怎么克服恐惧心理[怎么克服恐惧害怕的心理]

西医界说心思疾病时，各种心思疾病的症状描绘，堆叠穿插，紊乱不胜。即使是用测量表，仍是自己片面判别，并没有一个衡量的规范。

从我本身来讲，我其时是重度抑郁症、重度焦虑症、惊骇症、逼迫自杀思想。我这么说是因为我就重视了这几个心思疾病，发现症状我都有。

心思疾病到了中重度阶段，必定不会是一个单一的问题，都是多症稠浊，底子无法分清楚。抑郁症是最简单呈现惊骇心思的，中重度抑郁症简直都会有惊骇症呈现。

而惊骇症的人又一同常常和焦虑症并存，逼迫症、神经衰弱等心思问题，也是有或许呈现惊骇症状的。

惊骇症

西医将惊骇症分的品种极多，比方交际惊骇症、异性惊骇症、赤面惊骇症、特定事物惊骇症（对一个独自事物，比方一种动物，或许某种天然现象）和场所惊骇症（关于一种场所，比方不敢出家门）等等。

西医药物医治，仍是用抗抑郁药。传统心思医治，主要有一些针对惊骇的特定事物和场所去做练习之类的办法。

实际上惊骇症，真没那么杂乱，其实和抑郁症相同，仍是过错的思想观念、负面的思想形式和能量状况太低导致的。

超心思学——量子力学+能量状况的理论，打败全部惊骇心思、惊骇症只需要做到三点：

一、正确的思想观念：

从思想观念和认知，经过全面的正确认知的改动，然后改动对惊骇事物的认知。

二、正面的思想形式：

惊骇心思的人，一般想到看到一个事物，都是看到欠好的一面，用躲避去面临问题。必需要转变成正面的思想形式才能够完全脱节惊骇症。

三、进步能量状况：

构成惊骇症或许惊骇心思的最底子原因，是能量状况太低，见到高于自己能量状况的人，或许陌生人就觉得惊骇，典型的便是交际惊骇。

又比方，看到潜在的要挟或风险就觉得惊骇。实际上因为过错的思想观念和思想形式，许多惊骇症的人，看见什么都觉得有潜在风险或要挟。

要害就在于惊骇症长时间处在惊骇或焦虑的能量状况邻近，有必要提高自己的能量状况，至少提高至勇气的正能量状况时，惊骇症就天然消失了。

一个关于事物全面的正确的认知，正面活跃的思想形式和做正能量的事，提高自己的能量状况，是打败全部惊骇心思和惊骇症的利刃，披荆斩棘，所向无敌！

勇者无畏！

我从前也深陷惊骇症之中，甚至连家庭聚餐和最好的朋友吃饭都要惊骇焦虑良久，最终得鼓足了勇气才敢迈出家门。而现在因为对世界人生一切的工作都想理解了，加上看淡了存亡和愿望，现在没有任何一件工作能让我感到一丝惊骇。

我在和全世界的负能量比赛的这几个月以来遇到了很多的困难和要挟，而我现在的形式便是尽力打败他，还总是因而激起出自己更大的潜能，反而越战越勇，不断的强壮了自己。只需你和我一同尽力学习，必定也能做到！

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