重度抑郁症自述视频[给抑郁症人看的视频]

更新日期：2022-02-12 05:37:05　　来源：www.sglongjoy.com

导读2016年7月我被确诊为重度郁闷症，一起还伴有焦虑，躯体症状，惊骇感等，躯体化也是特别的显着，腰疼腿麻，从被确诊之前，我开端呈现各种状况。阶段一、每天5点多一点就会主动醒来。阶段二、每天仍是5点多醒来，仅仅主动醒来变成了吵醒，一身虚汗，心跳加快。阶段三、晚上开端呈现睡不着的现象，即便睡着了睡的也是很浅的，早上醒来后仍然是一身汗。阶段四、对任何事情失去...

2016年7月我被确诊为重度郁闷症，一起还伴有焦虑，躯体症状，惊骇感等，躯体化也是特别的显着，腰疼腿麻，从被确诊之前，我开端呈现各种状况。

阶段一、每天5点多一点就会主动醒来。

阶段二、每天仍是5点多醒来，仅仅主动醒来变成了吵醒，一身虚汗，心跳加快。

阶段三、晚上开端呈现睡不着的现象，即便睡着了睡的也是很浅的，早上醒来后仍然是一身汗。

阶段四、对任何事情失去了爱好。

阶段五、自我点评开端下降，总觉得自己一无可取，在早上醒来的时分，会有想死的激动。

阶段六、腰疼，其时的我置疑自己是不是得了什么不治之症，做了查看没有反常，可是依旧不放心。

阶段七、看一句话看了很多遍，也不理解说的什么，认知开端呈现问题，惧怕见人，变得口吃，反应迟钝，每天考虑的便是自己身体的问题，很惧怕也很失望，觉得每天变得越来越糟糕。

我其时上网查找过了相关症状，十分喜爱对号入座，看的多了，心里惧怕的也就多，失望感也就越深，我确定自己肯定是好不了了，只能死掉了，特别失望。

最后去的医院确诊重度郁闷症，严峻的直接住院医治，药物医治加上心思教导，我的病症开端逐渐好转，出院之后我开端了自救，除了吃药，定时做心思教导之外，我开端训练，出去旅行，阅览书本等。

在这里需求提示咱们的是，用药必定要遵医嘱，必定不能随意停药，也不要过火忧虑药物的副作用，我吃药是吃了一月才开端收效的。

经过半年的尽力，我发现思想变得快了，睡觉也逐渐变好了，2017年3月份开端不必吃药，也能安睡了，直到现在睡觉好的很，焦虑，惊骇也不再有了，彻底康复了正常。