投射心理[投射效应现象]

心思投射效应是指将自己的特色归因到其他人身上的倾向。俗称“照镜子”效应。

在认知和对他人构成形象时，认为他人也具有与自己类似的特质，把自己的爱情、毅力、特质投射到他人身上，即“推己及人”的认知误差。

比方，一个心肠仁慈的人会认为他人都是仁慈的；一个常常估计他人的人就会觉得他人也在估计自己等等。《苏东坡与佛印》的故事中，他讪笑佛印说佛印打坐象一堆牛粪，佛印说东坡居士象一尊佛，他自鸣得意地向苏小妹夸耀，苏小妹讪笑哥哥见事不明，说他心中有牛粪，才看见他人象牛粪，也是讲的这个道理。投射效应使人们倾向于依照自己是什么样的人来揣度他人，而不是依照被调查者的真实情况进行判别。当调查者与调查目标非常相像时，调查者会很精确，但这并不是由于他们的感觉精确，而是由于此刻的被调查者与自己类似。因而，导致了他们的发现是正确的。投射效应是一种严峻的认知心思误差，运用辩证法，用全面地、开展地眼光看问题，能够协助咱们有效地战胜投射效应。

看到他人欠好，实际上是自己的心不清净。就像一块脏兮兮的镜子，上面污点斑斑，显出来的东西肯定是改头换面。相同，咱们心的镜面上，假如粘满了种种习气的垢染，那么不管看到谁，也都会觉得有许多缺点，怎么看都不合自己的意。一个人的心不清净，就会经常捕风捉影，觉得周围的人都在欺压自己，乃至他人看他一眼，也觉得他人的目光大有问题，似乎是在鄙视自己。那些由于走在大街上相互多看一眼，就打起来的多是这种被投射效应操控的人。

假使一个人的心肠很清净，就如安静的水面相同，就会客观、如实地看待每一个人。即便有人无端刁难，也会觉得或许人家遇到难处、心情欠好，然后安然面临，心安理得地承受全部，并运用同理心去共情他人，这样知道问题和处理问题，人际关系会越来越好，削减无谓争论，朋友越来越多。

所以心里只需清净，外境无一不清净。外境的好坏，底子在于自己的心。理解了这个道理今后，咱们就应断除挑剔他人的习气，一旦生起欠好的想法，则要马上察觉和反观自己的心镜，看看是不是被污染了。