焦虑型依赖人格[焦虑型依赖人格测试]

用自我的支付更多来改动伴侣，感觉就像控制，而非支撑。

许多人在和伴侣共处的时分，在不自觉中，会有一种把伴侣抱负化的倾向。

总是期望对方能够依照自己的期望去行事，假设对方做不到，就会感到绝望和不满。

你是否有过这样的主意，我该怎么让他/她怎么改，怎么做才干变好？

当咱们企图改动一个人的时分，只会勾起对方的冲突心思，这时咱们应该把注意力放在改动自己身上，而不是爱人身上。

人和人的差异是巨大的，首要便是男女有别。

咱们觉得世界上最好最正确的决议和方针，他人纷歧定认可，也纷歧定是对方现在所需求的。

两个人在一起的时分，就总是有一种想改动对方的激动。

但是你要知道，你们想要爱情变得更好，肯定不是逼迫对方产生改动，就能够到达抱负中的姿态的。

由于，改动自己真的是一件很难的工作，改动他人却是一件证明自己价值感的事。

在一段密切联系中，稍有不如意，他们就会用“分手”来挟制对方。

事实上，究其背面的原因，他们并不是对伴侣多么不满意，而是对自己没决心，缺少安全感。

缺少安全感的人往往是焦虑型依靠品格，对密切联系的依靠程度远超常人，用情至深，情绪会变得过于执着乃至偏执，心思会变得患得患失乃至软弱。

高眷恋焦虑者，在密切联系中会体现得缺少自信，极度缺少安全感，一起，他们惧怕别离。

为了寻求被注重，他们会不自觉地对伴侣发脾气、提要求，乃至用过激的情绪反应来取得对方的注重。

他们巴望经过对方给予自己的许诺来取得安全感。

总归一句话，他们会想尽办法让对方注重自己，这样才干感觉到安全。

引发的情感暴力：

不是只要身体健壮的一方才会成为施暴者，许多时分，软弱一方用情感勒索或自我损伤的方法。

寻求另一半的注重以取得安全感和重要性，这也是暴力的一种，仅仅表达的不是那么显着。

当你一遍遍诉苦、责备对方看不见你、听不到你、不行爱你的时分，你是否能够先停下来问问自己：

o 你是否真实的看见了对方？

o 你是否真实听到了对方？

o 你是否了解自己的每一个动作背面的意图与需求？

相爱相杀是爱情的本相：两个人的情结互相拉扯

爱情是一种能量与机缘。

咱们在什么时分，与什么人相遇并相爱，是咱们本身的心里需求。

心思学以为，当咱们的人生呈现了这种需求，爱情，以及那个被咱们爱上的人就呈现了。

而当咱们被他人爱上时，是TA的需求与咱们自己的需求产生了同频共振。

一场爱情的产生，表面上看是两个人之间的密切互动，但实际上一张床上还不知睡了多少人。

你把TA当成了你的谁，TA又把你当成了TA的谁；

此刻你需求TA充任你的谁，彼时TA又期望你充任TA的谁。

看不见自己，由于我习气把自己放在正确的位子上，而要求对方看到我的原意、善意。

每个人都有需求，你需求这个，我需求那个。

爱人们在互相身上看到了一个需求满意的时机。

所以两人开端情感买卖，假如你给我你有的东西，我便给你我有的东西。

人们把这种买卖称为“爱”，而当对方无法给你对等价值的东西，你很难再买卖，也就“不爱”了。

假如你深化去看人们的爱情联系，它们就像是商业联系。

许多怨偶，常觉得心有不甘，都觉得自己献身太多；

许多失恋或失婚的人，会苦苦羁绊，也是不甘心。

由于我对你再三支付，你便是不应该孤负我，你就应该给我报答，这样的爱，跟“经商”有什么不同？

强行改动他人，对任何一段密切联系来说都是一场灾祸。

永久不要企图改动一个人。

由于，根深柢固的东西，你无法改动；

他人喜爱的东西或日子方法，你无权掠夺。

或许对方一些无意识的行为激怒了你，但那个反应是归于你的，是来自于你没有被满意的被爱、被尊重，被承受的需求，或是不切实际的等待。

看一看那张你期望从他人身上得到令自己高兴的清单，是否都跟自己期望被爱，被承受和被尊重的需求有关呢？

不要把自己的手，在他人的日子里伸得太长。

有的人不爱自己，一味自怨，似乎自己的仇敌。

有的人爱自己而没有理性，一味自恋，俨然是自己的情人。

在这两种场合，更高的自我都是缺席的。

这个更高的自我知道：自爱者才干爱人，给人以生命欢喜的人，必是自己充满着生命欢喜的人。

看见自我的需求，一起供认咱们能做的有限，放过对方，一起也是放过自己。

以上，期望给你启示。

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作者简介：贤弘教师

心思咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自在码字人，培训师。

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