什么是抑郁主要表现[什么是抑郁症呢]

郁闷症是常见的一种疾病，患有这种之后或许患者会在胃口上面呈现很明显的改动，比方胃口下降，心境也会遭到影响，也会呈现失眠的状况，在晚上的时分无法入眠。需求及时医治才能够，能够采纳药物医治或许是心理医治的方法，渐渐就会康复健康。

现在许多人都会呈现郁闷症，患有郁闷症之后人体就会遭到许多的困扰，关于日子也会形成很严重的影响。为了让自己的日子愈加安稳，就需求及时就医，赶快医治病况，这样病况才能够赶快地康复。那么现在就来看看郁闷症体现是什么？

一、郁闷症体现是什么

1、胃口改动

郁闷会导致胃口添加或下降，因而郁闷症患者或许会添加或减轻体重。

2、睡觉问题

许多郁闷症患者患有失眠，一般体现为难以入眠、睡觉浅、梦多、简单醒来，并且很早(清晨2点到3点醒来，也很难入眠)。早醒常常是郁闷症患者的特征症状之一。其他郁闷症患者或许睡得太多，或许除了正常的夜间睡觉外，他们或许还需求有规则的睡觉。

3、焦虑或忐忑不安

郁闷症患者往往烦躁不安，有时到达激动的程度。焦虑会引起不耐烦和愤恨，即便压力低，也很难敷衍。

4、感到愧疚、感到无用和没有安全感

郁闷患者一般会对自己、周围的国际和未来感到消沉。他们或许对过去感到愧疚。许多郁闷症患者感到无用，以为郁闷症是对他们做或没做的赏罚。郁闷会导致不安全感和对别人的依靠。它也会导致肮脏和缺少个人卫生。

患有郁闷首先要寻求专业医师的协助，来清晰确诊归于郁闷状况。郁闷症是不同的，关于郁闷状况来讲，经过自我调整，往往能够得到特性。并且在临床上其症状往往特性比较快，如运动，练习，游水，搬运注意力到感兴趣的活动中，进步愉悦感和掌控感，放松练习，行为形式的改变等等，都是有非常好的作用的。

别的心理医治也对轻度郁闷症或许是郁闷状况有特性，特别是特性不合理认知形式调整行为方法，以认知行为疗法，家庭医治，精神分析疗法，人际关系疗法为主。