抑郁症治疗[5个治疗抑郁妙招]

近来，马思纯在某综艺节目中自爆，自己患上了郁闷症，需求靠吃药来控制心境。期间，马思纯更是坦言自己服用郁闷症药物三天胖了八斤，心境最差的时分身体还会变的生硬、腿软，从种种痕迹来说，马思纯的郁闷症现已到了十分严峻的境地了。或许是由于娱乐圈高强度的作业原因，又或许艺人们承受着全方位的舆论压力，近些年许多明星都患上了郁闷症，有些明星乃至由于郁闷症而挑选完毕自己的生命。

郁闷症又被称为郁闷妨碍，许多患者起先只会感到心境失落，悲观厌世，然后跟着病况的开展开端会有自杀的倾向。有部分人以为郁闷症患者自杀是由于无法面临社会的冲击，无法直视本身的缺乏，乃至有人轻飘飘的一句心思承受能力太弱来轻描淡写郁闷症患者自杀的原因。

其实，大部分的郁闷症患者是很想活下去的，很想被救赎的。可是跟着病况的开展，郁闷症患者的毅力活动逐步减退，就会呈现消沉自杀的观念或行为。据相关查询显现，我国每年有28.7万人死于自杀，其间郁闷症的患者占有总人数的40%。

郁闷症的患者终究应该怎么自救？

1、心思医治

大部分的郁闷症患者都需求进行心思医治，支撑性心思医治、认知行为医治、人际医治、婚姻和家庭医治、精力动力学医治等医治方法是比较常用在郁闷症上的，其间认知行为医治对郁闷症的医治有比较显著的作用。

2、药物医治

跟着郁闷症的开展，患者到了中度以上的阶段现已无法只是经过心思医治来推迟病况，这个时分患者就需求结合药物进行医治。现在，市面上医治郁闷症的药物首要包含三环类抗郁闷药和5-羟色胺再吸取抑制剂，其间5-羟色胺再吸取抑制剂是现在临床上最常用的抗郁闷药物。

3、物理疗法

关于部分重度郁闷症患者或许还需求进行相关的物理疗法，例如如光医治、低血糖疗法等等。

郁闷症的医治并不是某一种医治方法的挑选，而是医师依据患者本身的病况来拟定个性化的医治方案，这样才能让每一位郁闷症的患者得到比较好的医治作用。可是，有人曾对郁闷症的患者进行了10年的追寻，他们发现有75%-80%的患者都会屡次复发，而发生3次以上的郁闷症患者需求长时间医治，乃至终身服药，所以郁闷症的患者要进行预防性的医治。

关于郁闷症的防治首要有两方面，第一个方面从患者本身动身，患者要依据医嘱，准时吃药、减药，定时的去承受心思医治，一起患者要多培育一些的喜好，活跃的去面临这个国际；第二个方面，郁闷症患者的家人和朋友要常常鼓舞患者，要让患者体会到本身的价值，必定程度上有利于郁闷症患者的恢复。#医联媒体超能团##清风方案#