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你喜爱自拍吗？你在乎自己的朋友圈点赞数吗？

2013年，Selfie当选《牛津字典》年度词汇，那一年，手拿自拍杆的游客几乎随处可见。

接下来，咱们在交际媒体上看到了越来越多人在共享日子，或者说——“晒”日子。咱们乐于走漏自己日子的方方面面，晒美食、晒娃、晒成果、晒作业，万物皆可晒。

在网络上过于介意自己的状况是否被重视、粉丝数是否添加等，许多学者说，这或许标志着自恋年代现已到来，自恋正成为一种社会盛行病。

今日，阿信就想和咱们聊聊自恋这回事。

美国亚特兰大一条最富贵的街区被封闭了——为了一个16岁女孩的生日派对。

这一幕出现在美国音乐电视网的真人秀节目《我的甜美十六岁花季》（My Super Sweet 16）中。

当派对策划师指出，这条街邻近有家医院，救护车有必要从这儿通过期，名叫艾莉森的女孩咯咯笑道：

“他们能够绕路走。”

图：《我的甜美十六岁花季》第4季

她的笑脸中，是一种过度的自恋：她关于别人的苦楚和伤病毫无共情，有的仅仅对别人注意力的无限渴求。

在心思学上，这种人被称作自恋型人格障碍（Narcissistic Personality Disorder）患者，或者说——“自恋狂”。

你或许会疑问， 自恋也能构成人格障碍？那你或许想不到，最极点的“自恋狂”，能有多可怕。

前不久，“重庆姐弟坠亡案”开庭，心碎的母亲的泣诉和痛斥，让网友们看到了一个无比残暴和匪夷所思的故事：为了与女友叶某成婚，身为人父的张某，从15楼抛下了自己与前妻生育的一儿一女。

而心思咨询师武志红以为，在这一对密议杀人的男女身上，就存在着显着的“恶性自恋”：

他们万能自恋的程度太高了，他们觉得自己的意图、自己的愿望、自己的诉求非常非常重要，必定要去完成它。

而在这个完成的进程中，其别人、其他生灵、其他存在关于他们来讲，便是一个物品——能够随意摆放、随意运用、随意丢掉的物品。

所以，他们没有根本的同理心，没有根本的情感，也没有根本的愧疚才能。

图：bilibili@武志红讲心思

比这愈加残暴的凶手，名叫安德斯·布雷维克。

2011年7月22日，他在奥斯陆的挪威政府办公大楼前引爆了轿车炸弹，形成8人逝世。

而与此一起，他伪装成差人，登上了奥斯陆以西40公里的于特岛，将枪口对准了700多名正在参与夏令营的青少年。

图：每日邮报

过后查询显现，这场共77人逝世，300多人受伤的惨案与任何恐怖组织无关，彻底出自这个“疯子”的个人策划——被捕被捕后，在差人局拍照照片时，他显露了满意满意的笑脸。

当被问及对受害者和他们的家人是否心存怜惜时，这个人一点点不提他们的苦楚，反而大谈特谈自己的磨难，并将自己比作“圣殿骑士”。

布雷维克承受庭审 图：凤凰网

一组心思学专家判定以为，布雷维克具有自恋和反社会人格障碍。

当然，布雷维克自己并不认同这一判定成果。

希腊神话中，美少年那喀索斯（Narcissus）爱上了自己在水中的影子，不忍离去，终究瘦弱而死，殒命之处长出了水仙花。

这或许是最早的关于“自恋”的叙事，他的姓名也被后来的心思学家们用为了“自恋”一词的词源。

图：卡拉瓦乔《那喀索斯》

1914年，弗洛伊德在他闻名的论文《论自恋》中初次体系论说了关于自恋的问题。

跟着心思学研讨的深化，学者们关于自恋型人格障碍的知道也逐步加深。

自体心思学的创立者海因兹·科胡特以为：患有自恋型人格障碍的人一般将别人潜意识地看做自己的一个部分，也便是“自体客体”。他们用自体客体服务于自己，以满意自己保护自恋的心思机制。

