心理故事[心理健康励志小故事]

现实日子中，无处不蕴藏着心思学的案例，小故事大道理，今天咱们就先来学习这五个心思学常识，看看你中了哪条？

假如把一只青蛙放在沸水中，它便会纵身而出；假如把它放进温水中，它会感到很舒畅。然后你再渐渐升温，即便升至摄氏80度，青蛙也仍然会泰然自若呆在那水里。跟着温度的持续上升，青蛙就会变得越来越衰弱，在此情况下，青蛙现已失掉自我脱脸的才干，直至把它煮熟停止。

咱们的日子中，也有许多像青蛙相同的人，在被温水煮着，而浑然不觉。比方，在办公室混日子，上班摸鱼，到头来，现已失掉了方向，只能得过且过，没有了改动的才干和时机。

所以，这个青蛙效应告知咱们：要着眼未来，勤于思考新的问题，勤于学习新的常识，不能过"今天有酒，今天醉"和"当一天和尚，撞一天钟"的花天酒地的日子，到头来将会追悔莫及！

青蛙效应

狐狸本来是很想得到现已熟透了的葡萄的，可是狐狸不论怎么尽力，仍是够不到，所以狐狸说:"这葡萄是酸的。'' 便"心安理得"地走开了。

由此产生的心思幻想，叫“酸葡萄”心思，指自己尽力去做而得不到的东西就说是"酸"的，是欠好的。

在平常的日子中，当咱们面临一些不能达到的愿望时，能够选用这种心思方法来协助咱们缓解一些压力，排解掉负面的心情，以及战胜自己一些不合理的需求。

"甜柠檬"心思是以为自己的柠檬便是甜的，要学会接收自己。每个人都有自己的长处和特色，千万不要容易说自己这欠好，那不如人，无妨试试"甜柠檬"心思学会接收自己，逐步增强自傲。

“甜柠檬”心思便是在日子之中学会对自己好一点，不用过于苛求自己，学会接收自己的全部。

酸葡萄与甜柠檬心思

公务员考试中有这样一道题，简直很少有人答对。标题是这样的：一位公安局长在路旁边同一位白叟说话，这时跑过来一位小孩，短促地对公安局长说:"你爸爸和我爸爸吵起来了！"白叟问："这孩子是你什么人？"公安局长说："是我儿子。"请你答复：这两个吵架的人和公安局长是什么联系?

这一问题的正确答案是："局长是个女的，吵架的一个是局长的老公，即孩子的爸爸;另一个是局长的爸爸，即孩子的外公。"

为什么那么多人对如此简略的问题回答都回答不上来呢?这便是思想定式效应：人们一般的认知里，公安局长应该是男的，从男局长这个心思定势去推想，天然找不到答案；而只要打破思想定式的约束，才干找到正确的答案。

所谓思想定式也叫"惯性思想" ，便是依照从前的经验教训和思想规则，构成得比较稳定的、定型化了的思想道路和形式等。

打破思想定式

那么，在日子中，怎样才干打破思想定式呢？需求做到这32个字：

棒喝自己，坚持警惕

解放思想，更新观念

独立思考，坚持已见

坚持自傲，永不言败

歌德的《叙事谣曲》中有这样的一个故事：有一次，耶稣带着他的门徒彼得出门远行，在路上发现了一块褴褛的马蹄铁，耶稣就让彼得拣起来，不料彼得懒得折腰，伪装没有听见。耶稣没说什么，自己折腰拣起马蹄铁，用它在铁匠那里换了几文钱，并用这些钱买了十几颗樱桃。

出了城，两人持续向前走，沿途都是苍茫的荒野，看不到人迹，也找不到水源。耶稣猜到彼得渴得凶猛，就成心弄掉一颗樱桃。彼得一见，赶忙捡起来吃掉。耶稣边走边掉，彼得也就难堪地弯了十七八次腰。所以耶稣笑着对他说："要是你方才弯一次腰，就不会在后来没完没了地折腰。小事不干，就将为此做更多的事。

有时只需弯一下腰

一天动物园管理员发现袋鼠从笼子里跑出来了，所以开会讨论，共同以为是笼子的高度过低。所以他们决议将笼子的高度由本来的10米加高到20米。成果第二天他们发现袋鼠仍是跑到外面来，所以他们又决议再将高度加高到30米。 没想到隔天竟然又看到袋鼠全跑到外面，所以管理员们大为严重，决议一不做二不休，将笼子的高度加高到100米。 一天长颈鹿和几只袋鼠们在闲谈，“你们看，这些人会不会再持续加高你们的笼子?长颈鹿问。”很难说。”袋鼠说，“假如他们再持续忘掉关门的话!”

袋鼠和笼子

日子中，咱们总是将本来简略的工作复杂化，忽视工作的实质，舍本求末，终究只能以失利收场。

所以，咱们应从事情中吸取教训，多去找事物产生的根本原因，从本源上解决问题，才是要害，千万不要舍本求末。结语：

各位朋友，你在日子中会遇到上面相似的问题吗？你看了上面的五个故事，有没有新的启示和感悟呢？在谈论区说说吧~