旅游前焦虑[怎么避免焦虑]

我妈妈非常好的妈妈，人特别好，长得也很漂亮，我认为是全世界最美丽的妈妈

但是金无足赤、人无完人

每个人身上或多或少都会有那么少许的缺陷

我妈妈有一个问题，便是凡是出门旅行或者是有工作需求出门的前几天，就开端不断的收拾物品，平常习气早歇息的她，到了出门的头一天的晚上，就会睡不着觉，不断的干活儿，不断的找我说东说西，再严峻的时分会吃半片安眠药，但是经常是吃了安眠药关于我妈妈来说也并没有起到什么效果，这是我特别了解不了的当地，并且我只要是出门前，我妈就不断的跟我说“我出不了门，我脑袋都大了，你说我跟着干嘛去？我受不了这个，我自己在家安安静静地干点儿活儿多好”其实说真的我头都大了八圈

我们能不能帮帮我，为我解说一下，从医学的视点来看，这归于一种什么样的情况，是不是归于心理疾病的一种，要是医治，应该经过什么样的办法？

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