老年期抑郁障碍[老年人怕死焦虑症怎么办]

晚年郁闷症的发病原因

晚年郁闷症病因学很杂乱，除晚年人自身易感本质外，还触及许多年纪相关的生物-社会-心思要素。现有研讨提示纹状体额叶功用障碍可能是促发晚年郁闷发生的机制。

实践标明有以下要素的晚年人更容易发生晚年郁闷症：

1．遗传要素：

家庭成员有郁闷症病史。

2．缺少爱情支撑者

晚年人退休后，在家庭中的位置和人物都发生了巨大的改动，由本来家庭中的顶梁柱变成无关紧要的人，加之社会日子规模缩小，能与他们沟通爱情的人越来越少。越来越多的子女与白叟在一同的时刻亦削减，使白叟倍感孤寂孤单，发生被社会被家庭扔掉的失落感。

3．频发日子负性作业者

研讨显现，负性日子作业发生频率添加，晚年郁闷症发生率呈上升趋势。跟着年纪的增加，丧偶、亲朋好友逝世、亲朋抵触自己却力不从心等负性日子作业频频呈现，晚年人不免遭到冲击，乃至想到自己的身后之事，然后发生失望失望心情。

4．晚年性缓慢躯体疾病患者

有研讨报导，身患躯体疾病如糖尿病及高血压等疾病的患者罹患郁闷症的份额均显着高于健康人。此外，可引起郁闷症的躯体疾病还有心脏疾病、甲状腺疾病、恶性肿瘤、肾上腺疾病、代谢失调等疾病。

5.长时间服用以下药物者

晚年人常用的各种躯体疾病的药物如西咪替丁、利血平、可乐定、普萘洛尔、左旋多巴等也会引起郁闷。一般来讲，用药量越大，郁闷症状越显着，减量运用或停药后，郁闷症状可逐步缓解。

6.性情要素：

与郁闷症密切相关的性情包含：易惊骇焦虑、易怒、自我意识过强、性情灵敏、依靠型和逼迫型品格等。性情顽固或逼迫的人，干事往往寻求一无是处，达不到心中的标准就会发生极大的失落感、自责感。这样的恶性循环，加剧了心思压力，终究导致郁闷症发生。

假如辨认？

首要，在“心情失落/郁闷心境”方面，晚年患者一般对忧伤的心情不能够很好的表达，有些会体现为对外界事物无动于衷，有些会粉饰心情欠安。往往家人能够感遭到白叟和本来有显着不同，但很难感遭到其失落的情感基调。另一方面，焦虑会在晚年郁闷患者身上更杰出。有些晚年人会忐忑不安、烦躁、不停地来回走动、诉苦等等，这些焦虑体现有时会掩盖住郁闷的体会。

其次，在“喜好减退”方面，晚年郁闷患者常常体现为不能体会趣味。有时能够观察到晚年患者能够去参与一些活动，乃至能够偶然看到他们能说笑和文娱，但他们便是不能体会到高兴。

一同，晚年郁闷在生物学症状上体现杰出，比方显着的胃口下降、典型的入眠困难或早醒以及更多的躯体的劳累感、疲倦感和不适感。晚年郁闷往往会愈加注重躯体上的不适,许多晚年人郁闷时会感觉脑子不好用、忘事，年轻人也会有这样的感触，但在晚年郁闷患者中会更常见，乃至体现更杰出。

怎么医治？

晚年郁闷症的医治意图在于削减郁闷症状，防备自杀和复发、改进认知功用，协助患者更好的适应环境，进步日子质量。医治办法首要包含：药物医治、心思医治、物理医治等。假如身边的晚年朋友有心情方面的问题，请您必定到专业的精力卫生机构寻求医师的协助。

