导读齐鲁晚报·齐鲁壹点记者张满意通讯员钟耕坤在这生机盎然的春天,精力症状好像在这个时节也“复苏”了。有关医学材料数据标明,一年中2至5月是精力疾病的高发期,发病率、复发率最高,特别在油菜花飘香的3至4月份到达高峰。应验了“菜花黄,痴子忙”的民间谚语。那么,春季该怎么防备精力疾病的复发呢?山东...
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 张满意 通讯员 钟耕坤
在这生机盎然的春天,精力症状好像在这个时节也“复苏”了。有关医学材料数据标明,一年中2至5月是精力疾病的高发期,发病率、复发率最高,特别在油菜花飘香的3至4月份到达高峰。应验了“菜花黄,痴子忙”的民间谚语。那么,春季该怎么防备精力疾病的复发呢?
山东省精力卫生中心医师表明,从患者家族方面,首先要催促关照患者按医嘱服药,不要随意减药、停药。材料报导,私行停药后70%以上的患者会在短期内呈现疾病复发症状。
其次家族应留意多调查,一旦呈现以下症状,应陪同患者及时就诊:①无原因的常常失眠;②心境不稳,烦躁,易发脾气;③说话杂乱无章,别人不能了解;④话忽然变多,揄扬夸张,爱管闲事;⑤话忽然变少,长吁短叹,干事功率下降;⑥无端猜忌,对周围人警惕性增高,或对别人持敌对态度;⑦目光板滞,两眼发直,外界影响难以引起其表情改变;⑧日渐孤僻、不合群,乃至不与别人往来;⑨原天性认识到自己有病且自觉服药的患者,忽然又否定自己有病,开端回绝服药等等。
从患者本身方面,一是要留意劳逸结合,学习、作业防止过度劳累,确保足够歇息,养成杰出的作息规则。二是要学会自我调整,坚持杰出心态。学习作业中不论遇到何种困难、烦恼,都要以平常心承受实际,以宽恕、安静的心态对待。一旦呈现焦虑、烦躁等不良心境时,可通过做自己感兴趣的事或多做户外运动等搬运心境,放松心境。不要让不良心境长期继续。愿广阔精力疾病患者稳稳过一个夸姣的春天。
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