我有强迫症很痛苦[强迫症很痛苦怎么办]

逼迫症与焦虑症就像双胞胎，焦虑症是哥哥，逼迫症是弟弟，而工作的伤害和性情则是胚胎。

一个人的焦虑症，过于严峻者，必定会引发短暂性的逼迫观念和逼迫行为；也有一些人或许会导致长期性、顽固性的逼迫症。

举个栗子，比方：一个人，由于爸爸妈妈患了严峻疾病，所以开端把爸爸妈妈的疾病联想到自己身上，每天惶惶不可终日，忧虑、惧怕、焦虑得整个人都无心干事、目光游离、社会功用也几近丧失了，所以他的逼迫思维和逼迫行为也就随同了。

他会重复、不受控的去想自己的病是不是很严峻，是不是存在很大问题，一起又会想到自己很或许不久于人世等等。

逼迫症的人，他分明知道自己的主意是不对的，而他的逼迫行为，就像是魔鬼在推进他似的。逼迫症之所以令人惧怕、苦楚，在于他不以人的毅力为搬运，来了，怎样甩都甩不掉，硬是要过一会，状况才会缓解些。

关于逼迫症惊骇的心思，让人情不自禁，而逼迫症的构成，又更会加深一个人的惊骇和焦虑的心思。这便是一种恶性循环的原理。

乃至有些人由于疑心病严峻，导致逼迫症也相对严峻起来，这时，当事人，或许就会重复去医院查看。而查看出来成果，即使问题不大，可是他的逼迫症，会让他置疑和不相信医院的查看都是负责任和认真对待的。

当然，逼迫症的延伸载体，也是多种多样的，因人而异。

有的人，逼迫症一产生，就不想活，想跳楼等等。而有的人，逼迫症一产生，就重复洗手、计数或许某种奇怪的典礼重复等等。

在我看来逼迫症，它分为短期内和长期性的，短期内的，通过自我认知、接收、放劣等心思活跃调整即可改动；

而那些尽力试过各种心思暗示、接收、放下依旧收效甚微的，咱们就称之为长期性的、顽固性的。

短期内的通过自我心思调整即可缓解；

而长期性的，有必要承受药物、心思医治、物理医治等等，方可逐渐恢复。医治顽固性逼迫症同医治抑郁症的周期相同，同样是绵长的，心思准备要做好来。

其实，任何一种精神疾病，我一向倡议带着症状日子，忽视它，做到不畏惧它，习惯于它，与之调和共处的心态，那么，至少你在意念上现已俘虏它了，打败它了，剩余的便是锲而不舍，持之以恒，必定打败。

我为什么说逼迫思维和逼迫行为，分为暂时性和长期性的呢？暂时性的，则通过自我调整、接收了，那么就能够在短期调整整，完全告别了逼迫症。

而有的人，他们的逼迫症，通过自己各种尽力，时刻耗去了，但依旧杯水车薪的，那么就能够称之为长期性的、顽固性的。

当然，现在关于医治逼迫症的干涉手法也许多，以抗抗抑郁症的药物结合心思疗法为主，比方：认知疗法、森田疗法；

其次能够催眠，可是催眠需求催眠师和当事人默契的合作，价格昂贵，技能良莠不齐，受许多顾忌，一次少则一千以上，多则有些上万，实在是个做不起心思领域医治。

不过值得幸亏的是，关于严峻者逼迫症有自杀极点行为的人，也能够采纳物理医治：如电休克。

所谓的电休克医治仪，没有幻想中可怕，绝对性的安全，电休克简略来说通过仪器贴合在你的大脑皮层，以此进行影响、改造你大脑的神经递质排泄向着一个正常、健康的递质原理进行的一种物理医治。可是电休克做完后，会有短暂性的失忆，短暂性的失忆指的是当事人近期一个月内的工作是模糊不清的，一个月前的工作是不会受影响的，近期一个月的工作尽管模糊不清，但通过个把礼拜，百分之八十的回忆可恢复，不受日子影响。

有许多人问，电休克需求住院吗？看当事人志愿，也能够挑选不住院做电休克。

——作者：阿秋（国家二级心思咨询师）著有《抑郁症恢复治好100问与答》