洗澡洗3个小时强迫症[反复洗手怕脏的强迫症]

事例：

刘女士本年45岁，是一家老国企的会出纳，她平常作业仔细负责，20多年来在自己所从事的专业上从没出过任何过失，领导对她很是定心认可。

可就在前段时间，单位的一名职工从她那里支取了6500元活动现金，刘女士重复数了5遍，递给对方之后还一个劲说“你再数数，看够不够”。并且在对方走了之后，她打电话诘问钱数有没有错，乃至追到那个职工的办公室，问“我没有多给你钱？你看看有没有没错？”之类的话。

不仅如此，她还常常重复回想一天的作业情形，只需一闲下来就回想每件事的进程和细节，有时能重复揣摩四五遍，搞得自己失眠、心烦、更年期提前。这种情况只需一开始，就无法自行完毕。致使终究无法正常作业，只好请假回家歇息。

在家呆着也有在家的苦恼。由于老公是医院的大夫，她怕细菌沾到沙发和床布上，指令老公回家就必须洗手洗澡洗衣服全身消毒。由于自己作业的原因，常常数钱，她就觉得手很脏，在家要常常重复洗手。刚开始每非必须洗一个小时，后来两个小时，到终究一上午都要在厕所里一向洗手，直到手指和手腕处洗得皮都泛白。家里人觉得她行为很古怪的，但又劝说不了她，只得带她找到了我。

咨询室里，我发现刘女士尽管两手洗得泛白，可头发却是一缕一缕的，身上的滋味一闻就知道好久没有洗头、洗澡了。

“咱们不让她重复洗手，她不听。后来一个电视节目里介绍说，水龙头其实不清洗也会很脏，所以她爽性就不摸水龙头和花洒了，她现已一个月没有洗澡了。”伴随的家人说。

我让她去洗手间洗洗手，她嫌水龙头脏，不肯去。再劝说，她爽性就双手抱在胸前爽性不把手拿出来了。在咨询室坐了一瞬间动身要脱离时，刘女士站起来后挪了挪凳子说：“我看有没有掉出东西来。”她的家人还说，她平常开车都不敢开窗，说风会吹走车里的东西，哪怕是一张纸片也不可以。

刘女士是一个事事寻求完美、仔细仔细又慎重的人。加上出纳的作业压力大，她惧怕出过失，很天然就成了这样一个患上逼迫症的人。

01. 逼迫型人格妨碍是一种性情妨碍

一般来说，有逼迫型人格妨碍的人的道德观念比较强，对自己要求严厉，寻求完美，一起又有些故步自封。他们谨言慎行，由于过火重视细节而忽视大局；优柔寡断，面对意外而手足无措。

由于行为体现过度仔细、拘束和固执，短少灵活性，也过度自我重视、自律和刻板，因而他们很少有自在清闲的心境，缺少随遇而安的心态，因而会长时间处于严重焦虑的情况。

02. 逼迫症症状主要有下面两种体现

逼迫症症状体现1：逼迫观念

逼迫观念指在患者脑中重复呈现的某一概念或相同内容的思想，明知没有必要想，但又无法脱节。体现为重复回想、重复思索无意义的问题、脑中总是呈现一系列敌对的思想、总是置疑自己的举动是否正确（逼迫性置疑）……

逼迫症症状体现2：逼迫行为

逼迫行为是指患者重复做一些没有必要的行为，如重复查看、重复洗手、重复计数以及典礼性动作等。患者明知重复的逼迫行为不对，但无法操控，由于一旦操控不做，马上会呈现严重、心慌等更为焦虑的体现。为了防止焦虑的摧残，患者只好适应逼迫去做。

03. 逼迫症的医治办法

逼迫症有多种医治方法，一般从把握住患者的心思下手，使患者知道或清晰意识到本身的症状。

更为重要的是患者要学会自我纠正。首先要消除误解，建立决心。逼迫症归于轻度的精神妨碍，不会开展成重度精神病。其非必须毅力操控，搬运注意力。坚持正常的学习和作业，使日子节律紧凑有序，一起培育广泛的爱好爱好，经过交际及文体活动，涣散和搬运对症状的重视。再次是臆想露出，思想间断。经过幻想“要产生”什么，重复体会并终究意识到自己夸张风险和过度忧虑是不必要的。经过有爱好的活动或放松练习等随时阻断自己的强制性思想。

写在终究：

你是否会呈现下面这些情况？

出差去机场的路上，总觉得身份证或是机票忘带了，重复开包查看；

上班停好车，走进办公室，总忧虑车门没锁好，非要下楼去看看；

脱离家会重复承认自己有没有锁门，生怕门没锁好；

开会时总觉得手机在轰动，不停地在看手机；

……

如果有以上这些症状之一，那么你或许现已患上了逼迫症，想寻求更多协助请联络乐天心思！