导读逼迫症患者继续不断的在与他们的逼迫症状反抗,这些症状让他们的大脑充满着一些他们并不需求的主意,他们会认为假如不采纳一些重复的无意义的行为便会倒运。这并不稀有,越来越多的人在接受逼迫症的摧残。强追症是以逼迫性思想或逼迫性行为为典型特征,令人感到挫折、懊丧,而且浪费时刻,极大的影响着人们的日常日子、作业、...
逼迫症患者继续不断的在与他们的逼迫症状反抗,这些症状让他们的大脑充满着一些他们并不需求的主意,他们会认为假如不采纳一些重复的无意义的行为便会倒运。这并不稀有,越来越多的人在接受逼迫症的摧残。
强追症是以逼迫性思想或逼迫性行为为典型特征,令人感到挫折、懊丧,而且浪费时刻,极大的影响着人们的日常日子、作业、学习和人际关系。
逼迫症主要有以下六种根本类型:
一、查看者
查看者一般会过度地不沉着地忧虑自己“并不完美”的行为,梦想自己或许导致周围的人发生灾祸和风险。他们会感到自己不得不一遍又一遍地查看门窗、锁以及家电的开关等,以保证防止那些他们认为有或许发生的灾祸。
除此之外,他们还会查看自己关怀和保护的人,以防止灾祸发生在他们身上。这种查看能够缓解因逼迫性思想而带来的焦虑不安,但作用一般都十分时刻短,他们的忧虑或焦虑一般很快会再次回来,或许被其他的逼迫性思想所替代,然后导致更多更频频的查看行为。
这样一来,焦虑——查看——时刻短放松——更频频查看的循环形式就建立起来。
这种查看行为或许与强追性惊骇有关,也或许无关。比方说,某人在某次忘掉
关房门而发生了不断查看房门锁的强追性行为,或许某个学生因在作业中犯错而养成了不断查看自己作业的行为。
二、清洗者
清洗者因忧虑细菌、尘埃、病毒或外界物质或许引发感染而发生逼迫性思想。他们常常日子在忧虑和惊骇傍边,忧虑自己无法阻挠那些感染前言给自己和他人带来损伤。
出于这种惊骇,他们会不停地洗手、淋浴,或许一天花好几个小时的时刻来整理屋子。跟着时刻的推移,他们的惊骇也日益加剧,发现更多会导致损害的或许,这种清洗、清洁使他们变得愈加夸张,带来的舒适感和放松感也越来越弱小。
三、次序和重复者
次序和重复者认为,他们有必要以一种特别的、必定的、完美的方法来组织某件事,或许他们需求一遍遍地重复做某个特定的动作。
许多这一类型的人都会要求某项特定的事物,比方他们的鞋带、头发或其他个人物品,要十分完美地平衡或许对称。假如他们的东西被他人移动、接触,乃至小小地从头组织了一下,他们都会感到极度的抑郁和懊丧。
他们忧虑自己或珍爱的人遭到某种损害,这种惊骇使得他们堕入过火遵照某种次序或不断重复某种特定行为的怪圈,他们会不停地跨过某个房间的门槛,会默默地数数或许喃喃自语,从头安置物品,重复开灯关灯直到他们觉得刚刚好停止,只要这时他们的逼迫性思想或惊骇才会被放下,哪怕仅仅时刻短的一段时刻。
四、纯强旧思想A群
纯逼迫思想人群的脑海中常常会有一些不必要的、出人意料的可怕主意、画面或激动,认为自己会给他人带来风险或损伤。这些主意、画面或激动大多很暴力,他们自己对这些主意或做法又是十分不齿而且讨厌的。咱们把这类逼迫症称为纯强追性思想。
这类逼迫症患者一般只会呈现逼迫性思想,但不随同有显着的逼迫性行为。最近对这一类逼迫症的研讨显现,纯逼迫思想患者也会呈现一些逼迫性行为来反击他们的焦虑,但一般都比较细微和荫蔽,例如一些心思上的逼迫行为或典礼。比方,数数、祈求或许心里重复想某件事,等等。
他们还会在大脑中不断重现某个场景,来驱赶疑虑,开释焦虑。他们对自己的生殖器官或许在正式场合呈现的非正常反响反常重视,总是在不停地监测和审视查看。他们总是不停地问询他人自己的行为是否给他人带来损害。
和前面几类逼迫症患者相同,这些心思活动会使他们的焦虑得到暂时的缓解,但跟着时刻推移,这种轻松的感觉会逐步削减,而那些心思典礼会变得愈加夸张和严峻。
五、保藏者
保藏者会保藏一些十分不重要的东西,而且发现自己很难丢掉他人都认为是废物的东西。他们过火垂青自己保藏的物品,并夸张了它们的重要性。
他们常常忧虑自己在悠远未来的某天或许会需求这些东西,丢掉这些东西所带来的困扰可比保有这些东西带来的费事大多了。
六、多虑性失调
多虑性失调的人对宗教、品德、道德问题有逼迫性思想。他们对自己有一套行为规范,比其他有一起崇奉的人要严厉许多。
他们的逼迫性行为或许包含析祷,以及不停地从周围人那里寻求必定,来证明他们“品德上的洁白”。这些行为只能带来暂时的轻松,而无法供给永久的平缓、心静以及脱节焦虑,一朝一夕,患者逐步会需求更多的祈求活动或其他的一些典礼寻求他人的必定。
每个人或多或少都会有一些逼迫症的倾向,咱们都曾回头查看自己是否关好了房门,一个人引认为豪的一些积满尘埃的旧报纸在另一个人看来不过是一堆无用的废物。不过,当这些行为开端搅扰正常日子时,逼迫症就成问题了。
或许你也有上述的一些症状,但这些症状并没有影响你正常的日子,那么就不用去管它。假如你发现这些症状的确现已开端搅扰你的日子,你需求做出恰当的调整。假如逼迫症状严峻影响到你正常的日子、学习和作业,而自己又无法调整的话,主张寻求专业心思咨询教师的协助逐步脱节困扰。