初中心理咨询[千万不要做心理咨询师]

“妈妈，我不想上学了！”

小升初后，本来听话明理、学习成果十分优异的晨晨（化名）忽然性情大变，上课注意力不会集、学习爱好损失、记忆力下降、对待作业敷衍塞责、学习成果直线下降......

9月的一个早晨，一位身穿红裙、满面笑容的妈妈手捧鲜花来到了陕西中医药大学第二隶属医院儿童保健科主任程海燕的心思咨询门诊。她便是几个月前焦虑万分的晨晨妈妈。一大早来找程海燕，是要告知她一个好消息——晨晨拿到了某重点高中的选取通知书！面对着全部，晨晨妈妈喜极而泣......

程海燕第一次见到晨晨是在2020年3月。那时候，晨晨立刻面对中考。在攀谈中程海燕得知，晨晨是个性格内向，十分寻求完美的孩子。晨晨小学学习成果十分优异，顺畅考入了当地最好的中学，而这所中学也聚集了许多成果优异的学生。上初中今后，晨晨的学习成果不再独占鳌头，他常常苛责自己，以为自己不行优异，产生了严峻自卑心思。晨晨开端呈现上课注意力不会集、学习爱好损失、对待作业敷衍塞责、学习成果直线下降等现象。中考接近，晨晨的焦虑情况越来越严峻，加上妈妈一味的怒斥和管束，晨晨显得极度疲乏和无力。渐渐地，晨晨每天早上去上学时都会呈现头痛、胸闷气短、发烧等身体不适。到了校园后，症状会愈加严峻。晨晨妈妈四处求医问药，带晨晨做了各种查看却未查出任何问题，可是晨晨的病况却益发严峻。后来经多方探问，程海燕主任在儿童青少年厌学“病症”方面有丰厚的经历，所以匆促前来咨询。

在对晨晨的病况进行了全面准确的心思评价后，程海燕选用接收许诺疗法联合中医经络疗法为晨晨拟定了全面的合适晨晨的个体化心思归纳干涉医治计划。在接下来的2个多月里，程海燕首要使用倾听、共情等技能与晨晨建立了杰出的信赖联系，经过创设安全的心思环境引导晨晨开释在家庭和校园环境中堆集的多年被压抑的焦虑、哀痛、惊骇等负面心境，鼓舞晨晨看见自己的苦楚就像看一幅山水画相同，拥抱自己的苦楚，就像拥抱一个小婴儿相同。她鼓舞晨晨抛弃和苦楚的奋斗，和自己的苦楚和平相处。

经过第一阶段的接收医治，晨晨开端勇敢地接收自己，测验带着焦虑、惊骇心境重返校园，去做量力而行的工作。在第二个阶段许诺举动中，程海燕经过正念疗法协助晨晨建立活在当下的理念，活跃找寻自己的人生价值并付诸于许诺举动。一个月之后，晨晨再次走进了咨询室，他看起来精神饱满、十分高兴。他告知程海燕，他能够做到去校园专注上课、高兴游玩了，身体发烧、胸闷等不适感也消失不见了。他还说，他现在最想做的便是尽力考上重点高中。尽管，晨晨有时还会有些欠好的心境呈现，可是每次按程海燕辅导的办法做四五分钟的正念呼吸和中医穴道敲打，很快就能改进，完结自己的学习使命。程海燕告知晨晨，咱们不能挑选苦楚是否降临，但咱们能够挑选对待波折和不幸的情绪。人生的一些波折和苦难也是一笔可贵的财富，它给了咱们和他人不相同的人生体会和感悟，让自己的生命生长的得更有弹性。

华商报记者 杨宁