美国心理学家[美国心理学家班杜拉]

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一般来说，步入更年期的女人无论是生理仍是心思层面都会呈现奇妙的改变，这是由于女人体内性激素的削减导致的一系列神经及躯体上的体现。

比方，会呈现一系列的植物神经功能紊乱以及一些负性心情的呈现（比方失眠，焦虑，烦躁等等），在阅历了这一系列改变之后，此刻的女人也已步入老年期。

那么，有人可能会觉得这个阶段的女人应该不存在对性的需求了，其实不然，性关于更年期后女人来说其实不行或缺。

“食色性也”：性是人的天分与天分人本主义心思学（Humanistic Psychology）门户与精神剖析（psychoanalysis）门户对性的观念

人本主义心思学家马斯洛（Maslow）将个别的需求从低到高顺次区分为了五个维度：生理需求，安全的需求，归属和爱的需求，尊重的需求，自我实现的需求。

在这座金字塔最底端的是生理需求，生理需求就包含了一系列人的天分与天分，比方吃饭，睡觉，当然生理需求也包含了性需求。

他以为，在所有的需求中，生理的需求占有绝对优势，假如人的生理需求没有得到满意，那么他就会把其他需求一次拖延，也便是说在满意了低层次的需求后，人才会满意更高层次的其他需求。

精神剖析学派的创始人弗洛伊德（Freud）相同以为，个别的性需求对个别的展开有着极大的推动效果，而他最著名的关于性的理论便是力比多理论：

他以为，唆使人做出一系列行为及挑选的最原始的激动与天分便是力比多，而他眼中的力比多便是最原始的性激动与性天分。

尽管他的观念被后世诟病太过于泛性论，可是，从另一个层面来说，是弗洛伊德看到了个别关于性的需求，以及性对个别的重要含义，这其实与马斯洛对性的心情不约而同。

不管是人本主义心思学门户的马斯洛仍是精神剖析学派的弗洛伊德，都以为性是人类展开过程中不行或缺的需求，是人的天分与天分。

人对性的知道：从回绝到意识到它的重要性

不行置否的是，人类关于性的知道是一个崎岖的进程，不管是国内仍是国外，开始人们关于性都是一种排挤的心情。

这一点，从国内外的各大反映其时社会现状的文学作品中，就可以看出端倪。比方，法国作家雨果的《巴黎圣母院》中发起禁欲的天主教，以及程朱理学时期的“贞节牌坊”、“存天理灭人欲”。

由此可见，前期人们关于性的知道过于极点，人的天分与天分就在这些污名化的教条与品德劫持之下被抵抗，被回绝。

还好的是，近些年人类精神文明的快速展开，让咱们逐步知道到了性到底是什么样的存在，也渐渐的以一种愈加容纳、敞开的心情接收它。

国内外许多研讨也证明了人的终身都需求性。比方，2020年7月，来自美国乔治梅森大学（Georgemason University）的心思学教授、心思学家Todd B. Kashdan的团队在美国的亚拉巴马州的蒙哥马亨通展开了一项关于性对人心思影响的研讨。

研讨过程中，团队在全市范围内随时选取了152名不同年纪层段，各行各业，身体健康的女人，选用追寻观察法与调研法相结合的方法进行信息收集，历时21天，然后将所得数据进行收拾剖析后得出定论。

年纪层挑选：

中年期：40-45岁（49人）

更年期：45-50岁（51人）

老年期：50-65岁（52人）

定论：性日子过程中感受到的愉悦感和密切感，能显着提高更年期女人关于人生含义的认知，增强存在感和价值感，而关于中年期和老年期女人感知层面的影响并不显着，此项研讨充分说明了，性带来的正向体会对个别认知极大的促进效果。该研讨的全过程与定论在本年3月被正式宣布在《柳叶刀》期刊，一度引发热议。

为什么更年期的女人仍旧需求性？

前文咱们大约论说了性对人的重要性，这即为事物的普遍性，但是事物不只具有普遍性，也具有特别性，接下来咱们首要来看性对更年期后的女人还有着什么样的特别含义。

性的活跃影响可以缓解更年期后女人的特有的负面心情与体会

不行置否的是，大部分更年期后的女人基本上失去了更多的生机与精力来面临日子的一系列改变，此刻的她们正在渐渐的走向老年期。

在这个逐步向老年期过渡的时间段内，难免会由于生理不适应或者是心思层面的改变呈现一系列心思问题，然后产生特有的负面心情与负性体会。

也正是这种负性体会，让部分女人会呈现性欲减退的现象，相同的，也会让许多人觉得性关于自己不再重要或者是性在此刻便是极为剩余的。

但是，她们忘却了优质性日子可以给人带来愉悦感，在许多时分可以对人的负面心情起到必定的缓解效果。

国外的一项研讨显现，高质量的性日子可以让女人忘却压力，舒缓焦虑不安的一系列负性心情，相同的，美国性心思学家威尔逊（Wilson）也曾明确指出：人类在进行性日子时，人体内荷尔蒙的开释会在无形之中缓解人感知不到的压力，而且这种状况一般会维系几个小时，直到人体内的荷尔蒙的开释回归到正常水平。

