网瘾是什么[网络成瘾是什么]

有人说，电视机、电脑、网络是20世纪最巨大的电子产品。那21世纪，手机的诞生将是又一个年代的推翻。确实，作为重要的信息传媒手法的高科技电子产品，给人们带来无量的欢乐和信息。特别关于孩子们来说，那是一个多么丰厚的、五光十色的国际。

可是，它会使得一个缺少自制力和判断力的孩子情不自禁地堕入其间，乃至患上“网络成瘾”。

什么是网瘾

网瘾(即网络成瘾)，又称网络过度运用症，首要是指长期沉迷于网络，对之外的工作都没有过多的喜好，然后影响身心健康的一种病症。

9条规范，满意其间5项，能确诊为“互联网游戏妨碍”：

1.彻底专心游戏；

2.中止游戏时，呈现难过、焦虑、易怒等症状；

3.玩游戏时刻逐步增多；

4.无法削减游戏时刻，无法戒掉游戏；

5.抛弃其他活动，对之前的其他喜好失掉喜好；

6.即便了解游戏对自己形成的影响，依然专心游戏；

7.向家人或别人隐秘自己玩游戏时刻；

8.经过玩游戏缓解负面心情，如罪恶感、失望感等；

9.因为游戏而损失或或许损失工作和交际。

网瘾的损害

1生理影响：首要体现为患上网瘾后，开端仅仅精力依靠，日后便发展为躯体依靠，长期的沉迷于网络可导致心情低落、视力下降、肩背肌肉劳损、睡觉节奏紊乱和免疫功用下降等。孩子正处在身体发育的关键时期，这些问题的呈现都会对他们的身体健康和生长发育发生极大的影响。

2心思影响：长期上网会使而儿童沉迷于虚拟国际，导致自我关闭，与实际发生隔膜，不肯与人面对面往来，一朝一夕，必然会影响儿童正常的认知、情感和心思定位，乃至或许导致品格异化，不利于儿童健康品格和正确人生观的刻画。

济南神康青少年心思生长中心提示：怎么防止孩子上网成瘾

为了促进孩子身心健康生长，爸爸妈妈们要多从多方面培育孩子喜好，以防止网络、手机占有孩子绝大多数时刻。作为爸爸妈妈咱们要做到：

一、操控孩子上网的时刻

关于学龄前孩子来说，每天玩手机的时刻最好不要超越1小时。因为孩子的自控能力差，所以应当严格操控他们玩手机的时刻。

二、家长应尽或许少玩手机、多陪同孩子

想让孩子脱节“网络成瘾”，家长首要要做到一马当先。假如家长都在家，那么应至少有一人和孩子在一起，给孩子讲故事、玩游戏等搬运孩子的注意力。也能够使用并发挥孩子本身的天分，如游水、歌唱、美术、手艺等与网络奇妙结合。

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