治疗抑郁症的诗[厌世消极绝望句子]

昨日，闲谈时分，朋友说起，谁谁患上郁闷症了。这现已不是榜首次传闻有人郁闷了。

是什么原因呢？

有人解说说，现代社会严峻快节奏，尤其是市场经济成为主导，悉数在快速开展，新的技术进步也一日千里，好多人心理上就有焦虑紧迫感，加上自己性情灵敏特性，内因外因一结合就简单郁闷。郁闷就不高兴，乃至严峻的不高兴还会极点行为。

什么样的人，才干不患郁闷呢？我想，有着奔放的胸襟的人，必定不会郁闷吧！

收拾漫笔，几首古诗，都是写睡觉的，写得好。

我又遽然联想和发现，会睡觉的人，必定是高兴的。我便是那种喜爱睡到腰疼的睡货。（有人是吃货）

看看身边的人，可不是吗？要是整天睡得模模糊糊的那位，必定心宽体胖，不知愁滋味！

那些郁郁寡欢的，心里有事的，灵敏多疑的，整日忧虑的，心里炎热，胸中愁闷，食欲难调，睡不着觉，偶睡多梦，咋不郁闷呢？

中医要求必定要睡觉足够。

有时分身上疲乏，脸色泛黄，口腔溃疡，假如去看西医，不外乎各种查看，抽血彩超X光拍片子，还有大小便各种化验，最终，去打点滴！

看中医呢？老先生望闻问切，一边给你号脉，一边看你舌苔。

然后写药单，甘草黄芪枸杞之类，瞪大眼严厉地告知你：回去睡足觉！这些泡开水喝三天！

老老实实照着做，三天今后，公然神清气爽。

睡觉，很重要。古人亦注重睡觉的足够。

刘关张草庐三顾，前两回见不到人，第三趟才堵住诸葛孔明，可是家人说，诸葛先生睡午觉呢。

刘备不但会哭，还特能装小，就恭立等候。关羽张飞就嘀嘀咕咕骂娘。

两个小时曩昔，那儿有动态了，诸葛亮睡足了，吟道：

“大梦谁先觉？平生我自知，草堂春睡足，窗外日迟迟。”

这诗是说：人生便是一场大梦，人则梦游其间罢了，一场梦，人终身。你们都难以悟得啊，你们俗人哪里会“觉”啊，你们没有这个慧啊，只要我诸葛孔明才干悟到。所以春睡要足，太阳渐渐落下去，也不论他！

然后，刘备一听，这个境地，高。诸葛亮，乃卧龙也，高卧隆中，春睡足，日迟迟，心中自有六合。

然后请出山。然后鼎足之势了。

诸葛亮这么才智，背负这么大志向，咋样了？睡觉没。只管睡。

后来，也有一首睡觉的诗，写得不错，北宋理学家程颢《秋日》诗，七律一首：

“闲来无事不沉着，睡觉东窗日已红。万物静观皆自得，四时佳兴与人同。道通六合有形外，思入风云变态中。富有不淫贫贱乐，男儿到此是豪雄。”

理学家，不都应该是谦谦君子天天苦逼读书正襟危坐正襟危坐如对圣容么？也睡到太阳出来照东窗，太阳现已通红通红了。如此看来，这个是实在是规范的“天然醒”了！

可是，人家程大师毕竟是理学宗师，哪能光顾着睡觉呢？得来几句巨大上的说教，所以睡在床上模糊之间，哔哩吧啦说一通：

要万物静观不要急吼吼啦，即便要有权有势了也会垂头顺眉啦、发财了也不专横淫逸啦，等等等等。

理学家，道统家，也知道摄生睡觉，睡觉足够便是肝部肺部肾部心脏悉数歇息休整好，自我调节运转规则，这样才脸色红润、精神抖擞，出去讲课啥的，不丢份啊。

想想也是，即便是亿万富翁，即便你身居高位，假如得不到“天然醒”，清闲沉着你也做不到，安稳睡觉、足够睡觉得不到，整天忙得像个兔子似的，急急忙忙、连撒尿都慌里慌张的，相比之下不仍是一个可怜虫吗。

到了南宋，社会的习尚也高雅得紧。南宋两个诗人我最喜爱，一是陈与义，二是杨万里，着笔率性而为，直白平铺而奇逸斜出。

杨万里有一首诗《初夏睡起》最有味，也是写睡觉的：

“梅子流酸溅齿牙，芭蕉分绿上窗纱。日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。”。

这个境地就非同寻常了，同样是睡懒觉，杨万里才不论什么程颢关怀的道通六合、富有贫贱，他仅仅模模糊糊的长夏午睡，然后醒来模模糊糊看一群孩子在追逐飘飞的柳絮。

杨万里“无情思”。这个就够狠，无情思，怎么会郁闷呢？怎么会不高兴呢？

无情思，便是空，便是无妄念，无固执，无别离，便是睡觉，睡到腰疼，然后咂摸咂摸嘴巴，还有满口杨梅的酸甜，窗外芭蕉树叶子在窗纱上出现一道剪影，安静放空，是真实的沉着，心闲方是真闲暇，这个境地就比上面的所谓程朱理学家的境地高得太多了!

杨万里的意思，总之起来，便是一句话，别扯犊子说那些巨大上的理论抱负，坚持高兴才是初心，赚多少钱是钱啊，做多大作业算作业啊，该睡睡、该吃吃，人生世上走一遭仍是高兴榜首。

忙于作业的，疲于奔命打工的经商的，假如感觉累了，疲了，烦了，主张读读这三首诗，马上放下看穿，睡他一个翻天覆地，把自己的心肝脾胃肾脏悉数休眠关机一次，杀尽病毒，润泽水分，血流顺利，天然醒，然后再动身。

方才展纸泼墨，书“别睡了，起来歇息歇息。”几个字，张于书屋，一笑耳！

意不散乱，屏气万缘。口无杂言，断诸嬉笑

（看到我这篇拙文的，榜首，请最近组织自己两个天然醒，啥叫天然醒呢，便是早上鸟鸣惊醒了还持续赖床不吃早饭，接着正午一不留神睡到下午五点半。第二，重视我！最好写下你的一句两句感触！谢谢）

重视作者

重视作者。福报漫长。祝愿您，