心理医生好吗[千万不要去看心理医生]

你有没有经历过这样的时间？

你有郁闷的感觉，但你不知道为什么。

你长时间有莫名想逃跑或想死的期望.

你没有办法投入地享用日子

你无法像他人那样没心没肺地高兴

你总觉得有一种淡淡的无聊和空无

总是问自己，这一切有什么含义！？

假如你被这些心情困扰，那么引荐你读一读这本书——《蛤蟆先生去看心理医师》。

它用神话来遍及心理学常识，叙述了一只闷闷不乐的蛤蟆，经过10次心理咨询，终究找回高兴和期望的故事。

它是英国的国民级心理咨询书本，十分具体地记录了10次心理咨询的完好进程。当你开端专心地阅览这本书时，便是跟着蛤蟆先生一同进行心理咨询，也同步进行着自我疗愈。

在书中，你能够看到一个规范的心理咨询模板：心理咨询会要求你往深处看，往心里看。把HOW的问题，变成WHY的问题。比方：为什么，我不高兴？

为什么，我总是在巴结他人？

为什么，我巴望得到更多的爱，但其实连自己也不能爱自己？

为什么，我总是在扮演着弱者，受害者的人物？

当你不断地在诘问这些问题时，就会摘掉素日的假装，看到那个令你不太满足的自己。面临这种时分，咱们该怎么自处？怎么疗愈自己，让自己变成一个真实独立自己的人？信任在阅览这本书的进程中，你会找到答案。

就像书中医师苍鹭对蛤蟆先生说的那样：能帮你的人只要你自己，也只要你自己。加油！

美食、读书、看电影，普通日子的隐秘出口

你的重视，是最大的鼓舞！