焦虑症会引起耳鸣吗[焦虑症其实是气血不足]

焦虑症让我觉得身体里住着另一个我，每次我胆怯它就变强，让我有各种不舒服的症状，头疼，忐忑不安，拉肚子，耳鸣脑鸣，等等症状，可是每次自己在心底给自己鼓劲，找着各种让自己刚强的理由压服自己，渐渐这些不舒服的感觉就都没有了，那一刻觉得自己也就变“正常”了，没有什么病。

其实自己也总是在心里有疑问的时分榜首件事便是拿起手机开端度娘问答了，网上说什么的都有，鼓舞的冲击的话都有，可是自己主动屏蔽那些给我负能量的谈论，把那些说能行，能好，有用的谈论用心记在脑子里，然后每次内衣疑问的时分就会想到这些正能量的谈论真的十分管用。

自己现在每天准时吃药，训练身体或许由于春节就有点懒散了，现在疫情比较严重，各地都封了，咱们村也封了，不能出去让跑步，只能在家做些小动作让自己放松下，等疫情往后出门跑步去，由于看见有篇帖子说跑步运动大脑会排泄一些对焦虑症医治十分好的东西，比吃药要好，所以能够每天都训练训练身体仍是有优点的。

现在仅有困扰我的是焦虑症引起的脑鸣耳鸣了，有许多人说焦虑症好了，这些症状也就渐渐没有了，可是这种每天都跟“噪音”一同的日子真的是让人受不了，会让人十分焦虑的，由于声响大会影响睡觉，睡觉欠好就会焦虑，精神状态欠好了身体症状就会许多吧，这种恶性循环我觉得是十分欠好的，所以现在也在纠结是等焦虑好了耳鸣就好了没有忍着呢仍是耳鸣好了焦虑就没有了呢，还有些人说我纠结这些问题便是焦虑，阐明我焦虑症仍是没有好才耳鸣，我想说，我便是焦虑症，可是也有耳鸣，现在只要这个问题困扰着我了，让我怎么不去想着方法处理这个病症呢，也有人说是幻听，我想说幻听跟实在存在的声响我如同仍是能区别的吧，总归持续加油吧。我信任自己能行！渐渐会好的！