焦虑能引起血压高吗[长期紧张焦虑高血压]

焦虑是一种心情，假如你呈现了忐忑不安、曲折难眠、诚惶诚恐、烦躁易怒、烦躁忧虑，很难静下心来，或许你呈现了严重的焦虑心情。

但假如你呈现了头晕目眩、头痛头胀、视物含糊，再加上以上焦虑的体现，那么你或许不是焦虑加剧了，而是焦虑导致高血压了！

一、焦虑的国人

焦虑如同很简略被“感染”，让咱们焦虑的可所以一个新环境、一个新搭档、一张体检陈述、一个新账单、一个刚接的电话，乃至是无意中爆发出来的一个想法。跟着社会的快节奏，咱们能承受的信息越来越快和越来越多，咱们需求的物质水平也越来越高，咱们也变得越来越焦虑。有人计算说国内焦虑患者有8000万之多，详细陈医师没有查找到相关数据，但焦虑呈现延伸之势，越来越多是不争的现实。

二、焦虑性高血压

“怒形于色、勃然大怒、怒气冲冲、雷霆之怒、怒不可遏、怒气冲冲、咬牙切齿、大发雷霆、冲冠眦裂、赫然而怒、万目睚眦......”这些成语我们都听说过，其间许多都是心情导致的躯体症状改动，比方发怒导致头发都竖立起来，气愤导致的咬牙切齿等，都是心情导致躯体妨碍的最好比如。而焦虑作为心情妨碍中最为常见的一种，其导致的血压升高其实十分多见。而大略解说焦虑导致血压升高，主要是焦虑导致的内分泌激素释放入血，导致的血管缩短、心率加速等，从而引起血压升高。

三、怎么远离焦虑？

跟着经济的开展，生活节奏的加速，焦虑感比以往任何一个时期都更简略呈现，而越来越多的人正在饱尝焦虑的困扰，怎么才干远离焦虑呢？一千个人有一千个说法，而我只能用我自己的了解告知我们，其实就很简略的几十个字，但做起来确实十分困难！了解当时局势、承受或许成果、拟定可行方案、搬运重视心情、假如有条件，去运动吧！

我也正是焦虑心情导致高血压的受害者，所以才切身体会到焦虑的可怕性，当我认识到这些问题今后，我发现一切的焦虑都在方便的解决！

焦虑，正是高血压的另一个导火线！远离焦虑，远离高血压！