抑郁是一条黑狗[我有一条黑狗它名叫抑郁]

作者马修·约翰斯顿在《我有条叫做“郁闷症”的黑狗》这本书中，以“黑狗”来比方郁闷症。

相同的，丘吉尔也说：心中的郁闷就像只黑狗，一有时机就咬住我不放。

截止到现在，全世界大概有4.1亿的郁闷症患者，但只是只要20%的患者寻求医治，每年约有一百万人因郁闷症完毕自己的生命。

而在我国，大致有9000万人患有郁闷症，但寻求医治的患者只是只占8%，相同，每年约有20多万患者因郁闷而自杀。

我也不知道怎么回事

忽然就对全部失去了爱好

我的身体就像被黑洞吞噬相同

但是当他人问起我的时分

我仍是要微笑着说「我很好」

我不想给他人添麻烦

更惧怕他人讪笑我

郁闷症的发病和多种要素有关，环境，心思，压力，影响等都会有所影响。而以下人群更发生郁闷心情，然后引发郁闷症：

一、性格内向：性格内向的人不善于表达，会在心底积累负面心情和压力，长时间这样下去，他们会堕入严峻的焦虑和失望之中。

二、偏执品格：这类人会过度寻求完美，当得不到自己想要的感触时，就会呈现极大的落差。

三、幼年伤口：假如在幼年遭受到优待、毒打，那么这类人极有或许患上郁闷症。

四、长时间处于压力下：这类人会由于压力过大导致心情压抑，逐步不愿意去交际，终究导致发生郁闷倾向。

那郁闷症是不是就真的不能防备呢？其实郁闷症有很明显的症状

1.感到没有什么价值感。

2.忽然损失爱好。

3.呈现厌食或许暴食。

4.呈现失眠或许嗜睡，精力疲乏。

5.心情开端简单激怒，动不动发脾气。

6.疲惫，没有精力。

7.自我评价低，总是喜爱往坏的方面想。

8.注意力不会集，考虑缓慢。

9.开端考虑逝世，自杀。

10.以上症状，继续两周以上。

假如呈现了相似症状，应及早前往精力专科医院或归纳医院的专科门诊进行正规治疗。

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