心理问题的一般特征[心理问题干预的方法]

据世界卫生组织计算，我国郁闷症患者已高达9000万，但就医率缺乏10%。

也便是说，还有8000多万郁闷症患者现已患病，却没有承受过专业确实诊医治。

据不完全计算每年因郁闷症自杀的人高达100多万，试想一下，假如他们能接遭到专业的医治，又能挽救回多少条鲜活的生命？

为什么有的人分明患上了郁闷症，便是不愿意承受医治呢？

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有一部郁闷症患者，经过网上的心思检验，或是一些心思学常识了解到自己有郁闷症的或许。

可是，他们却并不想让别人知道，以为去看心思咨询师，很没体面，怕别人轻视的目光。

所以，这一部分郁闷症患者宁可一向忍耐郁闷症的摧残，不出门，不医治。

假如你曾有过下面这 10 种体现：

食不知味或是暴饮暴食失眠或嗜睡常常由于一些小事大发脾气精力难以会集对许多作业都损失了爱好经常感觉自己精疲力尽总是不知所措或焦虑不安伴有一些无法解释的痛苦或不适感感觉自己一文不值、自卑有轻生的主意乃至是行为

尽管并不能证明你现已患上了郁闷症，可是却能标明你的心思健康确实遭到了影响。

郁闷症是一个简略被许多人误解，且误解得很深的大问题。

为了让自己革除郁闷症困扰，在日常日子中，你需求了解这些有关郁闷的基础常识！

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和其他疾病比较，郁闷症的门槛或许相对“较低”，有的人会由于一时的心情低落就把自己和郁闷画上等号。

尽管郁闷确实跟心情有联系，可是，咱们并不能简略地把郁闷的心情等同于郁闷症。

随时都在吐槽，随时吼着郁闷、吼着天都塌了的人，或许纷歧定是郁闷症。

反而有些性格外向，在咱们前体现得开高兴心的人，却或许早已郁闷缠身。

在15～19岁的青少年人群中，男性患病率约为3.1% ，女人患病率约为4.6%。而在我院所接待过的患者中，最小的郁闷症患者才8岁。

在专业上，郁闷症其实是一咱们族，它包含了：

季节性郁闷

产前/产后郁闷

月经前郁闷

神经衰弱相同的郁闷

多愁善感的郁闷

“神经兮兮”的郁闷

由此可以看出，郁闷症的症状有许多，而且每个人的体现或许都不尽相同。

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假如呈现下面两种症状中的其间一种，就应该考虑郁闷的或许，特别这种症状继续超越2周还不能缓解，就一定要引起注重。

症状1 继续心情低落，高兴不起来，觉得哀痛、或郁郁寡欢。

症状2 继续爱好遍及的下降或缺失、或许愉悦感损失。

现在的网络中充满着有关郁闷症的检验题、检验量表，而在心思咨询中心中往往也是经过量表来先进行判定。

可是，这并不意味着对郁闷症确实诊，只经过一纸检验就能确认。

郁闷症确实诊是个非常杂乱的作业，无论是心思咨询师都要经过多种方法归纳了解后再下定论。

量表检验是郁闷症确诊的一个重要环节，但不是悉数环节。

资深的心思作业者会把量表检验作为郁闷症确诊的参阅，而仅凭心思检验是难以清晰你是否患有郁闷症的，后续的评价和确诊才是要点。

尽管由于心思疾病的特殊性，导致郁闷症的医治远比一般疾病杂乱，可是这并不能说咱们在郁闷症面前就束手无策。

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郁闷症并非绝症，可防可治，遵从早发现，早医治的准则，若及时就医，活跃合作医治，均可取得杰出的医治作用。

有依据和研讨标明，心思医治关于轻中度的郁闷医治作用和药物医治作用适当。

郁闷症不是祸不单行，但一起，关于郁闷症也不能轻描淡写漠不关心。

关于大多数的郁闷症患者而言，正确认识郁闷症，是走出郁闷症，重回健康日子的第一步。

而关于更多的人来说，正确认识和了解郁闷症，则是协助一切郁闷症患者勇于迈出第一步。