药物医治方面

许多晚年人用抗郁闷的药物比较抱负，经过标准的医治，晚年期郁闷症患者也能够享有美好的晚年。晚年人运用抗郁闷药物首要留意三个方面：1、药物要减量，因为大多数药物要在肝脏代谢，晚年人的肝脏功用并不好，所以，药量要慎重；2、晚年人患高血压、糖尿病、心脑血管疾病，一同又服用一些惯例的躯体疾病的药物，他们服用抗郁闷药物的时分，要提示他们留意药物之间的彼此反响；3、有些药物晚年人不能耐受，比方前列腺肥壮的男性，在服用抗郁闷药物的时分，很有可能会呈现尿潴留。因为郁闷症复发率是十分高的，尤其在晚年人中，因而治好后的药物保持医治是十分重要的。假如要停药必定要咨询专业的医师，不能私行自行停药。

心思医治方面

晚年郁闷症的发病都是与患者的心思要素和社会问题有关的，一同发病又会影响患者的人际关系和家庭和睦，所以心思医治是十分重要的。需求着重的是假如患者有严峻的郁闷症状伴有焦虑，乃至有轻生的想法或许行为，这时药物医治便是医治的榜首手法，比及药物医治为心思医治铺平了路途，患者略微轻松一些，能够听进去医师的说话了，这时医师会依据患者的具体状况挑选针对性的心思医治办法。现在心思医治办法许多，从一般的支撑疗法到专业的认知医治、行为医治、心思动力学疗法等，办法是多种多样的，首要是在患者的恢复期或许间歇期对患者进行心思上的调试，让患者对疾病有一个愈加清晰的知道，了解前期症状，便于医师进行及时的干涉，防止严峻郁闷症的重复发生。

心思医治

物理医治

因为药物医治存在许多的副效果，所以有效性和安全性较高的物理医治，有着巨大的医治优势。如mect（无抽搐电休克医治），TMS（经颅磁影响医治），tdcs（经颅直电流医治）和脑电生物反馈医治等。

TMS医治

家庭支撑方面

作为儿女，必定要从形成郁闷的诱因下手，对白叟按部就班地进行心思引导，真实翻开白叟的心结。因为郁闷症患者常缺少自信、失望乃至失望，儿女应多与患者攀谈，在日子上给予更多的协助和鼓舞，帮他们建立日子的决心。日子上，留意调度患者的饮食，确保足够的睡觉。对病况较轻者，应鼓舞他们多外出活动，可做一些量力而行的作业和参与轻松愉快的活动，如听音乐、下棋、跳舞、养鸟、养鱼等。

鼓舞郁闷症患者回到亲朋好友的交际圈子中，承受别人高兴的感染，这种社会支撑的力气关于其恢复是十分重要的。

怎么防备？

那么平常咱们该怎么防备晚年郁闷症或许遏止晚年郁闷症进一步恶化呢？

1.多运动，培育喜好喜好，参与团体活动。家人应依据白叟的特性、喜好等状况，在作息规则的前提下，鼓舞白叟多参与活动，如打牌、下棋、练书法、画画等。儿女们要多鼓舞白叟参与一些团体活动，能够与街坊邻居一同跳跳广场舞、打打球、散散步，还能够与社区白叟们一同出去爬山、郊游等。这样既训练了身体，又放松了身心，这对防备郁闷症有着重要的效果。

2.给予心灵关心。晚年人衣食无忧，最需求的是儿女们的关心和陪同，尤其是晚年郁闷症患者，更需求亲人的精力安慰。作为儿孙们不论作业多忙，要多抽暇与白叟们聊聊天、拉拉家常，无论是聊作业仍是聊日子都行。能够和白叟一同下厨做煮饭，陪白叟一同看看电视等等，让白叟感遭到注重和关心。

3.科学弥补养分。防备晚年郁闷症也可从饮食方面下手，留意荤素调配，弥补养分。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。

4.鼓舞开畅达观的性情关于防备晚年郁闷症也是十分重要的。凡事不要钻牛角尖，达观一些，开畅一些，许多作业不要去锱铢必较。