患抑郁[患抑郁症的原因]

近来，教育部在官方网站发布了《关于政协第十三届全国委员会第四次会议第3839号（教育类344号）提案答复的函》，明确提出，将郁闷症筛查归入学生健康体检内容，建立学生心思健康档案，评价学生心思健康状况，对测评成果失常的学生给予要点注重。

青少年郁闷症，不是“娇气”

郁闷症是一种常见疾病，人人都有或许受郁闷症困扰。

据光明日报此前报导，10月10日是国际精力卫生日，当日发布的“我国儿童青少年精力妨碍盛行病学查询”显现，全国儿童青少年精力妨碍盛行率为17.5%，其间重性郁闷妨碍占2.0%。该查询历时近9年，对73000多名6—16岁少年儿童的盛行病学进行了查询和材料剖析。

一些人或许不理解：年纪轻轻、正忙着读书或刚作业没多久的小年青，怎样就郁闷了？由于青少年正处在生理和心思的生长改变阶段，他们的心思特征还没有彻底定型，相对于成年人会愈加活泼，也更易于感遭到来自社会的影响与学业的压力，面临波折他们又往往短少满足的应对才能和克服困难的勇气。因而，青少年更简单产生心思上的郁闷。

各位教师家长，您必定要注重青少年郁闷症，不能把它当成孩子的一种心情，这不是孩子在耍性质、在撒娇，这是一种疾病。

青少年郁闷症体现有哪些？

当孩子有以下体现时，

家长必定要注意！

心情失常

患有郁闷症的孩子体现为默不做声、心灰意懒，喜爱把自己关闭起来。严峻的患者常常由于一件小事而无法自控，不由得哭泣，性情变得越来内向、偏执、不肯见人，有时又烦躁不安、乱发脾气、简单激动。

不良暗示

主要有两个方面：一是潜意识里产生的，当患有郁闷症的孩子接触到令自己灵敏的事物时反响剧烈，比方校园、班级、试卷，就会呈现头昏、心慌、呼吸困难、腹痛腹泻等症状，当脱离这些环境时就会康复正常。

另一方面是患者有意识的不良猜想，比方，总以为自己考试成绩不抱负，和教师、同学的联系欠好，自己给他人带来了费事等。

失掉爱好

患有郁闷症的孩子简单对任何事情都提不起爱好，思想缓慢，记忆力下降，然后导致学习成绩下滑。

睡眠不足

患有郁闷症的孩子通常会睡眠不足，有厌食体现，从而导致体重下降。

抵挡爸爸妈妈

有些孩子常常遭到爸爸妈妈严峻的管束，或短少家庭的温暖，性情变得郁闷。当年纪稍大今后，勇于和爸爸妈妈“敌对”，处处和爸爸妈妈敌对。轻者便是懒于起床、吃饭，不收拾房间，不好爸爸妈妈说话；严峻的患者则会大哭大闹，离家出走，甚至有自杀行为。

家长怎么防止孩子堕入郁闷？

首要，无论是怒斥也好，气话也好，不要否定他的存在。

小编曾经在网上看到这样的一个问题：在爸爸妈妈对你说过的话里，对你损害最大的是哪一句？

有一个答案是这样的：早知道你现在这样，最初就不应把你生出来。

您知道吗？这句话对孩子心里的杀伤力，担负是核弹等级。由于它不只否定了孩子的学习，还把孩子本身的存在给否定了。在郁闷症的症状中，对本身存在含义的疑问往往是堕入郁闷的恐惧螺旋的初步，已然我的存在是失利的，那我又为什么要依照他人的要求痛苦地活下去呢？

大多数的孩子还处于国际观没有成型的状况，他们最需求的便是本身的定位，假如这个时分他们最接近的人否定了他们存在的含义，孩子的心思势必会遭到严峻的损害。这种心思伤口是会跟从孩子的终身的，并且往往会成为郁闷心情的导火线。

其次，家长要多鼓舞，多和孩子沟通，为孩子发明更多与他人沟通沟通的时机，让孩子建立自信心。协助孩子免除不必要的思想负担，耐性倾听孩子心里的苦闷，。

最终，家长要注意劳逸结合，不要一门心思抓孩子的学习，要恰当添加文体活动，协助学会自我放松，使日子丰厚、充分。家长应该多带孩子去散心，做到少问多看。

对待青少年郁闷症，应该像对待伤风或其他疾病相同，安然、主动地寻求医师的协助。

寻觅专业的心思组织求助，尽早发现郁闷症的症状，尽早进行医治，绝大多数患者就能走出郁闷的暗影。

本文归纳自 | 教育部官方网站、光明日报、我国青年报微博、广东公共DV现场等

来历： 我国教育报