怎样心理治疗抑郁症[抑郁症心里治疗步骤]

郁闷症心思医治的办法能够选用支撑性心思医治、认知医治、行为医治、人际联系医治、家庭医治等等。

支撑性心思医治适用于一切的郁闷症患者，首要是以倾听、安慰、鼓舞、解说、辅导为主，协助郁闷症患者知道和对待自己的郁闷症状，自动合作医治。

认知行为医治办法首要是经过协助患者矫治认知误差，来减轻郁闷的症状，经过改进行为运动形式削减郁闷症复发。

精力动力学的医治关于比较郁闷患者某些亚型是有所作用的，首要是经过知道到患者早年生长中压抑、防护的内容来改进患者的症状。

人际心思医治首要是处理纠正患者的人际问题，进步社会习惯才能。

家庭医治首要经过家长、孩子、三角联系以及亲人联系沟通形式的改动，来调整心境改动。

以上医治办法依据患者的不同情况、具体问题有不同的挑选。

郁闷症有继续的郁闷失望、缺少爱好、失眠等，但许多人一开始或许认为仅仅心境欠好，导致错失最佳医治时刻，然后形成无法挽回的结果。

此外，的确许多郁闷症患者在吃药后有相似的不良反应，像帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛、米氮相等药物的确能够操控症状，缓解郁闷情况，但一起也不可避免要承受它带来的毒副作用。

郁闷的心思医治，特别是药物医治超越6个月，作用仍不明显者最好兼并心思医治。包含支撑性心思医治，经过倾听、解说、辅导、鼓舞和安慰患者，正确知道和对待本身疾病，自动合作医治。

心思医治等一系列的心思医治技能，可协助患者辨认和改动认知误解，纠正患者习惯不良性行为，改进患者人际交往才能和心思习惯才能，进步患者家庭和婚姻生活的满意度，然后减轻和缓解患者的郁闷症状；调集患者的积极性、纠正不良品格、进步患者解决问题的才能和处理应急的才能、促进恢复、防备复发。