抑郁症催眠疗法[催眠治疗抑郁症的原理]

一般来说，患上郁闷症会去看医师，遵从医嘱服用抗郁闷药物或睡觉药物，且医师会主张做心思咨询，而催眠疗法是心思咨询很重要的一种手法。

催眠疗法现已有200多年的前史了，继续的研讨和办法改进使得催眠疗法越来越先进，催眠疗法开展到现在，现已被绝大多数人认但是医治郁闷的重要手法。催眠疗法往往与心思咨询技能相结合，运用到对郁闷症的医治上。

关于郁闷症来说，催眠疗法有什么效果呢？下面有请荣别致教授为咱们剖析。

1.催眠疗法能让人更快、更高效地进入认识

浅显地来讲，一个人在做心思咨询的时分，他的一些警惕性、自我维护、拘谨等等都会存在，心思咨询师说的话或许只要10%能进入到郁闷患者的认识，即便听进去了也不会收效，就像咱们往常说的：左耳朵进，右耳朵出。郁闷症患者有自己的一套思想形式，而催眠疗法首先要处理的便是患者的防范心思，让一切都清空，整个人高度集中于催眠师说的话，跟着节奏来放松、考虑、认知纠正……

2.催眠疗法能协助处理对曩昔的“耿耿于怀”

“每个人都会有欠好曩昔或难以忘却的回忆，而这些回忆假如不铲除或自己去宽恕自己，将会有很大或许构成郁闷。而催眠能让你对曩昔放心。”新概念催眠导师荣别致教授说。人的一生中，常常会有“未完结的工作”或让人懊悔的工作，回想起来总让人感到仇恨、懊悔、责怪、愧疚、惊骇及愤恨等，一般的人通过一段时间后会渐渐放下，但有些心思根底差的放不下会在心里积满压抑终究构成郁闷。催眠疗法能有用消除这些郁闷症构成的根底，让人们不再对曩昔的工作耿耿于怀。

3.催眠疗法能教你更好地应对日子中的难题

在通过一次或几回催眠后，人的思想形式就会改动，对曩昔的或许将来要产生的工作认知就会不一样，也会更容易接受它。当再次面暂时，患者会更有经历和自傲，由于他们现已准备好应对他们且有决心重新开始日子了。

4.催眠疗法能协助人用活跃的情绪来替代伤口

催眠疗法能够用一个重复的无认识的医治来替代每次的苦楚的医治。活跃的必定现在起效果了，由于潜在的情感开释现已完结。

5.催眠疗法能够协助人运用催眠暗示的力气来发明长时间的改进

催眠疗法供给了一种有用的办法来取得个人的才能，影响身体。一旦自我损坏的主意和行为得到处理，个人能够开始运用催眠暗示来改进身体功用。催眠疗法能够十分有助于纠正不安的睡觉形式，低能量或性欲，头痛或缓慢痛苦。你能够运用催眠疗法来添加训练和合理饮食的动力。