图：《道林·格雷》

所以，他们难以与别人共情，对待别人就像控制自己的身体相同，也因而，他们大多无法树立健康的人际关系，也无法了解他们给别人日子带来的苦楚。

豆瓣2008年就建立的“自恋型人格障碍”小组，小组简介中写着NPD患者对自己的鼓舞：“咱们其实很强！”

可是，进一步检查帖子，你会发现，小组中的大多数人正在谈论的，是怎么判定、逃离、反击疑似自恋型人格障碍的“渣男渣女”。

被PUA、被“吸血”，被质疑、打压到郁闷，是许多人的一起阅历。

现在，他们开端发现和反思，这是不是由于自己的恋人、朋友、上司存在着自恋型人格障碍。

在人们逐步知道自恋型人格障碍的一起，自恋文明，也在全球延伸。

据一项自恋现象的研讨显现，在参与测验的37000名大学生傍边，自恋倾向的性格特征非常遍及，“自恋人格特质的添加速度和肥壮相同快”。

而千禧一代的自恋倾向，要高于曩昔任何一代人。

到了今日，咱们能够看到，自恋行为不再遭到批判，正在为更多人所承受，乃至遭到了赞扬。

在《与卡戴珊姐妹同行》真人秀中，姐妹不好、婚姻问题乃至是生孩子的进程，都是能放在电视上播出的内容。也因而，金·卡戴珊被许多人以为是自恋者的代表。

美国心思学家简·腾格研讨以为，跟着本位主义、物质主义文明在全球的盛行以及互联网的遍及，“自恋盛行病”现已延伸至全球。而自恋文明自身，也改变了人类社会的共处形式以及爱情形式。

所以，当批判一个自恋者时，咱们开端遇到问题：

他终究仅仅一个有着自恋倾向的普通人，仍是一个存在心思问题的“自恋狂”？

“请咱们判定一下，我的上一任是NPD吗？”

“请问我N吗？”

“你们身边的N有哪些典型特征？”

……

鉴“N”，也便是判定一个人是否患有自恋型人格障碍，是豆瓣小组的日常论题。

B站一条名为《自恋型人格障碍者面临「反响性虐待」成心装受害者，引发了许多谈论》的视频中，一个男人对着镜子冷静地自拍，而门外传来女友愤恨到失控的叫喊和锤门声。

视频的后续，是许多外国博主环绕这个片段打开的对“反响性虐待”的谈论：这个男人是一个典型的“NPD”患者，他是在成心激怒女友之后，又摆出一副受害者的面孔来获取怜惜。

许多弹幕和谈论都表明：这个视频几乎便是我朋友/上一任/爸爸妈妈的缩影，他是不是也有人格障碍？

和星座、算命、病症，还有许多不同的心思问题相同，一旦咱们开端了解自恋型人格障碍，难免会情不自禁开端带入自己的故事。

在《别人的自私》中，克里斯汀·邓贝克就发现了这个倾向，并将它命名为“自恋惊惧”：跟从那些介绍NPD的社会心思学家，所有人都成为了心思医生，开端“确诊”起别人的“自恋症”。

在书中，邓贝克生动地描写了提示咱们：在警觉“自恋型人格障碍”的一起，也要警觉这个名号的乱用，不要让这种心思问题变成帮别人的冷酷开脱的“替罪羊”。

“当你开端发现对方缺少同理心的那一刻——当你发现他没有人道时，也是你无法感遭到同理心的时间。”

在这儿，阿信也要提示咱们，心思疾病的确诊是一个杂乱的问题，假如你置疑自己存在人格障碍，必定要咨询专业的心思专家，通过科学的测验来确诊。千万不要对着网上查来的量表就开端对号入座！

关于咱们大部分人来说，享用自恋带来的自傲，把控好社会交往的标准，不要让自恋的心境伤害到别人，也不要被别人的进犯影响了自己的心境，就现已很棒了。

就像英国哲学家西蒙·布莱克本说的那样：

“善待你的自恋，可是别过了。”