当心理医生[网上心理医生]

综艺节目《五十公里桃花坞》中，彭楚粤说由于常感到孤单，自己来参加这个节目的录制，便是想通过节目治好孤单。

彭楚粤期望自己能够承受孤单，他从前自己一个人吃火锅、看电影，乃至做手术等，这些让他感到十分的孤单。

孤单就像李雪琴所说的，假如一个人感到孤单的话，那不论他去到哪里都会觉得孤单的。

节目中彭楚粤周围有这么多人陪伴着他，他也会感到孤单。由于孤单能够被人群缓解，那就不叫孤单，那叫孤寂。

孤单是需求时刻消解的。人的软弱和刚强都超乎自己的幻想。有时或许软弱得一句就泪如泉涌，有时也会发现自己咬着牙走了很长的路。从软弱转变到刚强，需求充分自己，提高自己。

孤单是充分自我的进程，当你真实学会在孤单中沉积自己，才干做到真实的忘我生长。

给自己找点工作做，让自己繁忙起来，繁忙会搬运自己的注意力，许多时分想开了就美好，想不开就苦楚。不论你多悲伤，多伤心，有些坎只能你自己迈过去，才不会被孤单影响你的心情。

孤单，习气就好。

杨绛在《我们仨》中说：“我逐渐发现，一个人活着，其实仅仅是一个人的事。日子照顾型的朋友或许了解我身上的每一颗痣，不一定了解我的心；精力沟通型的朋友或许了解我的心，却又常常拂我的意。快乐来了，最快乐的是自己，苦难来了，最苦难的也是自己。”

杨绛历经浊世苦难，看尽人生百态之后，还能够怀着一颗淡定沉着的心，高雅地度过终身。

她认为人生中最大的依托并不是爱人或许子女，而是自己，最亲的人也只需自己。

不论是苦楚和波折，是美好仍是快乐，都是自己一个人的事，旁人无法领会，也不存在所谓的感同身受。

终身之中每个人都会阅历不少的苦，吃过不少的亏，乃至需求熬过无数次的失利，才干凭借着本身强壮的自愈才能，以及强壮的心思抗压才能，从而一步步地走出窘境。

林清玄说：多读书、多考虑、对日子有决心、坚持仁慈、好好对待别人，这样的你就算不化装，也丑不到哪去。

假如你无法心静，感到苍茫，无妨走进书的国际。读书能在耳濡目染中改动人的心智，丰盈人的魂灵。

书会告知你，不是有钱才干将日子过好，只需你好好地调整心态，诚心肠热爱日子，照顾好自己的魂灵，具有一个丰厚的精力国际。那么哪怕你没有许多钱，心灵上也是充足的。

和书中的人物来一场深度的思维沟通吧，你会愉悦许多，也会通透许多。

人这一辈子，不会一往无前，总是起起落落。好一下，坏一下，快乐一阵，苦楚一阵。

活在这世上没有不带伤的人，等你走到人生结尾就会发现，人这一辈子最亲的人只需自己，最大的依托也是自己，能治好你的，也只需你自己，学会做自己的心思医生。

这个国际历来都没有感同身受，你能够低沉，也能够诉苦，乃至能够溃散。

在自知冷暖中，渐渐学会了隐忍，在患得患失中，渐渐学会了缄默沉静。

渐渐的，懂得自愈。

许多时分不是和事过不去，而是跟自己的心过不去。当你的心里满足坚决的时分，便任谁也没办法影响你！

总有一天，你知道健康的活着，安静的过着，开心肠笑着，恰当的忙着，就很好！