青少年叛逆的心理感受

爱与被爱的矛盾

青少年时期的我总是怀疑父母对我是否真心的关爱。我内心充满了孤独和不安，觉得自己被遗弃在冷漠的世界里。我不知道，是我没有好好表达自己的需要，还是他们根本不在乎我的感受。我想拼命争取他们的爱，但又担心会被伤害、被拒绝。这种矛盾的心理状态，导致我情感波动得非常剧烈。我常常把自己关在房间里，听着音乐独处，想要平静安宁的心态。

自我认同的迷茫

在成长过程中，我不断地意识到自己需要一个清晰的自我认同。我不知道自己是谁，也不确定自己要成为谁，这让我感到十分困惑。为了逃避这种迷茫，我选择了一个自我关闭的方式，不与人交流，不去尝试新的事情。我开始沉溺于虚拟世界，通过网络游戏寻求自我认同感，企图在这个虚幻的世界里找到自己的位置感。

情绪的失控和颓废感

很多时候，我完全控制不住自己的情绪，由于不满、失落、痛苦和悲伤，我会发泄在身边人身上。我经常会因为琐事大发脾气，这让我感到非常的颓废。我不明白，我的行为为什么会使身边的人受到伤害，而我也无法停止自己暴躁、易怒的情绪。我深知自己需要寻找一个方式来调节情绪，但我却无从下手。

渴望理解却又拒绝接受

我怀疑身边的人很难真正的理解我，甚至感到他们都不愿意去理解我。我渴望被他们认同和接纳，但当他们试图帮助我、理解我时，我又会拒绝他们的帮助，觉得别人触碰到了自己内心的某种隐秘，我便更加反感寻找解决问题的途径。我无法承认自己的问题，也不愿意去接受外部的帮助。

寻找独立与探索未知

尽管我对未知和颓废充满了恐惧，但我还是期待自己能找到属于自己的人生方向。我希望能在自己的轨迹上前进，追寻自己的目标。我相信自己可以建立自己的独立性，也相信探索未知的过程是个人成长的一个重要组成部分。