导读2020——2021学年第二学期《心思健康》期末考试班级名字分数一、单项挑选题(每题2分,共20分)1.当人的心境极度苦楚和哀痛时,往往经过大哭来开释心头的重负。这是何种心思调适的办法()A合理发泄B自我检讨C心思暗示D认知疗法2.以下归于合理的心境表达方式有()A喝酒B和所有人倾吐C找朋友倾吐D打游戏3..假如咱们在日子中与爸爸妈妈发生冲突,正确的做法是()A、以强硬的心情顶嘴B、对他们...
2020——2021学年第二学期
《心思健康》期末考试
班级 名字 分数 一、单项挑选题(每题2分,共20分)
1.当人的心境极度苦楚和哀痛时,往往经过大哭来开释心头的重负。这是何种心思调适的办法( )
A 合理发泄
B 自我检讨
C 心思暗示
D 认知疗法
2.以下归于合理的心境表达方式有( )
A 喝酒
B 和所有人倾吐
C 找朋友倾吐
D 打游戏
3..假如咱们在日子中与爸爸妈妈发生冲突,正确的做法是 ( )
A、以强硬的心情顶嘴
B、对他们不理不睬,冷淡相对
C、离家出走
D、尽力抑制自己,过后再沟通
4.在不高兴时,把注意力搬运到愉快的或其他不会令自己愉快的作业上去,这种心思调适办法叫做( )
A.发泄法
B.沉着操控
C.活跃暗示
D.搬运调控
5.“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。”这两句话告知咱们交往时要注意运用( )的艺术。
A、举动
B、言语
C、肢体
D、金钱
6.当人的心境极度苦楚和哀痛时,往往经过求助校园心思咨询教师来缓解心里的苦楚。这是何种心思调适的办法( )
A自动寻求心思帮助
B 合理发泄
C 活跃心思暗示
D 沉着调控
7.小刚的爸爸在外打工,一天早晨,他因护卫沉痾的妈妈到医院住院而晚到校半小时,班主任李教师不问状况就当着全班同学批评了他,他对教师的做法很有定见。他应该挑选下列哪一种办法才干正确化解和教师的对立?( )
A.惧怕教师,不作任何解说
B.记恨教师,寻找机会报复
C.藏在心里,从此郁郁寡欢
D.找教师坦白沟通,阐明迟到原因
8.考试中,张同学因过度严重而没考出就有的水平,乃至很简单做的标题都会失误。这是阐明( )
A、人不能有任何心境
B、心境都是消沉的
C、心境是无法调控的
D、不良心境会影响人的正常水平的发挥 9.面临升学与作业的挑选,你预备好了吗?对此知道正确的是( )
A.全部顺从其美,没必要考虑
B.全部遵从爸爸妈妈的定见
C.依然故我,听不见任何人的主张
D.依据自己的成果、喜好、专长和别人的主张做出稳重挑选
10. 要想挑选一份合适自己的作业,有必要从( )开端。
A.考虑薪水凹凸
B.挑选作业地址
C.看有没有知道的人
D.了解自己的性情、技术和价值观
二.判断题(每小题2分,共20分)
1.就健康而言,身体健康是中心,心思健康是根底。( )
2.心思健康是动态的,会因年纪、性别、社会、家庭等方面改动而改动。( )
3.只要性情内向的人才简单患心思疾病。( )
4.诉、动、哭、喊四种办法能够缓解压力,调适心思状况。( )
5.心思健康的一个重要标志便是喜爱自己和悦纳自己。( )
6.偶然呈现了一些不健康的心思和行为,并不意味着有了心思问题。( )
7.所谓“悦纳”自我,便是要以为自己的全部都是好的。( )
8.生长过程中,咱们应该取长补短,开掘本身潜能。( )
9.不管在是在学习、日子,仍是今后的求职工作中,咱们都可能会遇到各种困难和波折,只要学会活跃面临,日子才会充溢阳光。( )
10.面临波折最好的办法是先进行客观镇定的剖析,找出原因,然后再想办法弥补或处理,最好不要盲目有采纳举动。( )