由此可见，高质量的性日子对女人有极大的活跃形象，这些活跃影响会在无形之中，缓解女人更年期后的不适应以及负性体会。

功可以让更年期的女人更好的保持一段密切关系，添加存在感和价值感

毋庸置疑，关于大多数女人而言，性与爱是一致的，关于她们来说，性便是一种通过密切身体触摸的来表达爱的方法，因而大部分女人维系密切关系的方法也常常会用到性。

那么咱们再来看密切关系对人的重要性，首要，人之所以为人是由于人具有情感、心情，而且在人生展开过程中，会不断寻求满意自己的情感需求。

不行置否的是，人常常会通过别人的必定与认可来添加自己的存在感与价值感，从某个方面来说，两个有着杰出的，有频率性日子，关于性日子中的女人来说也是一种极大的必定。

这种活跃的正向的自我的点评会在许多时分抵挡某些负面心情。

其次，一段情感需求的满意常常会以密切关系的方法来呈现，这个时分不得不说到“社会支撑”。

所谓的社会支撑（social support）便是指，来自于社会各界的协助与支撑的体系总和，尤其是是亲朋对个别给予的精神上的或者是物质上的协助与扶持的体系。

而一段密切关系不只会给人温暖还能给人力气，比方社会支撑，国内外不少研讨显现，个别所接收到的社会支撑在必定程度上可以协助他们更好的面临日子中的负性事情。

那么咱们可以看出来，人在一段密切关系中不只能满意一系列情感需求，还能从中得到一系列力气，由此可见，性日子对密切关系的维系有着不行或缺的效果。

此外，国外的一项来关于性日子与婚姻关系的研讨发现：那些一开始就有些杰出性日子的夫妻，对两个人的婚姻关系的满意度更高，而那些性日子不太调和的配偶对两个的婚姻关系也没有太多的活跃点评。

因而，根据上述的观念以及研讨，咱们可以得出，性日子可以让女人愈加必定自己的价值以及更好的满意一些情感需求，让她们愈加活跃的对立一些困难或者是严重日子事情。

功能调理女人生理激素的排泄，在必定程度上推迟女人的变老

在前文，咱们也提及到了，更年期后的女人会迎来一个新的阶段，在此阶段之中她们的生理以及心思都会产生一系列改变。

而前面两个点都在侧重的论说性日子对女人更年期后心思层面的活跃影响，其实会引起激素排泄的性日子也相同可以对更年期后的女人带来活跃的生理层面的影响。

信任许多人都对“容貌焦虑”一词略有耳闻，日子中常见的容貌焦虑心思也多发于女人，不容置喙，许多时分女人此男性更介意自己的容貌，介意自己的芳华。

那些更年期的女人，基本上都会呈现显着的容貌上的变老以及身体机能的阑珊，而美简直贯穿了大部分女人的终身，关于容貌上的变老也会令许多女人头疼不已。

但是，性日子对女人的活跃影响不只是心思层面的，还有生理层面的，性日子自身便是一种生理行为，在进行性日子时，女人体内排泄的激素可以在必定程度上推迟女人的变老。

研讨标明，女人排泄足够多的雌性激素可以让她们的身段、皮肤和表面不会变老得过于敏捷。

2020年3月中旬，来自苏格兰皇家爱丁堡医院（Royal Edinburgh hospital）的医生Scotland以及她的学生选取了来自于欧洲和美国的3500名年纪在18-62岁的女人被试，通过十年不间断的追寻调查发现：

人的外观的显现有25％来自遗传，75％来自于行为，而75％的行为又包含了三个方面：身体运动，心思活动和性爱，成果显现，有规则的性爱活动会让女人的容貌变得愈加姣好。

被试人员组成：

意大利：1090人

法国：280人

英国：120人

奥地利：122人

美国：1209人

其他大部分被试人员来自于德国和希腊。

由此可见，关于那些更年期后的女人来说，进行有规则的性爱活动可以在必定程度上推迟容貌的变老，一起也能直接维系她们的心思健康。

这关于那些对变老有着抵抗心思，对容貌有焦虑心思的更年期女人来说是一个很好的挑选。

其实每个阶段都有特定的使命以及窘境，不管是哪个阶段都应该摆正自己的心态。至于性是怎么影响更年期女人的，其实很大程度上来说，是性给女人带来的活跃体会，让女人可以以一种愈加活跃的心态来面临年纪的添加而带来的一系列改变。

- The End -

作者 | 奇特小小

修改 | 鹿羽

榜首心思编缉团 | 一群喜爱仰视星空的年轻人

参考资料：Tost H, Kolachana B, Hakimi S, Lemaitre H, Verchinski BA, Mattay VS, et al. A common allele in the oxytocin receptor gene (OXTR) impacts prosocial temperament and human hypothalamic-limbic struc- ture and function. Proc Natl Acad Sci U S A. 2010; 107(31):13936–41.

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