕。

研讨团队里边的人说，关于“网络交际对人的影响”这个问题，现在的研讨资料还不多。这种现状，与上世纪70年代的“烟草”众多很类似。

其时许多人缺少对吸烟损害的了解，所以吸烟者适当自在。但到了现在，人们对烟草的情绪已经是适当清晰了。

烟草被打码的《JOJO的美妙冒险》

同理，尽管现在已经有了许多“交际媒体的负面作用”的责备。但小孩子，仍是相对自在地在运用各种交际媒体。

尽管抑郁症并不会由于年纪发病，但年纪轻轻得了抑郁症，会带来运用药物、自尊心缺失、交际技术恶化等问题、阻止正常的交际日子，需求特别注意。

特别充溢未来的年轻人，更需求知道交际媒体与游戏的优缺点。究竟不论交际网络，仍是联机游戏，都已经是现代交际的一环了。在另一方面，爸爸妈妈对电子设备或游戏的刻板形象也需求改动呢。

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