心理咨询的含义[心理咨询的范围]

#秋日好时光#

前文说到了心思咨询师调查来访者非言语行为的关键。 心思咨询师要具有娴熟的助人技巧。

其间包含怎样能在最短时间内了解来访者的有关状况，如使他困惑的境况或作业，症状呈现的时间及其发展变化等；

怎样当令的、机警地提出问题，怎样发现来访者不自觉的粉饰和阻抗？怎样引导他们逐渐知道心里深处的症结？

怎样规划一些相应的方法来纠正某些不良行为？特别对儿童神经症患者，怎样当令地向来访者进行某些解说，解说什么等等。

心思咨询的理论知识和技巧是能够学到的，除了从书本上学习以外，更重要的是在实践作业中不断地向来访者学习，不断总结经验。

我觉得向来访者学习，是一个重要的途径。感觉每一次咨询都有收成，不管是来访者，仍是我自己，当然主要是我自己。

由于来访者的收成是他的作业，我不能逼真地看到、感觉到。所以我更多看到自己的收成，看到自己在这次咨询中的体现，那个当地体现的还能够，那个当地体现的不行好，需求从哪个点改进？

经过这次咨询，有可能给来访者带来改进的点是哪里？自己身上呈现的需求改进的点在哪里？

感觉每一次咨询，我都能重新知道自己，看到自己心里不一样的当地，每一次咨询都有信息，这些协助我做得更好。

书中在这儿插入了一个事例，咨询师和一个大学生讨论她的孤单，他不能了解为什么自己这么孤单。

咨询师用共情鼓舞弄清面质解析等技巧，看到他的一种现状，感觉到孤单的原因。他感觉日子很吊诡，在尽力运营和保持的一种假象，感觉周围人和他日子在不同的国际。

这个事例让我想到了一本小说，叫《人道的污秽》，书中说到了身份和社会地位的错位，揭开人心那个温情脉脉的面纱，显露下面不好看的姿态。

本质上，每个人都在完结两份作业，第一份是自己的本职作业；第二份是办理别人对自己的观点和形象，特别要躲藏缺陷和缺乏，展示自己光鲜亮丽的一面。

后者往往让我们支付更多的时间精力。有时甚至会忘掉它没有那么重要。那个实在的，不行优异的自己，才更重要。

形象比方技巧，是一种经过什物或作业来说明及提炼来访者言语要义的技巧，可收拾咨询中的一些重要进程。

什物比方：用某种东西、动植物比方；作业比方用某种日子作业做比方。如身处囚笼表明窘境，用身陷深井表明失望，用狗表明忠实，用骡表明顽强。

我在日子中一次揭露讲话时，用过这种比方技巧，其时用了三个，感觉形象深入的，并且更有助于我们记住那种情形下的共同感触。

第一个是，身边很多人人头窜动，比肩接踵，但真实在做作业时，感觉自己像是一头沙漠上的孤狼。自己行走，忍受饥饿干渴，无助且有些无望。

第二个是自己很无力，整个人瘫在椅子上，就像一团肉，是没有骨头的，站不起来。第三个比方是，感觉自己身在一个网中，想从各方面打破，但都失利了。

这些比方，让我自己形象深入，我想关于听到的人形象也是深入的。由于我在明晰地描绘一种感触，而这种感触都能够感觉到的。

解析释义技巧，是一种弄清来访者言语的技巧，并不是机械的重复，而是用自己的言语结合来访者的关键词来解说。

首要发现词干，关键词，短语；其次重复关键词；然后总结本质内容；最终概念化。

最近身边一个朋友，特别仔细地描绘了她的纠结和抵触，一方面想要在作业挣钱上有更好的体现，变强壮，另一方面又会抑制自己竞赛的愿望，故意的挑选淡泊名利，挑选不争。

当他描绘完之后，我的回应是：感觉你如同很抵触对立。然后他就接着持续说，对对对，便是这样。我觉得我这个回应很棒。

我在仔细的倾听对方的话，然后弄清话里的意思，并且简练精粹。特别的言必有中，越写我越觉得自己很厉害。

我觉得这是一种可贵的洞悉与洞见时间，当我不断堆集这种时间，训练自己的这种技术，接下来会有更好的体现，等待我更好的体现。

今日就到这儿，你有什么困惑吗？欢迎留言咨询，谢谢你的赏识。